Was habt Ihr heute so gegessen?

Baett]yPagxe


oh man ich hab heut nur süßes gegessen ;-D :(v

L~acriimai230x5


FS: 1 1/2 Roggenbaguettes mit 2x Honig, Marmelade, Marmelade und Quark und NUtella, dazu einen Kakao

ZM: ein fruchtzwerge-verschnitt

MT: Putenfilet mit Spaghetti und Gurkcne geschmorrt

ZM: 250gr Quark mit Apfel, ein Proteinriegel

AB: 3 3-Korn Toasts mit Nussschinkne, Putenschinken, Weikäse und Leberwurst dazu einen Kakao

SRchoWcky-S8cChokie


Frühstück**

1,5 Volkornbrötchen mit Nutella, Käse

1 Ei

1 Cappuccino

1 Glas Multisaft

1/2 Stück Pflaumenkuchen

Mittag:

1/2 Brötchen mit Käse

1/2 Stück Pflaumenkuchen

1 Flutschfinger

Abend:

geplant: 1 Apfel, 1 Nektarine, 1 Banane

Ravioli

1 Nektarine

sNternKschZexin


so und jetzt ich :=o

Morgens : 1 Tasse Cappucino und 1 Aktivia Johurt

Mittags : 2 Butterbrezeln

Abends : Schnitzel mit Tomatensalat

Frust : 2 Nugat Pralienen. Kommt aber sehr selten vor

was noch dazukommt ??? ??? Wir werden sehen

Rne{gen-rtroapfxen


Frühstück:

2 Scheiben Brot mit Frischkäse und Erdnussbutter, Tee mit Milch

zwischendurch:

Tasse Schoko-Cappu

Mittag:

ne Menge gekochte Möhren, eine Scheibe Brot mit Spiegelei,

Nachtisch: Nektarine, Stück Schoki

nachmittag:

tasse kakao, drei kekse, stück wassermelone

abend: blumenkohl-kartoffel-auflauf, 1 glas buttermilch mit orangensaft (je die hälfte)

und später wahrscheinlich noch was kleines

asnCimVechaxn


zusammen fassend

schale obstsalat

1 smoothie

handvoll walnüsse(verkosten wir gerade im alden^^)

1 scheibe vllk brot

nochmal 1 1/2 scheiben vllk brot

rest vom chili(6 el voll)

und hackbällchen aus tofu

1 joghurt mit ungesüssten mangosaft

D;ieO_Corxi


Mal mein Tag heute. Hatte wieder Schule und das ziemlich lang.

Schule: ein Kartoffelbrötchen mit Margarine und selbstgemachter Erdbeer-Marmelade, vier Vollkorn-Knäcke mit Curry-Ananas-Aufstrich, ein Apfel, ein paar Cocktail-Tomaten und viele kernlose Weintrauben

"Mittag": zwei kleine Scheiben Vollkorn-Dinkelbrot mit Kräuter-Frischkäse, eine halbe Kohlrabi und ein Tomaten-Gewürzgurken-Salat mit Essig-Öl-Dressing und Kerne-Mix (Kürbis-, Pinien- und Sonnenblumenkerne)

Zwischendurch: ein Dinkel-Zwieback und Obstsalat (eine Orange, eine Banane) mit Mandeln und Walnusskernen

Abend: Dinkelreis mit Gemüse-Kokos-Soße (eine Paprika, TK-Mischgemüse, Kokosmilch Light) und viel Streukäse

Spät: eine Schale Apfel-Quark (Quark-Creme, Bio-Apfelmark) mit Walnusskernen

a'nimelchan


ch bin so im arsch habe am samstag meine innens chenkel trainiert und die tun sol schweine weh kann kaum laufen :°( :°( :°(

mache mir gleich ne kanne erdbeer rabarber tee

Hoae*moglxobin


Morgens: 2 Weetabix + 1/2 Mango + 1 Apfel

Zwischendurch: 1 Mango-Erdbeer-Orangen-Aloevera-Smoothie

Abend: 1 Knusperecke (VK-Brötchen), Tomaten-Gurken-Brokkoli-Alfalfa-Sprossen-Mix

1 Schale Apfel-Zimt-Knusper-Müsli + Milch, 1 Joghurt (Erdbeer)

habe 2 tage hintereinander 12 h/Tag gearbeitet (nur Treppen steigen + rumlaufen) und war heute joggen - kann kaum noch kriechen {:( (gibt es kein "KO"-Smiley?)

aCniQmleDch^an


ne elider keine ko smileys X/

SlchocTky{-Schoxkie


1.Frühstück

1 Nektarine

1 Joghurt

M=exö


@ nadja:

:°_ Hey, war das gestern fa oder einfach so?

Sei stark Maus

aTnJi*mehchaqn


bin gerade am frühstücken

2 scheiben vllk mit tartex

werde nachher vieleicht nen kirsch quark streusel backen habe da irgendwie lust drauf^^

RRegeQn!-t.ropxfen


frühstück: tasse tee mit milch, scheibe brot mit liptauer, glas orangensaft-buttermilch

M\exxö


kirsch quark streusel

rezept bitte ;-D ;-D ;-D :-D

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