Was habt Ihr heute so gegessen?

nqadjadiQeersxte


bis jetzt:

frühstück: 2 kekse, cappuccino, 3 marillen, apfel

mittag: 3 schinkenbrote 3 dicke scheiben mischbrot mit frischkäse, schinken, senf und 1 tomate,, milchkaffee

abend: 2 1/2 wurstbrote | topfen + obst 1 p. topfen, viel naturjoghurt, sauerrahm, haferflocken, müsli, hand voll rosinen, honig, 1/4 wassermelone

zm: 1/2 b. cottage cheese

L*unetEtxa


Morgen: Erdbeeren mit Joghurt und Mandeln

Mittag: Pfannkuchen mit Gemüsefüllung

Nachmittag: Beeren-Quarktorte

Abend: Pastetchen mit Erbsen&Karotten-Füllung und Joghurt-Sauce

Später: 2-3Brownies

d1eadl(y_siGlencxe


Früh:

- 1 Brötchen mit Sauerkirsch-Heidelbeer-Marmelade

Arbeit:

- 0,7l Wasser

- 1 Tasse Chilli-Con-Carne

Mittags:

- 1 Portion Spinat, Kartoffeln und Rührei

- 0,5l Spezi

Nachmittags:

- Wasser

Abends:

- Wird vermutlich ein Brot oder Toast werden.. Mal sehen.

shilvUermikxe


Montag

Früh:

1 Sonnenblumenkernbrotscheibe mit Veggie-Aufstrich "Champignon"

Vesper:

2 Roggenmischbrotscheiben mit Butter und Paprikalyoner

Mittag:

1 Käselaugenstange

Kaffee:

1 Apfeltasche

Abend:

1 Teller Nudelauflauf "al Forno"

Dienstag

Früh:

1 Sonnenblumenkernbrotscheibe mit Butter und Truthahnschinkenwurst

Vesper:

1 Sonnenblumenkernbrotscheibe mit Butter und Truthahnschinkenwurst

Mittag:

2 Roggenmischbrotscheiben mit Butter und Paprikalyoner

Kaffee:

1 Wiener Nougat-Kipferl

Abend:

1 Teller Nudel-Huhn-Gemüse-Pfanne

Mittwoch

Früh:

1 Sonnenblumenkernbrotscheibe mit Butter und Putenbierschinken

Vesper:

1 Sonnenblumenkernbrotscheibe mit Veggie-Aufstrich "Champignon"

Mittag:

2 Roggenmischbrotscheiben mit Butter und Putenlyoner

Kaffee: ausgefallen wegen unterwegs

Abend:

1 pan. Hühnchenschitzel mit buntem Nudelsalat

Gdlamou}rmaxus


Morgens: 1 Apfel

Vormittags: 1 Ciabatta-Semmel mit Kassler und Weißkraut

Mittags: 1 Stängelglacé Capri

Abends: 2 Teller Erbsen+Karotten mit Nudeln; 1 Teller Nudeln; Johannisbeeren; Wassermelone

Sfchäf$che-n007


früh: 2 plunder, 2 schokobrötchen gesunde ernährung! *g*

zwischendruch: vanilleeis mit schokoglasur, caprieis, magnum, 2 andre wassereis wassereise?' ;-D, kirschen, frische erbsen

pSebxby


mein tag war heute etwas mager :-/

Morgen: Semmel mit Salami, VK-Semmel mit Salami und Käse, Apfel

Mittag: Wassermelone, Nektarine

Abend: Schinken-Spargel-Rollen (könnt ich grad täglich essen ;-D)

l|en<ja


** schäfchen007

heute Eistag ??? ??? ?

ldeTnjCa


morgens: Müsli mit Obst und Joghurt

mittags: spaghetti Pesto, Salat :-q

abends: Ziegekäse, Obst, Vollkornbaguette, Rotwein

SochäfSchen0x07


@ lenja

..etwas. ;-D

l-en1j3a


Find ich klasse, hab leider kein Gefrierfach! :p> :p>

S9chäIfchenx007


bei mir wars auch nur unterwegs.. am bahnhof, schule, innenstadt etc ;-D

lZenkj&a


muss morgen mal einen Stop am Kiosk einlegen!! :p>

pceace.axndi


morgens: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse

Schule: 1 Quarkbrötchen, 1 Kugel Eis + Hörnchen

mittags: 1 Magnum Mandel, viiiel Wassermelone

zwischendurch: 3 Wassereis

abends: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse, Wassermelone

HGaemog1lobIin


hab leider kein Gefrierfach

...möchtest du meines haben? - das heizt nämlich im Moment (gemeinsam mit dem Kühlschrank)

... wollte doch schon immer mal einen Ofen haben ;-D

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH