Was habt Ihr heute so gegessen?

sNOuL


Gestern

1 Ofenkartoffel + kleine Schale Gemüseauflauf

250g Wildreis, 1 Apfel, 1 Möhre, 1 Paprika

1 Becher WW Nudelbrokkoliterrine

:-)

s|OuL


Vorgestern

Früh: 1 Kakao

Mittag: 1 Ciabattabrötchen + 1 Schale Gemüse

Abends: 2 Semmelknödel, 1 Paprika + 1 Apfel

Später: 1/2 Flasche Sekt mit Schatzi :-D

A+icha


Heute

FS: LC1 Yoghurt, gr. Stück Vollkornbrot

ZW: Nektarine

ME: Asia-Quick-Soupe, 2 Tomaten, ca. 1/3 Pouletbrust & 2 EL Teigwaren

ZW: Bifidus

A: wird wohl ausfallen, da ich fürchterliche Bauchschmerzen hab

Sport: 30 Minuten Velo, Krafttraining, 60 Minuten Cross

*lMi[ssxy*0


1/2 Flasche Sekt mit Schatzi :-D

was besonderes? :-)

@ aicha

mmh und du bist dir jetzt schon sicher, dass du in 4 std noch bauchschmerzen hast?

*[MGisxsy*0


achja und ich hatte bisher:

FS 1 Brot mit Frikä, 1 Milchkaffee

ME 1 Falafel-Tasche mit viel Salat

dyeadl#y_si(lexnce


Früh:

- 1 Schüssel Kellogs Smacks mit Milch

- 1/2 Banane

- 1 Pfirsich

Arbeit:

- 0,7l Punica "Waikiki-Orange"

Daheim:

- 1 Portion Toskana Bällchen mit Reis

Zwischenmahlzeit:

- 1 Schüssel Kellogs Smacks mit Milch

Abends:

- Wird eine belegte Fladenbrotecke..

sqilvvermiAkxe


mmh und du bist dir jetzt schon sicher, dass du in 4 std noch bauchschmerzen hast?

wenig Essen & viel Sport macht Hunger und der könnte auch schmerzhaft werden!

soOxuL


was besonderes? :-)

@ missy:

Nö, war einfach so... weil die gerade im Kühlschrank lag. Wir haben einfach mal "auf uns" getrunken ;-D Und darauf, dass ich nun endlich jemanden gefunden habe, der mir die Flasche öffnet, die schon so lange im Kühlschrank liegt ;-D ;-D ;-D

s|OumL


Heute

Früh: 1 Laugenstange

Mittag: 1 kl. Schüssel Gemüse + 1 Ciabattabrötchen

Abends: 1 Möhre, 1 Apfel, 1 Banane + 125g Naturreis mit 3/4 Scheibe Käse

H"immfelswölk5chexn


Ich esse zur Zeit wie´n Scheunendrescher... -.-"

Muss mich noch einpendeln... %-| ;-D

*cMi]ssy*b0


heute gesamt:

FS 1 Sch. Brot mit Frikä, 1 Milchkaffee

ME 1 Falafel-Tasche mit viel Salat

AE 2 Schalen (selbstgemachtes) Tabbouleh, großes Stück Fladenbrot, 1 (Soja-)Milchkaffee

*lMissTy*0


kam noch ein schokoriegel dazu ;-)

Scaraha hTam


1 Portion Hähnchen süß-sauer,675 g Toffifee,675 g Toffifee,1000 ml Orangensaft

Frühstück

500 ml Orangensaft,150 g Remoulade Dänischer Art,250 g Spaghetti(rohgewicht),1 Glas Leitungswasser

Brennwert der Lebensmittel: 45430 kJ (10851 kcal)

Tagesbedarf: 7024 kJ (1678 kcal)

647% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

s.ilveHrmikxe


Ich esse zur Zeit wie´n Scheunendrescher

Was isst denn ein Scheunendrescher alles?

H#aem9ogloxbin


675 g Toffifee,675 g Toffifee

1350 g Toffifee – also: 162(!) Stück?

;-D

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