... jetzt gleich noch 1 Joghurt
Dienstag
Früh:
1 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner
Vesper:
1 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner
Mittag:
2 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner
Kaffee:
1 Stück Apfelkuchen
Abend:
1 Teller Kartoffel-Riesenmöhren-Sellerie-Lauch-Wienerle-Topf
Mittwoch
Früh:
1 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner
Vesper:
2 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner
Mittag:
1 Teller Gemüsereis-Hackbällchen-Pfanne
Kaffee:
1 Naturjoghurt mit Breschtlinggsälz
Abend:
1 Fleischküchle mit Riesenmöhren und Spätzle
Donnerstag
Früh:
1 Schinkenbrotscheibe mit Butter und Paprikalyoner
Vesper:
1 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner
Mittag:
2 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner
Kaffee:
1 Banane
Abend:
1 Hühnchenbrustfilet mit Nudeln und Paprika
frühstück: müsli mit topfen & obst, milchkaffee
mittag: schinkenweckerl, milchkaffee
abend: wie mittag & dann viel topfen + obst
zm: erdnüsse
F: Amaranth-Müsli mit Vanillereismilch
M: Schälchen grüner Salat, Risotto mit Ziegenkäse und Ruccola
ZM: Schokocornet
A: Himbeeren, Bananen-Buttermilch-Quarkshake
morgens: Croissant mit Milchkaffee
mittags: Nudeln mit Gemüsesauce
nachmittags: Erdbeeren mit Sahne
abends: Salat mit Parmesan und Krabben
FS: 2 Vk-Toasts
M: Spaghetti mit Gemüse&Soße , 1 Joghurt mit Müsli
Zwischendurch: 1 Stück Schoki, 1 Vk-Toast
A: 1 Gemischter Salat mit Joghurtdressing
Grade: 2 Reiswaffeln paar cocktailtomaten
Morgen: VK-Semmel mit Schinken, Nektarine, Banane
Mittag: 500 Gramm Kirschen, Quark mit Erdbeeren
Abend: Gemüsepfanne
später: VK-Brot mit Geramont, VK-Brot mit Ringsalami, paar Trauben
gestern:
FS 1 Körnerbrötchen mit Käse&Salat, 1 Milchkaffee, paar Schokobons
ME Salat mit Tomaten, Möhren, Paprika, körnigem Frikä&Curryauce
ZM 1 Milchkaffee, 1 Kinder Riegel
AE1 einige Tomatencracker mit viel Zucchini-Frikä, 1 Tomate +1/2 Mozzarella
AE2 1 Stk. Marmorkuchen, paar Stücke Baguette, 2 Apfelkekse, 1 Radler, 1 Bier
heute bisher:
FS Heidelbeer-Joghurt mit 1 Banane, Kaffee
Früh:
- 1/4 Kaffee
- 2 VK-Toasts mit Käse und Kochschinken
Schule:
- 1l Wasser
- 2 VK-Toasts mit Käse und Kochschinken
- 200g Pfirsich-Maracuja-Joghurt
Nachmittags:
- Werd mir gleich ne kleine Pizza machen..
Ansonsten gibts heut nur noch Wasser und Abends evtl. bissl Honigmelone..
FS: 2 vk-toast , stück schoki
ZM: 1 Softeis + Hörnchen
M: Nudeln mit Gemüse&Soße , 1 Joghurt mit Flakes
A: denke n salat
Morgen: Beerenquark
Mittag: gr. Baguette mit Tomaten, Hüttenkäse und Basilikum
Nachmittag: Nussstängeli, 2 Aprikosen
Abend: Pizza Margherita
Später: Mocca-Frappé
früh: melone, 2 scheiben ananas
mittags: eis, eis, eis.
nachmittags: eis, eistee *g*
früh – gar nix, nur ein Glas fettarme Milch
mittags – Obstsalat, etwas Sahne, einen Joghurt, Wasser
abends – Geröstetes Weißbrot mit Tomaten, etwas Schafkäse mit Zwiebeln und Öl, dazu 2 eiskalte Pils...
Morgens: 1 große Schüssel VK-Haferflocken
Mittags: 1 Stängelglac´´e "Capri"
Nachmittags: 1 griech. Salat (Feta,Pfefferonen,TOmaten,schwarze Oliven, Gurken); Johannisbeeren
Abends: 2 Teller Spaghetti Carbonara; 1 Joghurt
Freitag (bis jetzt?)
Früh:
1 Suppentasse Frühlingssuppe mit Nüdelchen
1 Schinkenbrotscheibe mit Butter und Paprikalyoner
Vesper:
1 Schinkenbrotscheibe mit Butter und Paprikalyoner
1 Stückchen Käsekuchen mit 4 Kirschen drin
Mittag:
2 Schinkenbrotscheiben mit Butter und Katerrauchwurst
Kaffee:
1 Stück Vierfruchtkuchen
Abend:
1 Scheibchen Fleischkäse mit Kartoffelsalat
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