Was habt Ihr heute so gegessen?

i*chwIarsLni>chxt


FS: zzz zzz zzz zzz

M: Eisbergsalat mit Joghurtdressing und ein Toast mit Margarine,1 Knäcke mit Nutella

A: Porridge mit nem Knäcke und Sultaninen , 2 Stück Milka Amavel mousse á la caramel x:) x:) x:) x:)

S"araOh !Txam


Sonntag 7. November

Mittagessen

250 g Halva, Pistazien

Frühstück

150 g Schokomüsli

200 g Früchtemüsli, 40% Fruchtanteil

250 ml Milch, 1,5% Fett

i chwarlsnichZt


und n apfel jetzt noch

p%eac>e.anxdi


@ Sarah Tam

Du isst sonst immer ziemlich wenig, aber heute zum Frühstück 350g Müsli? Bist du dir sicher? ":/ Kaufst du dann alle 2 Tage eine neue Packung?

SUara:h Taxm


ja jeden 3 Tag,habe 1 kg gekauft.

Azutumzn RshytGhDm


frühstück: milchkaffee, 2 cookies

mittag: 1/3 riesen-cordonbleu, diverse salate (viel!) & reis, milchkaffee, torte + schlagobers

abend: viel haferbrei + topfen & obst usw.

HtimmeLlOswölk+chen


Heute Morgen:

1 belegtes Zwiebelbrötchen

1 Butterlaugenbrezel

Mittag:

1 selbstgemachtes Bullettenbrötchen

1 Milchschnitte

Abend:

1/2 Schlemmerfilet Spinat

ca. 250 gr Kartoffelstückchen mit Möhren und Erbsen

1 Omelette

;-D

SUaraIh xTam


@ peace.andi

In der letzten Woche hab ich eigentlich jeden Tag gut gegessen,schließlich will ich ja zunehmen.

@ all

Sonntag 7. November

Abendbrot

550 g Pizza Salami

30 g Kräuterbutter

200 g Pizzabrötchen

Mittagessen

250 g Halva, Pistazien

Frühstück

250 ml Milch

150 g Schokomüsl

200 g Früchtemüsli, 40% Fruchtanteil

HiaemogAlobixn


350g Müsli?

da kennst du mich noch nicht gut genug , andi ;-D

... bevorzugt btw. die sorten mit 200g Zucker/100g Müsli ;-)

GKlamo#urmxaus


Donnerstag

Morgens: 1 Schälchen VK-Haferflocken mit Milch; 2 Orangen

Mittags: 1 Lecker-Bagle (Putenbrust, Ruccola)

ABends: 1 großer gem. Salat; 1 große Pizza Roma (Ruccola, Parmaschinken, Knoblauch Tomate)

Freitag

Morgens: 1 VK-Brot mit Pistazienmortadella

Mittags: 1 Joghurt

Nachmittags: 1 Brezel mit Putensalami

Abends: 2 Teller VK-Spaghetti Bolognese mit Pamesan

Später: 2 Lebkuchen

Samstag

Morgens: Zwei Dreikorntoast mit Puten-Lachsschinken; 1 Schälchen VK-Haferflocken mit Milch; 1 Orange

Mittags: 1 Teller Gemüseuppe mit zwei Gemüsemaultaschen

Abends: 1 kleiner gem-Salat (Blattsalat mit Kresse, mini-Tomaten und Körnern); Zwei Dreikorntoast mit Truthanmortadella

Später: Scheiben vom Marzipanriegel

Sonntag

Morgens: 1 Ei; 1 Schälchen VK-Haferflocken mit Milch; 1 VK-Toastbrötchen mit Senf/Meerettich, Putenbrust und Kresse; Zwei Dreikorntoast mit Putenlachsschinken

Mittags: 1 Teller Spaghettini mit Lauch, Paprika und Sojasoße

Abends: Zwei Dreikorntoast mit Pfefferschinken; 1 Sch. Brot mit Esrom-Käse

Später: Marzipanscheiben vom Riegel; 2 Knabberbrezeln

S$arah xTam


Montag 8. November

Mittagessen

300 g Halva, Pistazien

Zwischenmahlzeit 1

30 g Kräuterbutter

150 g Pizzabrötchen

Frühstück

200 g Früchtemüsli, 40% Fruchtanteil

150 g Schokomüsli

500 ml Milch

Abendbrot folgt noch.

*hMisssy*x0


heute:

FS halber großer Butterring (Blätterteig), Milchlkaffee

ME ander Hälfte

NM 1 Apfel, 1 Banane

AE 2 Schüsseln Felsalat (mit Tomaten, Apfel ,Zwiebeln, Avocado, Dressing), Brot und viel Käse, viele rote Weintrauben

Sbarah) Tam


Abendbrot ist nur 2 kleine Stücke Pizza+2 Hustenbonbons geworden.Mein Hals tut zu weh um mehr zu essen.

M6me Vxalois


sarah tam, ich finde du isst ziemlich unausgewogen dafür, dass du zunehmen möchtest.

SnarYaOh Taxm


@ Mme Valios

Die letzten Tag schon besser,nur heute wegen sehr starker Lungen+Halsschmerzen nicht.Schau nach die letzten Tage,habe es ja hier rein geschrieben.

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