Was habt Ihr heute so gegessen?

M.rTaurS9pbo


Ich hab jetzt schon das Gemeckere von meinen Klassenkameraden über den Gestank vom Käse vor meinen Augen ;-D

Den kann man doch bestimmt auch gut zum überbacken nehmen??

M/aedqelcxhen


ja. da riecht er sogar richtig richtig gut! aber der wirft riesen blasen komischerweise!

A`sukna


Den kann man doch bestimmt auch gut zum überbacken nehmen??

Warum sollte man mit Wasser etwas überbacken wollen außer aus essgestörten gründen ?

tVromQpeten)tinxa


Hab ich zu MS-Zeiten gemacht. KANN man machen... ein Genuss ist es aber nicht unbedingt ;-D. Woah Kochkäse is auch sowas tolles. Und viieeell Kümmel Kümmel Kümmel!

M<rTar}Sxpo


Warum sollte man mit Wasser etwas überbacken wollen außer aus essgestörten gründen ?

Wenn du Harzer Roller als Wasser zählst, dann kannst du ja gleich jeden Käse als Wasser bezeichnen. Die meisten Lebensmittel bestehen nunmal zum großen Teil aus Wasser, so ist das halt ;-)

MNrTarzSxpo


Ok, der andere Käse hat eben mehr Fett. Aber trotzdem ist Handkäse nicht pures Wasser...

*wMipssy*x0


heute gesamt:

FS zzz

ME 1 Banane und Haferflocken in Schoko-Sojadrink

ZM 1 Milchkaffee mit Zucker, paar Himbeertoffees

AE Kartoffelsalat mit Mayo, 1/2 Paprika, bisschen Ziegenkäse, 3 Sch. Schmelzäse

spät 1 Schoko-Vanillekeks, kl. Schale Haferflocken mit Schoko-Sojadrink, 1 Avocado :-q

*yMissyt*0


*Schmelzkäse

*bMiss>yx*0


achja + 1 Glas Multifruchtsaft

(sorry wegen Doppelpost!) @:)

JOaram8i2


Bei mir gabs heute:

F: Stück Baguette mit Nutella, Himbeerjoghurt mit Vollkornflocken, Tee

M: Kleiner Sack Chips

A: Lachsfilet mit Reis

Jetzt: Milky Way und Orangensaft

Später vermutlich noch eine Tasse Kakao

bFlümcShenx:D


heute:

morgens:

1 gr. körnerbrötchen mit leberwurst &1 ei

gr. schale selbstgemachten apfelmus (aber nicht von mir ;-))

2 handvoll trauben

K=athyx5581


Früh: 1 1/2 Schwarzbrote mit Eszet + 1 Actimel

Mittag: 1 Dinkelkrustie mit Feta/Gurke Streichkäse

*RMiss<y*}0


heute bisher:

FS großes Müsli mit 1 Apfel, 1 Banane und Schoko-Sojadrink

ME Tomatensalat (2 Tomaten) mit viel Feta&Öl, 2 Gabeln Kartoffelsalat (Rest),2 Sch. Schmelzkäse

CLornny78


so ich zähl dann auch mal auf....muss dazu sagen ich bin Bodybuilder also nicht erschrecken ;-)

07:00 einen Shake aus 300ml Wasser, 1EL Leinöl, 1 Ei, 100gr Haferflocken, 100gr Himbeeren, 40gr Proteinpulver

10:00 einen Shake(Mixer) aus 300ml Wasser, 1EL Leinöl, 1 Ei, 100gr Haferflocken, 100gr Himbeeren, 40gr Proteinpulver

12:30 200gr Pute 200gr reis und Broccoli

14:00 200gr naturjoghurt und einen Pfirsisch

16:00 einen Shake aus 300ml Wasser, 1EL Leinöl, 1 Ei, 100gr Haferflocken, 100gr Himbeeren, 40gr Proteinpulver

18:30 nach dem Training 70gr Eiweiss mit 80gr maltodextrin und 400ml Wasser

19:30 200gr Pute und Gemüse

21:00 vorm Fernseher 1 Liter Milch (1,5% Fett) und eine Handvoll Nüsse

23:00 500gr magerquark mit 2 EL Leinöl

]:D

pgeacey.anxdi


@ Corny78

rein interesseshalber, wie viel wiegst du bei welcher Größe? :-D

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