Was habt Ihr heute so gegessen?

dJeadlyI_siYlencxe


Gestern

Früh:

- 1/4 Kaffee

- 1 Brot mit Käse

Schule:

- 1l Rote Schorle

- 1 Brötchen mit Käse und Geflügelsalami

- 1 Brot mit Käse

- 4 Stück Schokolade

Nachmittags:

- 200ml KiBa

Abends:

- 1 Portion Nudeln mit Tomatenbolognese

Heute

Früh:

- 1/4 Kaffee

Schule:

- 1l Apfelschorle

- 2 Brötchen mit Käse

- 4 Stück Schokolade

Nachmittags:

- Wasser

- 1 kleine Schinken-Pizza

*?Misxsy*0


@ lunetta

also ne portion heißt bei mir...hmm unterschiedlich. bei reis oder nudeln z.B. ein großer teller voll und so mittel gehäuft. bei müsli ne kleine müslischale voll...etc.

heute wars bisl komisch, saß nur zuhaus rum...

FS 1 gr. Sch. Brot mit Brie, Quark+Marm., 1/2 Apfel, 1 Milchkaffee, 1 Vitaminbrause

ZM viiiele Tortilla Chips mit Salsa-Dip

ME 1/2 Melone, 1 kl. Schale Stachelbeeren, ne handvoll gesalzene Erdnüsse, 2 Rippen Schoki

AE (bis jetzt) ne halbe Dose Erbsen, 1 Pfeffermintee

*3Misnsy{*L0


achja, ich vergaß: 1 Schale gezuckerte Johannisbeeren heut früh

lGenjxa


Morgens:Brot mit Honig

Mittags: Spaghetti, Tomatensauce, Salat

Nachmittags: Erdbeerkuchen

Abends: Meresgetier in Dillsauce, Baguette

*kMiBssyx*0


sind hier alle im urlaub??

mein tag komplett:

FS 1 gr. Sch. Brot mit Brie, Quark+Marm., 1/2 Apfel, 1 Milchkaffee, 1 Vitaminbrause

ZM viiiele Tortilla Chips mit Salsa-Dip, Schale gezuckerte Johannisbeeren

ME 1/4 Melone, 1 kl. Schale Stachelbeeren, ne handvoll gesalzene Erdnüsse, 2 Rippen Schoki

AE 1 gr. Dose Erbsen, 1 Sch. Brot mit Brie&Champignon-Aufstrich, groooße Portion Stracciatella-Eis, 1 Pfeffermintee, Vitaminbrause

dazu exakt 0 bewegung! ;-)

i.chwa*rsni,chxt


FS: 1 Kürbiskernbrötchen mit Frischkäse&Marmelade, 3 El.Naturjogurt mit Müsli

M: 1 Kl.Scheiben Sonnenblumenbrot mit Wurst, 1 Apfel

ZM: 1 Latte Macchiato , 1 Apfel

A 2 Kl. Vk-Toasts mit Frischkäse&Marmelade , 1 Birne

Später: Portion Porridge mit Flakes

Noch später: 1 Kl.Scheibe Brot mit Wurst&Käse,Möhre

iochwaursni-cht


Bei Später noch eine Birne dazu

lcilli~09


gestern:

Früh: 1 Laugenstange

Mittag: 1 Brötchen mit Schinken und Käse 1 Apfel

Zw: Apel, Honigmelone, 1 Balisto

Spät: Brötchen mit Käse + Putenbrust, eine Hand Gummibärchen

dcea!dly_sailencxe


Früh:

- 1/2 Kaffee

- 2 VK-Toasts mit Geflügelsalami

Schule:

- 0,7l Birne-Melisse-Malve

- 2 Brötchen mit Käse

- 1 Tomate

Nachmittags:

- 1 Portion Quark und Kartoffeln

Abends:

- Weiss noch nicht, voraussichtlich nen Veggie-Burger, wenn ich mich überwinden kann.. :D

s"iXlvjeNrmxike


- Weiss noch nicht, voraussichtlich nen Veggie-Burger, wenn ich mich überwinden kann.. :-D

was gilt es zu überwinden?

Die Eintrage für Donnerstag bis Sonntag sind leider wegen viel um die Ohren meinem Gedächtnis entfallen, gelobe aber Besserung

Montag

Früh:

1 Brötchen mit Butter und Schinkenwurst

Mittag:

1 Brötchen mit Butter und Schwarzwaldschinken

1 Brötchen mit Tilsiter

Abend:

1 Teller Nudelpfanne "Asia-Style"

Dienstag

Früh:

2 Brötchen mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Teller Gnocchi-Spinat-Puten-Tomaten-Pfanne

Kaffee:

1 Stückchen Nusszopf

Abend:

1 pan. Hühnchenschnitzel mit Nudeln und Leipziger Allerlei

Mittwoch (bis jetzt!)

Früh:

2 Brötchen mit Apfel-Zwiebel-Leberwurst das einzigste ich-darf-nicht-Produkt das ich esse

Mittag:

1 Schnitzel "Wiener Art" mi Nudeln und Leipziger Allerlei

Kaffee:

1 Blaubeermuffin

.

.

(Fortsetzung folgt!)

sCilnvermxike


@ Purpura

hast Du deinen Essplan in der Plauderecke versteckt?

sGOuxL


Früh: 1 Körnerbrötchen

Mittag: 1 kl. Schale Griess + 1 gr. Apfel + 1 Schüssel Brokkoli

Nachmittags: Schüssel Spargelcremesuppe mit Fleischklösschen + Brot (Ciabattabaguette -> ein Stck. davon mit Nusspli / 1 Scheibe Möhrenbrot)

Abends: 1 Apfel + 150g Waldbeerjoghurt + 1 Wassereis

Später: 2 Scheiben Brot mit Nusspli + 1 Banane

Sport: 20 Min. Crosstrainer + 30 Min. Ergo

Das "Später" hätt echt nicht nötig getan :-/

shilvzermkikxe


Das "Später" hätt echt nicht nötig getan

Es zeigt nur das dein Abendessen wohl zu wenig war

@ Nachtrag

Abend:

1 Käselaugenweckle

1 Brötchen mit Leberwurs

1 Brezel mit Butter

iKchwaSrsnichxt


FS: 2 Vk-Toasts mit Frischkäse&Marmelade bzw. Nutella

ZM: 1 Birne,Kl.Apfel

M: 1 Teller Nudeln mit Soße&gemüse,Etwas Hähnchen

ZM: 1 Fruchtjoghur mit Crunchy

A: denke toast

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