Was habt Ihr heute so gegessen?

ftiloxu1


Ok, tut mir leid, wollte hier keinen runterziehen!

Ich werde mich verabschieden...

GNlamo"urmaxus


Morgens: 1 Joghurt; 2 Sch. Brot mit Lachsschinken; 1 Banane

Mittags: 1 Back-Camembert mit HImbeermarmelade; 2 Schälchen Rote-Beete-Salat; 4 Scheiben Lachsschinken

Abends: 2 Teller feinste Gemüsesuppe @:)

GilamouQrmjajuxs


mittags kommt noch viel Ziegen-Brie dazu!

HYimme'lswCölkchxen


Am Samstag Helloween-Party mit Schlemmerei, doch hab ich diese Woche nur selten die 1200 kcal Marke geknackt... Der Jojo-Effekt wird kommen oder, oder net durch einmal volles Schlemmen...? (Rede von knapp 2500 kcal über Nacht mit Kuchen, Pommes, Popcorn etc reinfuttern)

AsutumNn Rhytxhm


%-|

A!my88


Morgens: Ein Weckle, eine Hälfte Honig, die andre Hälfte Marmelade und eine Tasse Kaffee mit Milch, danach eine Schale Honigpops mit Milch

Mittags: Vegetarisches Gyros mit gebratenem Reis

Abends: Eine Brezel, eine Hälfte mit Butter, die andere mit Leberwurst, Essiggurken, Möhre mit Mayonaise

zum Nachtisch eine Schale Quark mit Zimt und Honig

Heute war ich gut, oder??

dKeadlfyO_sil0ence


Früh:

- 2 Toasts mit Sauerkirsch-Marmelade

Mittags:

- 100ml Wasser

- 2 gebackene Camembert mit Toast

Arbeit:

- 1l Wasser

- 4 Mini-Windbeutel x:)

Abends:

- 1 Mandarine

- 1 Portion Rigatoni al Forno :-q

mLathiHlda19


Silvermike

*:)

Frühstück 1 Marmeladentoast

Zwischendurch 5 Lebkuchen x:) , 1 Tasse heiße Schokolade

Mittag 1 Leberkäsesemmel mit Kartoffelsalat

Nachmittagssnack 1 Sahnejoghurt, 1 Mandarine

Abends Rinderlende, dazu 2 Toastscheiben

gerade eben Nic Nacs

H\aemoHg9loxbin


5 Macadamianüsse (jetzt is die Tüte leer )

Hättest du sonst 5 1/2 gegessen? %-|

s.iFlvermxike


Donnerstag

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Dreiblesgsälz

Mittag:

1 Naturjoghurt mit Breschtlingsgsälz

Vesper 1:

2 Roggenkraftkornbrotscheiben mit Butter und Paprika-Ei-Lyoner

Vesper 2:

2 Roggenkraftkornbrotscheiben mit Butter und Schinkenwurst

Abend:

1 pan. Hühnchenschnitzel mit Nudeln und Buttergemüse

Galam-ourmUauxs


Morgens: 1 Sch. Brot mit Lachsschinken; 1 Sch. Brot mit Paprika-Joghurt.Lyoner; 1 Hand voll mini-TOmaten; etwas Ziegen-Brie; viel Ziegenkäse; 1 Schälchen Dinkelflakes mit Milch

Mittags: 1 Mehrkorn-Bagle mit Putenbrust

Abends: 2 Teller VK-Linguine in TOmatenbolognese und viel Emmentaler :)* ; 3 Butterkekse

Gglamour1maxus


... abends noch ein Schälchen super durchgezogenen Rote-Beete-Salat :-p

i&chwlars$nichxt


FS: 2 sch. weltmeisterbrot

FM: 2 äpfel, latte macchiato

M: Spaghetti mit Gemüse&Soße, Milchreis mit ZimtZucker

A: 2 sch. weltmeisterbrot

iYchwaVrs~nichxt


achja und 2 stücke schoki

m]athilxda19


Frühstück 1 Banane

Zwischendurch 7 Lebkuchen, 1 Tasse heiße Schokolade

Mittag fiel heute aus, da ich freitags nur bis 14:00 Uhr arbeite und keine Pause habe

Nachmittag 1 Mandarine, 1 Magnumeis

Abends 2 Dampfnudeln mit Vanillesoße

jetzt Chips

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