Was habt Ihr heute so gegessen?

c0hGica* bsand^ita


samstag

früh: ausgeschlafen

mittag: 1 brötchen mit pflaumenmus, 1 stück erdbeertorte

nm: reichlich apfelschorle zum fuba

abend: 2 steaks, selbstgemachter zaziki, kleckser kartoffelsalat, hand voll erdbeeren

sonntag

früh: stück erdbeertorte

mittag: spirelli m. tomatensoße

nm: 2 selbstgemachte erdbeermilchshakes

abend: halbe gurke, 3 stücken knoblauchbaguette

G`lapmourma6us


Donnerstag

Morgens: 1 Apfel; 1 Joghurt

Mittags: 1 Frikä-Bagle; 1 Apfel

Nachmittags: 1 Laugenstange mit Butter; 1 Stängelglacé "Twister"

Abends: 1 Pizza Schinken-Diavolo (... nicht scharf; trotz dreier Pepperoni! :(v :(v :(v ); Kirschen

Freiatg

Morgens: 1 Ei; 1 Sch. Körnerbrot mit Salami; 1 Sch. Körnerbrot mit Schinken; Kirschen

Mittags: 1 Joghurt; Johannisbeeren; viele Kirschen; Erdbeeren

Abends: 1 Cevapcici, 1 etwas Gyros, 1 Fleischspieß, etwas Lamm, Tomaten-Kritharaki, Pommes, Metaxa-Soße (=Grillplatte)

Samstag

Morgens: 1 Ei; 1 Sch. Körnerbrot mit Salami; 1 Sch. Körnerbrot mit Honig

:Mittags 1 Joghurt; 1 kl. Ritter-Sport Marzipan; Kirschen; Johannisbeeren; 1 Stängelglacé "Twister"

Abends: 2 riesen Teller Spaghetti mit Tomatensoße |-o

Sonntag:

Morgens: 1 Sch. Körnerbrot mit Salami; 1 Sch. Körnerbrot mit Honig; 1/2 Scheibe Brot mit Butter

Mittags: 1 Joghurt; Kirschen, Johannisbeeren, Erdbeeren; 1 Merci Milchschokolade

Abends: 1 Grill-Schnecke; 1/2 Bratwurst; Kartoffelsalat; Nudelsalat; Radieschen; gegrillter Feta

d@eadOly_sailencxe


Ohje, ohje..:

Früh:

- 1/2 Kaffee

- 1 Brot mit Leberwurst und Käse

Schule:

- 0,5l Apfelschorle

- 0,3l Wasser

- 2 Brote mit Käse

Nachmittags:

- 2 Portionen Nudeln mit Tomaten-Sauce

- 0,5l Spezi

Abends:

- Ich hoffe, es bleibt bei etwas Gemüse.. :-X

mJonMtica


Huhu!

Ich bin neu hier- darf ich hier auch mitmachen? :-)

Lunetta an dich hätte ich auch gleich mal eine Frage:

Bist du schon gesund ???

Und planst du dein Essen noch? Das sieht immer soohooo toll strukturiert aus.. :)z

Du schreibst hier ja schon ziemlich lange Esspläne, oder?

LXunuetta


montica

Ich bin neu hier- darf ich hier auch mitmachen? :-)

Aber sicher doch @:)

Bist du schon gesund ???

Ich wage zu behaupten, dass man NIE VOLLSTÄNDIG gesund wird dafür werden mich viele hassen

Und planst du dein Essen noch?

Ich plane es, da ich kein Hungergefühl habe; denn ich hatte nie vor, "dünn" zu werden (komplizierte Geschichte) auf jeden Fall bin ich um jedes Gramm mehr auf der Waage froh :)z

L]un!ettpa


nun hätte ich noch beinahe meinen Plan vergessen... ;-D

Morgen: Joghurt-Ananas-Müsli

Mittag: 3Laugenbrötchen mit Quark&Honig, Fenchelsalat

Nachmittag: 2Waffeln mit Puderzucker, Erdbeeren

Abend: Gemüsecurry mit Reis

Später: Sachertorte

m2on0txica


Ich plane es, da ich kein Hungergefühl habe

Du schreibst seit weit über einem halben Jahr hier Esspläne und hast noch immer kein Hungergefühl? (mir wäre nun auf Anhieb keine physisch bedingte, nicht behandelbare Krankheit bekannt, die soetwas verursacht, ergo wird es essstörungsbedingt sein denke ich mal.)

Dass du nie vor hattest, dünn zu werden, ist mir schon bewusst. Das hatte keiner hier man bildet es sich lediglich ein

A#suxka


Hey - ist ja fast wie bei 'Was bin ich?' hier...

Mom - ich mache mit:

1. Ich bin nicht pathologisch

2. Ich trete nur bei intelligenten Menschen auf

3. Ich bin absolut nicht mortal

Und last but not least

4. Keine der hier anwesenden User stand jemals mit mir in Kontakt

Naa?

dfeadlyg_sileYncxe


Kam noch ein Brötchen mit selbstgemachtem Eiersalat dazu und ein Stück Salatgurke.

Jetzt nur noch Trinken.

B[rothershood


So, jetzt wo die Ernährung wieder besser ist^^

F: Müsli und Milch

M: Reis, Thunfisch

Z: Pommes, Putenschnitzel

A: Reis, Thunfisch

A2: Magerquark

Getrunken: 4 Liter Leitungswasser.

nHadjadimeeUrs+txe


gestern:

frühstück: baguette + butter & käse, 1 ei, 3 schüsserl topfen + obst, milchkaffee

mittag: viel topfen & naturjoghurt mit müsli & obst, milchkaffee

abend: großer teller gemüse-rahm-sugo mit kartoffeln & parmesan

zm: 2 knäcke + salami & butter, rahm + honig

-

heute bis jetzt:

vormittag: 2 schokokekse, cappuccino, viel weintrauben, 1 marille

mittag: 3 gr. sch. roggenbrot + frischkäse, wurst & 1/2 gurke, milchkaffee

abend: das gleiche wie mittags, 1 mini-cookie

zm: viel topfen + obst, 3 mini-cookies

suilvlermi?ke


Samstag

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Teller Kartoffel-Rinderbällchen-Gurken-Zwiebel-Tomaten-Topf leicht indisch angehaucht

Kaffee:

1 Apfeltasche

Abend 1:

1 kl. Knofifladenbrot

Abend 2:

1 Teller Kartoffel-Rinderbällchen-Gurken-Zwiebel-Tomaten-Topf leicht indisch angehaucht

Sonntag

Früh:

1 Krustenspitz mit Butter und Paprikalyoner

1 Krustenspitz mit Butter und Gouda

Mittag:

1 Teller Maultaschen-Riesenmöhren-Erbsen-Sellerie-Mais-Bohnen-Ei-Pfanne

Kaffee: der Abend kam so schnell

zzz zzz zzz zzz

Abend 1:

1 Suppentasse Gulaschsuppe mit Champignon

Abend 2:

1 Teller Reis-Huhn-Erbsen-Riesenmöhren-Irgendwas

Montag

Früh:

1 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner

Vesper:

2 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner

Mittag:

1 kl. Pommes

1 Hamburger

Kaffee:

1 Banane

1 Becherchen Vanillepudding

Abend:

1 Teller Nasi-Goreng

s.ilvsermikxe


Ohje, ohje..:

Sieht so aus als wollte sich dein Körper holen was ihm die letzen Tage gefehlt hat

J!ara.8x2


F: Dinkelbrötchen, Laugenbrötchen

ZM: Viele Erdbeeren mit 2 EL Naturjoghurt

M: Poulet-Currysalat mit grünem Blattsalat und frischen Früchten

ZM: Schokoreismilch

A: 1 Tomate, Grosser selbstgemachter Bananen-Vanille-Buttermilch-Quarkshake

Später: Schälchen Apfelmus

i`chwarEsnicxht


FS: 2 Vk-Toasts 1 mit cervelatwurst und eins mit frischkäse&marmelade , cocktail tomaten

M: Nudeln mit Gemüse,etwas Hähnchenfleisch&Soße

Nachtisch: Froop mit Müsli

A: 2 Kl.Sch. Brot mit Nutella , 1 Kl.Brötchen o.a

Später: 1 Vk-Toast mit cervelatwurst,cocktailtomate,cocktailtomate , schoko-cappu

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