Was habt Ihr heute so gegessen?

N ozcta:mbule


Bei mir gabs:

Früh: Porridge mit ner Banane und Zimt

Mittag: Leberkäsebrötchen mit süßem Senf :-q

Nachmittag: n Kaffee mit Milch

Abend: Joghurt-Hühnchen-Curry mit Mango und Reis

Später: Obst (mal schauen wo drauf ich Lust habe)

Nqoctamxbule


oh habe am Nachmittag noch ein Schüßelchen mit Joghurt-Quark und Kirschen gegessen!

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Morgens: 1 Scheibe Brot mit Salami (+Käserand); 1 Scheibe Brot mit Paprika-Joghurt-Lyoner

Vormitta:gs ein paar Peppermint-Blättchen

Mittags: 1 Ciabatta-Semmel mit Kassler und Krautsalat; Ananas; viele Nachos mit Salsa-Dip

Nachmittags: ein paar Peppermint-Blättchen

Abends: 2 große Teller VK-Spaghetti mit Tomatensoße und Parmesan ; 1 Joghurt; 1 Kiwi

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frühstück: müsli mit topfen 4-5 gehäufte EL früchtemüsli mit 1/2 p. topfen, 1/2 p. naturjoghurt, extra rosinen, 1 nektarine, 2 marillen, sauerrahm, honig,, cappuccino

mittag: thunfisch-salat 1 dose thunfisch in gemüse, 1 gurke, 1/2 dose mais, 1 karotte, parmesan, etwas naturjoghurt, olivenöl, balsamico usw.,, back-genasche

abend: topfen + obst 1 p. topfen, naturjoghurt, paar löffel haferflocken, honig, rosinen, sauerrahm, 2 nektarinen | komischer salat 1/2 dose mais, 1/2 gurke, 1/2 p. feta, so viel parmesan, dass es wie ne schneelandschaft ausgesehen hat, olivenöl, balsamico, sauerrahm, naturjoghurt, kräuter

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F: Bananen-Erdbeerbuttermilch

M: Apfel, Mandeln, 1/2 Tafel Schokolade

A: Indisches Gemüsecurry mit Mangosauce und Reis

Später: 1 Reihe Schokolade

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Samstag

Früh:

3 Sandwichscheiben mit Fleischsalat

Mittag:

1 Teller Chicken-Tikka-Masala

Kaffee:

1 Birne

Abend 1:

2 Mühlenbrotscheiben mit Butter und Jagdwurst

1 Mühlenbrotscheibe mit Butter und Schinken-Riesenmöhren-Aspik-Aufschnitt

1 Mühlenbrotscheibe mit Teewurst

1 kl. Portion gemischter Salat

Abend 2:

1 Becherchen Milchreis mit Zimt

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Gestern

Früh: 1 Laugenbrötchen mit Frischkäse und Dark Choc + 1 Glas Saft (Ananas Maracuja)

Mittag: Salat mit 2 Eiern, Käse und Dressing, paar Nudeln

Nachmittag: 1/2 Schokobanane, Stück Kirsch-Quark-Streuselkuchen

Abends: 1 Roggenbrötchen mit Marmelade und Käse, 1 Sch. Toast mit Dark Choc

Später: Knabberkram (Lakritz, Chin. Knabberzeugs, Schoki)

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morgens: 2 Schüsselchen Quark mit Beeren

mittags: 2 Pfirsiche, 2 Nektarinen, 3 Aprikosen, 10 Kirschen, 100g Heidelbeeren ;-D

zwischendurch: 1 Stück Himbeer-Tiramisù

abends gibts gleich Pizza

:-)

LUuKnettxa


Morgen: Quark mit Erdbeeren

Mittag: home-made Pizza

Nachmittag: 1 Hand voll Nüsse, einige Scheiben Ananas

Abend: pochiertes Ei auf Salat, Brötchen

Später: Stück Mandel-Schoko-Tarte

GtlamOourmEauxs


Morgens: 1 Ei; 1 Scheibe Brot mit Paprika-Joghurt-Lyoner; 1 Scheibe Brot mit Salami (+Käserand); 1/8 Brotscheibe mit Butterkäse

Mittags: 1 Tofu-Burger (ca. 10cm... mit Tomate,Gurke,Cheddar,Zwiebeln und viel Ketchup!)

Nachmittags: 5 VK-Haferkekse; 1 Joghurt

Abends: Lady-Gaga-Pfanne: Kartoffeln, Tomaten, Schafskäse, Nachos mit Petersilie, Pfeffer, Salz,Muskat :)^ :)^ ; 1 Apfel

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Morgen: zzz

Mittag: VK-Semmel mit Schinken, normale Semmel mit Marmelade, Schale Erdbeeren, 2 Nektarinen

Abend: Steak mit Tomatensalat, 1 Weichei

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FS: 1 Joghurt+Naturjogurt+Müsli , 1 Knäcke mit Pute

M: Reis mit Margarine&Croutons,Apfel

A: Joghurt mit Flakes

Später: 2 Knäcke mit Frischkäse&Marmelade & 3 Cornichons

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& n kleines stück mohnkuchen

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@ Haemoglobin

oh du bist so cool ;-D

ein paar bedeutet einfach nur das es nicht grade viele waren,weil ich krank war/bin.

sxilverm6ixke


Sonntag

Früh:

1/2 Mehrkornbrötchen mit Butter und dänischem Weichkäse

1/2 Mehrkornbrötchen mit Butter und Schinkenwurst

2 Sandwichscheiben mit Veggie-Aufstrich "herzhaft-würzig"

Mittag:

1 Teller Nudel-Zucchini-Paprika-Brokkoli-Pfanne

Kaffee:

1 Stückchen Breschtling-Apfel-Pudding-Strudel

Abend 1:

1 Scheibchen Fleischkäse mit Spätzle und Ketchup

1 kl. Portion gemischten Salat

Abend 2:

1 Becherchen Grießpudding "Vanilla"

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