Was habt Ihr heute so gegessen?

*~MissyA*0


heute:

FS: 2,5 Brote mit Frikä, Gurke, Gouda&Zwiebelzeug, 1 Kaffee

ZM: 1 Milchkaffee

ME: 4 Möhren mit Frikä, kl. Schüssel Knusper-Nuss-Müsli, 2 Sch. Gouda

ZM: 1 Apfel

AE: große Gemüsepfanne Brokkoli, Möhren, Tomate, Gurke, Zwiebel, Frikä, Bärlauchpesto, Kräuter

nDadj:adiueersxte


frühstück: 1 gr. speckstange, 2 cappucchino

mittag: topfen + obst 1 p. topfen, naturjoghurt, 1 p. erdbeeren, viel rosinen, ca. 2 EL haferflocken, honig, nen batzen marmelade oben drauf,, milchkaffee

abend: viel gemüse-couscous + rahm & grana

zm: erdnüsse, vk-chips, kohlrabi, 2 rippen schoko

s/OuFL


Heeeeeeeeeeute

Früh: 2 Toasts mit Magerine/Nutella + Stück Knust mit Magerine/Käse

Sport: 1h Ergometer, 30 Min. Crosstrainer, 75 Situps

Mittag: 1,5 Schüsseln Salat (Eisberg, Paprika, Radiesschen) mit etwas Dressing + Erdbeeren

ZM: 1 Milchkaffee, 1 Möhre, 1 Schokocappuccino

Abends: 3 Scheiben VK-Brot mit Frischkäse/Käse/Schinken + Magerine/Nutella + 1 Wassereis

Später: Paar Himbeeren, 125g Vanillejoghurt, etwas Naturquark + 1 Banane, 1 Wassereis

Mal sehen, ob noch was kommt?!

sEOuxL


@ Nadja:

Was ist grana?

n!adjad#ieerxste


[[http://www.google.at/images?hl=de&q=grana%20padano&um=1&ie=UTF-8&source=og&sa=N&tab=wi grana padano]]

soOuL


ahhh, danke :)*

pAebfbxy


Morgen: Nutellasemmel (bäh!)

Mittag: Salzstangen, Zwieback, Cola

Abend: alles wieder reingeholt: 3 Schüsseln Cornflakes, 1 Krapfen, 1 Semmel mit Käse, 1 Semmel mit Wurst, 1 Weichei, 1 VK-Brot mit Frischkäse und Gurke, 2 Tomaten, Schale Erdbeeren, 1 Wiener, Stück Gurke

p8eaAce.9andxi


Ähm...

Ungefähr 20 Tassen Tee mit Zucker und Zwieback. {:( %:|

pQebxby


auch angeschlagen andi? ;-D

pNeace<.andxi


Nicht "angeschlagen" – volle Ladung würd ich mal sagen. %-| :-| {:(

Ich bin heute beim Arzt im Wartezimmer vom Stuhl gekippt, weil ich nicht mehr konnte :-o

pheQbbxy


grippe?

J*ara8x2


Mein Tag heute:

F: Müsli Flockenmischung, Naturjoghurt, Vanillereismilch, frische Erdbeeren, Birnel , Mandeln

ZM: Apfel

M: Kartoffeln und Karotten mit Hüttenkäse

A: Eisbergsalat mit Feta und Kernen an Franz. Sauce, 2 Stücke selbstgemachte Apfelwähe

Später: Selbstgemachte Bananenbuttermilch :-q

JEar,ax82


@ Andi und Pebby:

Gute Besserung!

pte%ace.an)dxi


Jo, Magen-Darm-Grippe.

Ich soll eigentlich bis morgen mittag nichts essen (bzw. halt nur trinken)... Aber ich hab irgendwie Angst, dass ich nochmal umkippe, wenn ich keine Energie zu mir nehme.. ":/

pJea3cep.andi


Danke, Jara. @:)

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