Was habt Ihr heute so gegessen?

peeacXe.anxdi


morgens: Müsli mit Quark + Banane

Schule: 1 Rosinenbrötchen

mittags: 4 Scheiben Brot mit Camembert

zwischendurch: 1 Tafel Schokolade, 1 Nektarine, 1 Apfel, 2 Karotten

abends: Müsli mit Vollmilch, 1 Körnerbrötchen mit Frischkäse

Sport: 90 Minuten Kraft- und 30 Minuten Ausdauertraining

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frühstück: kürbiskernweckerl, cappuccino

abend: 3 1/2 vk-wurstbrote vk-brot mit frischkäse, putenwurst, 3 tomaten und ketchup,, apfel

später: 1 wurstbrot, 1 feige & 3 zwetschken

zm: cappuccino, 1/2 pick-up, kuchenteig

*pMissyx*0


heute:

FS (spääät) 1 Körnerbrötchen mit Käse, Quark& Marmelade, 1 Milchkaffee

ZM ca. 300 g Pflaume-Zimtjoghurt

NM/AE große Gemüsepfanne (Zucchini, Paprika, Zwiebeln, bisl veg. Bolognese) mit Reis

AE Rest Gemüsepfanne, paar Gabeln Reis, halbe Tafel Zartbitter Schoki, 2 Gläser Rotwein, 1 kl. Glas Litschisaft

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oh und ne halbe Brezel

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Früh:

- Eine Hand voll Chips

Mittags:

- 200ml Spezi

- 1 Portion misslungene Käsespätzle

Nachmittags:

- 300ml Spezi

- 200ml Vanille-Kaba

Abends:

- Spezi

- 2 Brote mit Käse, Cocktail-Tomaten und Gurke

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frühstück: müsli + topfen & obst, milchkaffee

mittag: schinken-käse-baguette & cappuccino

abend: 2 teller pasta (pesto-tomaten-sugo & parmesan)

später: joghurt, topfen, obst & honig

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Morgens: 1 selbstgemachter Bagel mit Frischkäse + Honig

Schule : 1 Pink Lady Apfel

Mittags : 3 EL Couscous mit Lecco

Nachmittags: 2 EL Naturjoghurt mit Agavendicksaft , Cranberries , 1 Pfirsich reingeschnibbelt und 1 Hand voll Kellogs Special K

Abends : 2 Brote mit Frischkäse , senf + Putenbrust 1 verlorenes Ei , 4 Saure Gurken , 1 Tomate und n stück normale Gurke

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morgens: 1 Körnerbrötchen mit Frischkäse

Schule: 1 Corny Kokos

mittags: %-| 1 Körnerbrötchen mit Frischkäse, 4 Scheiben Brot mit Gouda, 2 Schüsseln Müsli mit Vollmilch, 2 Äpfel, 1 Karotte...

abends: 2 Karotten

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Montag

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Dreiblesgsälz

Mittag:

4 Fleischbällchen mit Nudeln und Paprika

Kaffee:

1 Nusshörnchen

Abend 1:

1 Teller Nudel-Paprika-Hackfleisch-Pfanne

Abend 2:

zzz zzz zzz

Dienstag

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Putenbrust

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Ösi-Bergkäse

Mittag:

1 kl. pan. Hühnerbrüstchen mit gebratenen Nudeln (inkl. asiatischer Gemüsesammlung)

Kaffee:

1 Nusshörnchen

Abend 1:

1 Wecken mit Butter und Putenbrust

1 Laugenwecken mit Seelachssalat

Abend 2:

1 Becherchen Grießpudding "naturell"

*rMisUsy*x0


heute:

FS 1,5 Reiswaffeln mit Quark&Marmelade, paar Löffel Joghurt, 1 Milchkaffee

ME großer Tomate-Mozzarella-Salat, 2,5 gr. Sch. Vollkornbrot mit Zucchinifrischkäse

ZM 1 Kaffee mit Zucker

AE Teller gebratene Nudeln in veganer Tomaten-irgendwas Sauce+gebratenes Gemüse, kleine Flasche Limo

spät 2 Katzenzungen, 2 Yoghurette-Riegel, 1/2 Milchriegel, handvoll M&M´s, 2 Gl. Weißwein

GElamou@rmxaus


Gestern

Morgens: 2 Schüssel VK-Haferflocken mit Milch

Vormittags: 1 großes Käsebrotchen mit Ei, Tomate und Gurke

Mittags: 1 Schlemmerbaguette (Ananas-Schinken)

GWla]mo:urmauxs


Abends: 2 Teller Grünkernsuppe

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Früh:

- 2 VK-Toasts mit Gouda und Curry-Ketchup

Mittags:

- 0,5l Spezi

- 150ml heissen Vanille-Pudding

Ansonsten mal sehen.. Fahre gleich zu meinem Freund und bin dort bis Sonntag. Kann das Essen also nicht beeinflussen..^^

LNunewtxta


Heute:

Morgen: 1B. Quark, 1Apfel, Weizenkleie, etwas Honig

Mittag: Griess-Schnitten mit Tomatensauce

Nachmittag: 1Birnenwegge

Abend: Kürbis-Creme-Suppe, 1MK-Brötchen

Jetzt: 1 Stück Schoko-Nuss-Torte

b!lümchqen:D


früh:

1 laugenbrezel

zm:

6 äpfel

mittag:

chicken nuggets ,mit käse überbackenes gemüse

nm:

1 mini magnum-caramell

1 buttercroissant

viele trauben

abend:

4 brote, 2 toast mit kräuterfrischkäse, räucherlachs,quark,marmelade, salzbutter

2 fleischtomaten

mir ist schleeeeeeeeeecht {:( {:( {:(

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