Was habt Ihr heute so gegessen?

d[eadlyI_silxence


Heute mal relativ – meiner Meinung nach – gesund und ausreichend ernährt.

Früh:

- 1 Sandwich-Brot mit Putensalami, Gouda, Gurke

Arbeit:

- 0,7l Weisse Schorle

Nachmittags:

- 1 Sandwich-Brot mit Putensalami, Gouda, Gurke

Abends:

- 2 gebackene Camembert mit Toast

Nur am Trinken harpert es noch ein wenig..

d{ead`lTy_sjilenxce


Ach ja.. Und nach der Arbeit ein Putenschnitzel mit Salzkartoffeln und Gemüse.

L&unxetta


Morgen: Müsli Joghurt, Apfel, Walnüsse, Honig

Mittag: Risotto Napoli

Nachmittag: Erdbeermousse

Abend: 3Graham-Brötchen mit Quark&Marmelade, Sellerie-Salat

Später: 2-3 Brownies

s/OuxL


Früh: 2x Roggentoast mit Marmelade und Frischkäse/Käse

Mittag: 1 Ofenkartoffel + Schale Gurkensalat

Nachmittag: 1/4 Wassermelone, 2 Karotten + 1 Schokocappu

Abends: 1 Schüssel Eisberg mit Dressing, 1 Karotte, 1 Tassensuppe, 1 Froop

s<OAuL


+ abends: 1 Roggentoast mit Käse/Putenbrust

Ganz vergessen ;-D

shilvebrmmikxe


Freitag

Früh:

2 Scheiben Hirtenbrotscheibe mit Butter und Paprikalyoner

Vesper:

2 Scheiben Hirtenbrotscheibe mit Butter und Salami

Mittag:

1 Stückchen Blechpizza mit Hackfleisch und Zwiebel (10 x 15 cm) Feier im Betrieb

Kaffee:

1 Stückchen Kirschkäsekuchen

Abend:

1 Fleischküchle mit Kroketten und Buttergemüse

Samstag

Früh:

1/2 Brötchen mit Butter und Hühnchen in Aspik

1/2 Brötchen mit Butter und Schinkenwurst

1 Brötchen mit Pfifferling-Wild-Leberwurst

Mittag:

1 Hamburger McD

Kaffee:

1 Hamburger BK

Abend 1:

1 Brötchen mit Fleischsalat

1 Sandwichscheibe mit Fleischsalat

Abend 2:

1 Schälchen Buttergemüse

Sonntag

Früh:

1 Sandwichscheibe mit Butter und Mondseer

1 Sandwichscheibe mit Butter und Schinkenwurst

1 Sandwichscheibe mit 1 Brötchen mit Pfifferling-Wild-Leberwurst

Mittag:

7,5 Fischstäbchen mit Püree und Riesenmöhren-Erbsen-Gemüse

Abend:

1 kl. Portion Wurstsalat

2 Sandwichscheiben mit Nix

Montag (bis jetzt!)

Früh:

2 Spritzgebäckkekse

Vesper:

1 Hirtenbrotscheibe mit Butter und Salami

Mittag:

1 Hirtenbrotscheibe mit Butter und Spargelrandschinken

1 Hirtenbrotscheibe mit Pfifferling-Wild-Leberwurst

.

.

(Fortsetzung folgt!)

F*lupsxi


@ diekleine-s:

ooooh, ich wusste ja, dass ich unbedingt nochmal nach wien muss! ;-D

FrlLupsxi


ach, ich meinte @ tutti! ;-)

t3utti|_flruttxi


@ Flupsi

;-D

n$adjadCieePrste


frühstück: apfel, 3 marillen, 3 cookies, 2 cappuccino

mittag: schinken-laugenstange 1 sesam-laugenstange mit frischkäse, schinken und ketchup, dazu ne tomate,, 1 cappuccino

abend: topfen + obst 1 p. topfen, naturjoghurt, paar löffel haferflocken und früchtemüsli, honig, rosinen, 2 nektarinen, 1 apfel | 1 1/2 laugenstangen wie mittags

zm: 1/2 laugenstange, rosinen

p!ebbxy


Morgen: 2 Semmeln mit Marmelade, 1 Banane

Mittag: Milchreis, 2 Äpfel

Abend: Thunfischsalat (Endivien, Weisskraut, Raddicchio, Karotten, Tomaten)

später: Nippon, Milka Tender

Gtl\amou\rmHauxs


Morgens: 1 Joghurt

Mittags: 1 gr. Ciabatta-Semmel mit Kasslerbraten und Weißkraut

Nachmittags: Erdbeeren

Abends: 2 riesen Teller Spaghetti Carbonara; Erdbeeren

t<utt3i_fruQttxi


Frühstück: gr. Glas Milch

Mittag: 2 belegte Laugenstangen mit Schinkenaustrich bzw. Mozzarella,, Obstsalat mit Fruchtjoghurt

Abend: Hüttenkäse, Apfelmus, Erdnüsse

+ 1 Milchkaffee

SQchäfBche5n007


früh: 2 Laugencroissants x:)

mittags: 1 Birne, 1 Schnitzelbrötchen

nachmittags: 1 Erdbeere aber FRISCH aus dem Garten! ;-D

abends: 1 Roggenbrötchen, 1 Magnum

gleich noch was ;-)

tPut>ti_fxrutti


@ Schäfchen

Da scheint noch nicht viel reif zu sein bei euch im Garten. ;-D

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH