Was habt Ihr heute so gegessen?

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Morgen: Hüttenkäse mit Ananas

Mittag: Falafel im Fladenbrot

Nachmittag: 1Marmormuffin, etwas Ananas

Abend: 3Laugenbrötchen mit Frischkäse, Tomatensalat

Später: 2Marmormuffins

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Mittag: Stk. Brie, etwas Hüttenkäse, Joghurt mit Obst gr. Becher Naturjoghurt mit Mango, Feige und Erdbeerenetwas später: einige Waffelkekse

Abend: Bratwürstel mit Rotkraut und Kartoffeln – Nachtisch: Fruchtjoghurt

+ Erdbeeren, gr. Stück Brie

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Früh:

- 1 Kaffee

- 1 Milchschnitte

- 1,5 gekochte Eier

- 1 Weizen-Toastbrötchen mit Marmelade

Arbeit:

- 2 Traubenzucker

- 1 Milchschnitte

- 0,5l Rote Schorle

Abends:

- Gleich nen Burger von MC Donalds

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Früh: Schale VK-Flakes mit 125g Himbeerjoghurt + 1 Löffel Kakao

ZM: 1 Apfel

Mittag: Kleine Schale Kartoffeln

Nachmittag: 1 Apfel, 1 Banane, 1 Cappuccino

Abends: 2 Schalen Salat mit Dressing, Stück Käse + paar Kartoffeln mit Ei überbraten

Später: 1 Froop, 1 Apfel

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Achja, und etwas Honigmelone! x:)

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Morgen: VK-Brot mit Frischkäse und Gurke, VK-Semmel mit Schinken, 2 Tomaten

Mittag: Milka-Donut, Schüsselchen Cornflakes, 2 Schalen Erdbeeren

Abend: Currywurst mit Pommes und Gurkensalat :-q

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Dienstag

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Hinternschinken

Vesper:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Hinternschinken

Mittag:

2 Roggenmischbrotscheiben mit Butter und Edelsalami

Kaffee:

3 Spritzgebäckkekslein

Abend:

3 Maultaschen an Zwiebelsoße und Riesenmöhren-Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse

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Hinternschinken

;-D ;-D ]:D

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FS: 2 Sch.Weltmeisterbrot mit Käse&Marmelade bzw. Pute

ZM's: Banane,kellogs-Riegel,Paprika

M: 1 Teller mit Nudeln,Buttergemüse,etwas Putenfleisch&Soße

A/Nachmittag: 1 Froop+ ne handvoll müsli , halbes knäcke mit schmelzi&konfi

S: 1 Knäcke mit Pute&Käse,Paprika,cappu

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heute:

FS: 1 Sch. Vollkorbrot mit FriKä, 1 Brötchen mit viel Kräuterbrie,Tomate&Salat, 1 Schüttel Cappu

ME: Port. Bohnen-Tofu-Gemüse, Stk. Fladenbrot mit Zaziki, 1 Milchkaffee

AE: ca. 300 g Vollkorn-Erdbeerjoghurt, 1 Pack. kärniger FriKä mit Honig

*cMi|ssy*x0


*körniger

s/OuxL


Früh: Schale VK-Flakes mit 125g Himbeerjoghurt + 1 Löffel Kakao

ZM: 1 Apfel

Mittag: Kleine Schale Kartoffeln

Nachmittag: 1 Apfel, 1 Banane, 1 Cappuccino

Abends: 2 Schalen Salat mit Dressing, Stück Käse + paar Kartoffeln mit Ei überbraten

Später: 1 Froop, 1 Apfel

+ 1 Sch. Rosinenbrot mit Nusspli, 1 Wassereis, 1 Kinder Pingui >:(

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Gestern:

F: 1 Schüssel Birchermüsli mit Joghurt (10%) und frischen Himbeeren

M: 2 Scheiben Leinsamenbrot mit FriKÄ & Camembert

NM: 1 Schüssel vollkorn Müsli mit Milch

A: 1 kleiner Steckerlfisch (Makrele)

später: 1 große Kugel Vanilleeis mit etwas Schokosauce

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Gestern:

- 1 Aktivia & 250 gr. Quark mit Müsli

- 2 Apfel / Aprikose

- 1 Vollkornbrötchen, 1 Scheibe Vollkornbrot

- 2 grosse Stück Cake (mit Johannisbeeren)

- Salatteller (Randen, Karotten, Gurken und etwas Grünzeug) + 1 Sch. Brot

- Kinderriegel

- 2 Sandwich (1 Urdinkel mit Lachs / 1 Körner mit Frischkäse)

- 1 kl. Pack Paprika-Chips mit ca. 120 gr. "Crème Freche"

- ca. 10 Toblerone-Praline

:°( :-(

Mqisls_T


Warum :°_ Toblerone ist doch lecker :-q

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