bis jetzt erst noch Cappu
bin gerade auf der Suche nach Zuccini Puffer. Hab vor einiger Zeit mal welche gemacht, waren sehr lecker. Natürlich habe ich das Rezept wiedermal abgeändert.
Kürbissuppe esse ich auch supergern, allerdings kommt bei mir noch Kartoffeln, Paprika, Möhren und leichte Kokosmilch ran.
Bei mir kommt da nur Kürbis und Sahne ran und ich glaub ein Eigelb zum Binden...
meine hormone spinnen auch. warte seit montag auf meine regel. meine schwägerin(krankneschwester) meint könnte am sport liegen.
jetzt frühstück ne schale obstsalat mit haferflocken und buttermilch und delifrut gewürz^^
werde gleich ins fitness centre fahren freu^^
Morgens : 2 scheibn vollkornbrot mit tomate, und lätta
danach noch eine tomate und Möhre
200 Sprünge aufm trampolin,50 arschbomben , 50 mal aufm rücken, 20 radwenden
ich liiiebe trampolin springen..
Wolltest Du nicht 'ne Forum-Pause machen?!
LOL ich auch=)
hast du soo ein ganz großes trampolin. zu zweit springen macht auch voll fun.
FS: 1schokobrötchen, halbes brötchen mit marmalade
hab grad voll magenschmerzen und keine lust heut noch was zu essen!!
Mein Tag bisher:
Morgens: 2 VK-Brötchen mit Lachschinken/Frischkäse/Marmalade
Mittags: 2 Sch. Mischbrot mit Frischkäse und Lachsschinken, Kaisergemüse (Broccoli, Blumenkohl, Karotten)
Nachtisch: 1/4 Wassermelone
mein tag bisher:
frühstück: pita gefüllt mit exquisa, zwei scheiben wurst, zwei tomaten, drei möhren. ein kaffee mit milch (2x).
mittags: hühnchen süß-sauer (so ne kleine fertig-packung vom hofer, war nicht besonders gut, hab nur wenig zeit und habs deswegen mal ausprobiert), ein paar möhren und tomaten, ein kaffee mit milch.
sport: 75 minuten crosstrainer, 35 minuten fahrrad.
alsoo ich hab heute
100 g weißbrot gegessen (wobei ich das nich mehr essen wollte sonder eher roggenbrot)
eins davon war mit honig und das andere mit ffrischkäse und sauerkirschen legga
heute mittag will ich eigentlich salzt kartoffeln essen mit joghurt
und abends einpaar möhrchen
hoffentlich steh ich das durch hehe
also bei mir gabs zu mittag: 1pfannkuchen mit spinat
werd jez gleich ma bissi sport machen, es ist soo geiles wetter des muss man ja ausnutzen=)
morgens: etwas grießbrei mit kakaopulver
gefrorener multivitaminsaft :)
mittags: 1 1/2 brötchen, eins vk , das andere mit marmelade
kleine portion grießbrei + kakao
gerade: 1 glas eistee + 1 apfel
Ich glaube bei mir liegt es doch eher an der Schwangerschaft
Tja, aber freut mich, das ich hier nicht alleine so bekloppt esse
Frühstück**
Oh, Gott die Hormone spielen verrückt.
Joghurt mit Pfirsich
2 Riegel Yogurette
1 Riegel Puffreis
Mittag:
1,5 Brötchen mit Aspikaufschnitt
Frühlingsgemüse
2 Yogurette
jetzt muss ich auch mal jammern
meine waage sagte heute morgen: 50,1 scheinbar hab ich in zwei wochen 2kg zugenommen. und das obwohl ich überhaupt nicht das gefühl habe, ich hätte mehr gegessen. am liebsten würde ich wieder mind. 1kg abnehmen. hab aber ziemlich angst, dass ich dann doch wieder viel zu wenig esse und nochmehr abnehme.
vor allem hab ich angst, dass es jetzt so weiter geht mit dem zunehmen.
weiß nicht wie ich damit klarkommen soll
mein tag heute:
große schüssel müsli mit extra cashewkernen
2 kl scheiben brot mit liptauer
2 stücke apfelstrudel
1 glas cranberry-saft
komischer tag, ich weiß. haben halt besuch, daher keine zeit gehabt. außerdem gehn wir heut abend noch essen und hab grad (seit längerem mal wieder ) angst dass ich dann zuviel esse.
dazu hab ich auch noch seit donnerstag-abend so leichte blasenentzündungs-symptome. hoffe noch, dass es von selber und mit tee usw. wieder weggeht.
ach, irgendwie ist grad einfach alles doof!
Regen-tropfen: Ich würd jetzte rstmal eine Woche abwarten und schauen, ob die 2 kg überhaupt bleiben. Denke nicht, dass das ne feste zunahme ist. Eher Wasser. Also warte 1/2-1 Woche ab und wieg dich nochmal. Wahrscheinlich sind die 2 kg dan wieder weg. Kann an der Hitze liegen, da hat man öfters solache Wankungen.
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