Was habt Ihr heute so gegessen?

*rMisxsy*0


heute gesamt:

FS 2 scheiben ciabatta mit rührei (2 eier, tomaten), marmelade, großer milchkaffee

ME 2 dicke scheiben ciabatta mit paprikacreme, frikä, 1 tomate, 1 fencheltee

ZM 1 banane, 1 kaki, paar schokonüsse, paar kekse

AE teller nudeln mit tomaten-gemüsesauce mit tofu, 2 stück ciabatta mit hummus, 1 mischbier

war doch ein guter tag! :-)

Wneidehnfexe


Gestern:

Morgens: 1 Scheibe Brot mit Butter und Radieschenscheiben + 1 Ei + 1 Mandarine

Vormittags: 1 Grapefruit

Mittags: 1 Quadrat Pizza + Salat (Eisbergsalat, Tomaten, Paprika, Mais, Zwiebeln)

Nachmittags: etwas vom Schoko-Weihnachsmann, 1 Hand voll Radieschen

Abends: 1 Teller Gnocci in Tomaten-Parmesan-Sauce

Getränke: 0,8 l grünen Tee, 0,4 l schwarzen Tee, 0,4 l Pfefferminztee, 1 Glas Sekt, 0,2 l Kaffee und einen doppelten Espresso.


Alles in allem kein so toller Tag, durch das Schneechaos war unsere Kantine nicht besetzt und so war ich essenstechnisch etwas gehandicapt. :(v

G,lamUourmMauxs


Morgens: 1 Ei; 1 Sch. Brot mit Kochschinken; 1 Sch. Brot mit Leberwurst

Mittags: Nichts

Abends: 2 Teller Kartoffeln mit Tomatenhackfleisch

Später: 2 Milchriegel

Swarah xTam


Samstag 11. Dezember

Abendbrot

200 g Eisbergsalat

1 Zitrone

4 Paprika, rot

2 Pizza, Salami

100 g Mayonnaise

20 g Zucker

75 ml Sonnenblumenöl

1 Zwiebel

Frühstück

1 Brötchen

30 g Salami

Donnerstag 9. Dezember

Abendbrot

1 Pizza

Zwischenmahlzeit 2

200 g gebrannte Mandel

Frühstück

1 Bockwurst

1 Brötchen

400 ml Kakao, Vollmilch

b+lüm|che*n:xD


gestern:

frühstück:

1 apfel-weihnachtsplunder mit streuseln (kamps)

1 ferrero rocher

abend:

1 großer gemischter salat mit balsamicodressing

spätabends:

paar trauben

2 große kakis

R-ubyx90


@ Sarah Tam:

Isst du ZWEI Pizzen zum Abendbrot? Mich verwundern deine Mengenangaben wirklich sehr...

Samstag:

Frühstück:

1 Vollkornbrötchen + Hüttenkäse + Tomaten

150g Naturjoghurt + 1 Orange

Nachmittags:

1 Milchkaffee

Abends:

1 Putensteak + Ofengemüse

Später:

2 Cocktails

W*eideznxfee


Gestern:

Morgens: 1 Frühstücksei, 1 Schale Naturjoghurt mit Honig und Physalis

Mittags: 1 Scheibe Brot mit gesalzener Butter + 1 grüne Paprika + 1 Hand voll Kirschtomaten

Nachmittags: eine Hand voll Butterplatzchen und Engelsaugen

Abends: 1 Teller Pasta mit Auberginenpesto und Rucolasalat

Getränke: 1,5 l Tee, 0,2 l O-Saft, 0,2 l Kaffee, 0,1 l Rotwein

IZntqereCssivertxe


gestern:

Frühstück: gekochter Polenta mit Rührei und Schnittlauch, Kaffee

Mittagessen(war eh schon fast Abend, von der Polenta war ich solange satt!): Toast, Margerine, BohnenChili Aufstrich, Tiroler geräucherte Würstel

Abend: Schokokuchen, Schokolade, Schokobananen, Ceylon Tee mit Ananas Aroma

später Abend: Apfel Birn Kompott

heute:

Frühstück: gekochter Couscous mit Rosinen, Apfel Birn Kompott, Kaffee

S]arwah xTam


@ Ruby

Ja ich hab gestern 2 Pizzas zum abendessen gehabt.

M%rTaxrSpo


Frühstück: 3 Weetabix mit Milch und 1 Banane

Vormittags: 1 Brezel und 1 Kaffee vom Ditsch

Mittags: 1 Crepes mit Zimt und Zucker, dann noch ca. 70g gebrannte Mandeln

Jetzt grade: 1 Latte Macchiato und ein Brötchen mit Pute

War heute auf dem Weihnachtsmarkt, deswegen ist der Tag etwas chaotisch. Kommt heute Abend noch ein Abendessen dazu ;-D

Naja, ich muss aber auch zunehmen deswegen so viel ^^

G_lacmourm}axus


Morgens: 1 Schälchen Dinkelflakes mit Milch; 1 Sch. Brot mit Leberwurst

Mittags: 1 Hähnchenbrustfilet mit zwei Tellern Lauchgemüse x:)

Nachmittags: 3 Mandarinen; 2 Milchriegel

Abends: 2 Knusperbrote (in der >Größe von Knäckebrot) mit Leberwurst; 1 Sch. Brot mit Leberwurst; Leberwurst so; 1/2 gem. Salat

Später: 1 Milchriegel

i:chw%arsGnicht


FS: 1 Kürbiskernbrötchen mit Käse bzw. Frischkäse&Marmelade, Milchkaffee , Rührei

M: Kleine Portion Käsesuppe

ZM: Fruchtschnitte

A: Brötchen mit Tomatenmark bzw. Nussschinken, bisschen Kakao, 3 Stück Schoki

und cocktailtomaten

bSl3üm!cheAn:D


obst:

3 äpfel

1 kaki

3 kiwis

trauben

frühstück:

2 scheiben schwarzbrot mit belag

abend:

kartoffeln mit fisch und butterbohnen

Spilver; Stbarlighxt


Frühstück:

Warmer Buchweizen-Haferflocken-Brei mit selbstgekochtem Apfelkompot

Mittag:

Spinat-Kartoffel-Tofu-Strudel

Abend:

Belegte Brote

Zwischendrin:

1/3 Granatapfel

Apfel

1/3 Annanas

Orange

1/2 rote Paprika

1/2 Salatgurke

1 Twix ausm Adventskalender

Wsei3denfxee


Heute:

Morgens: 2 Croissants + eine Hand voll Physalis

Mittags: 1 Scheibe Sonnenblumenkern/Walnuss-Brot mit Butter und Salz, 1 rote Paprika, 2 kleine Roma-Tomaten und 1 hartgekochtes Ei

Nachmittags: ein paar Engelsaugen, einige Butterplätzchen, eine Hand voll Paprikachips, Dominosteine

Abends: gelbes Thaicurry mit Gemüse und Reis

Später: 2 Mon Cherie

Getränke: 1 l schwarzen Tee, 0,4 l O-Saft-Schorle, 0,4 l Cola, 0,2 l Rezina, 0,2 l Kaffee, 2 Espressi


Wir hatten heute Spielenachmittag/Abend, deshalb eher ungesunde Zwischenmahlzeiten am Nachmittag ;-)

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