Was habt Ihr heute so gegessen?

L&unet;ta


Mareen

Wenn du genau schaust, siehst du, dass ich das Rezept und Foto eingestellt habe ;-D @:) (das Mehl kann man durch Vollkorn ersetzen und etwas mehr Wasser hinzufügen)

all

Morgen: Tomatenrührei auf VK-Toast

Mittag: Gemüse-Paella

Nachmittag: 2Waffeln mit Puderzucker, 1Apfel

Abend: Dampfnudeln, Gurkensalat

Später: Schoko-Frappé

GXlamoWurma@us


Morgens: 1 Sonnenblumenkern-Brot mit Putensalami

Vormittags: 1/2 Pfefferbeißer

Mittags: Hähnchenbrustfilet mit Gemüse-Sticks und Pfeffer-Soße

Nachmittags: 1 Schokokisserl

Abends: 1/2 Pfefferbeißer; gekoch. Schinken in 1 Pfannkuchen eingerollt; 1/8 Wassermelone; Butterkekse

MFarezenx88


oh sry lunetta da habe ich nicht drauf geachtet

tut mir leid :-(

Juarax82


F: Glas Molke, Handvoll Cashews, getrocknete Aprikosen und Pflaumen

ZM: Apfel

M: Grüner Salat mit Karotten, Maissalat mit Früchten, Kohlrabi mit Senf-Sauerrahmdip (zu wenig... Hatte aber keine Zeit um noch etwas zu holen :-( )

ZM: Handvoll Cashews, Stück Parmesan

A: Pilzrisotto, Spargeln mit Sauce

Jetzt: Handvoll Mandeln, Glas Vanillereismilch, Glässchen Vanillelikör

D#iplom1tussxi


gestern:

morgens: nix

mittags: Spinat mit Kartoffel, Rührerei und 4 oder 5 Falaffel (die Dinger sind einfach nur ekelhaft)

zwischendurch: Schokolade, Handvoll Chips, 1 Malzbrötchen mit Nutella

abends: 1 Lagenbrötchen mit Käse, 1 Mango

sLOruL


Frühstück:** 1 Laugenbrötchen mit Frischkäse und Magerine/Nutella

Dann Sport:// 25 Min. Ergometer, 18 Min. Crosstrainer, 15 Min Ergometer//

Nachmittags: Himbeeren/Erdbeeren, 1 Apfel, 250g Joghurt + Müsli/VK-Flakes

Abends: 1 Ofenkartoffel mit Sour Creme, 1 Laugenstange + Schüssel Eisbergsalat mit Dressing

+ 2 Knäcke mit Frischkäse/Käse

+ große Portion VK-Flakes mit Himbeeren, Joghurt und echtem Kakao |-o

Heut wirds auch nicht besser, da ich auf eine Hochzeit muss.. ;-D

LcunePtxta


Morgen: Obstsalat

Mittag: Gnocchi mit Tomatensauce, Zucchini-Salat

Nachmittag: Stück Biberfladen, viiele Erdbeeren

Abend: Reis mit Wokgemüse und Currydip

Später: Tafel Schokolade

skilfve>rmike


Heut wirds auch nicht besser, da ich auf eine Hochzeit muss..

Da gibt es doch sicher reichlich Auswahl an leckeren Sachen ???

@ All

(Rest-) Donnerstag

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Abend 2:

1 Scheibchen Nusscremerolle

Freitag

Früh:

2 Scheiben Rosinenzopf mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Teller weiße Bohnensuppe mit Würstl

Kaffee:

1 Kiwi

Abend 1:

2 Cheeseburger

1 mtl. Pommes

Abend 2:

1 Scheibe Rosinenzopf mit Fake-Nutella

Samstag (bis jetzt!)

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Hühnchenbrust

Mittag:

1 Fleischküchle mit Kartoffelsalat

1 kl. Portion Gurkensalat

Kaffee:

1 Scheibchen Nusscremerolle

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(Fortsetzung folgt!)

Gxlam5ourpmauxs


Morgens: 1 Ei; 50g Pfeffer-Handkäse;1 VK-Sonnenblumenkernbrot mit Putenbraten UND Cheddar

Vormittags: 1 Banane; 1/2 Pfefferbeißer

Mittags: Hähnchenbrustfilet mit Erbsen/Karotten in Bechamel-Soße

Nachmittags: 1/8 Wassermelone; 1 Fruchtzwerg Banane; 1/2 Pfefferbeißer; 3 Schoko-Kekse

Abends: 1 Apfel

... mir ist heute schlecht vom ganzen Rumgefressel %:|

sqilverzmiUke


... mir ist heute schlecht vom ganzen Rumgefressel

nach viel sieht es nicht aus, nur etwas durcheinander ???

G)lBamouxrmaus


nach viel sieht es nicht aus, nur etwas durcheinander ???

... ja, die Kombination war nicht sonderlich schlau ;-D

pTebbYy


Morgen: 1 Scheibe Roggenbrot mit Lätta & Schinken, 1 Scheibe Roggenbrot mit Frischkäse und Tomate

Mittag: Quark mit Erdbeeren & Haferflocken, 2 Karotten mit Kräuterquark

Abend: Bratkartoffeln mit Spinat und Spiegelei :-q

später: (beim Eishockey gucken) – Pringles Paprika oder After Eight ... oder beides :=o

DYiplomt;ussxi


morgens: 1 Malzbrötchen mit Nutella

mittags: 1 Kartoffel, Kräutertopfen, 1 Mango

nachmittags: 1 Stück Mohnkuchen

abends1: 2 Bruschetta

abends2: Mongolisch

J|arax82


Gestern:

F: 2 Scheiben Dinkel-VK-Brot, 1 mit Butter und Aprikosenkonfitüre, 1 mit Butter und Schokoladenpulver, Mandeln

M: Handvoll Nacho-Chips mit versch. Dips, Vegi-Wrap gefüllt mit Gemüse und Sauce und dazu gemischter Salat

ZM: Latte Macchiato mit Schokoaroma, 1 Glas frisch gepresster Orangensaft

A: Porridge mit Banane und Honig

Spät: 3 Bier, 2 Kaffe Baileys, 1 Havanna-Cola, Handvoll Pommes, 2 Stücke Currywurst :=o ;-D

Sport: 90 Min. Fussball

s-OuL


Gestern

Früh: 1 Laugenbrötchen mit Frischkäse + Magerine/Marmelade

Nachmittag: Gurke-Tomate-Salat + Scheibe Kartoffelbrot mit Frischkäse/Käse + 125g Joghurt mit Kakao

Abends: Schale Salat, 1 kl. Hähnchenroulade mit Pestofüllung, Kartoffeln, Gemüse + Soße, danach Erdbeeren mit 1-2 Löffel Vanilleeis

Mitternachtsbuffet: 1 Roggenbrötchen + Schale Obstsalat

Nach der Hochzeit: 2 Nutellatoasts + Kartoffelbrot mit Frischkäse/Käse

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