Was habt Ihr heute so gegessen?

*[Mis2syx*0


hallihallo *:)

heute gabs bei mir:

FS Schale Bioknusper-Schokomüsli mit Erdbeerjoghurt, 1 Kaffee mit Milch

*ME** 1 Apfel, 2 Mandarinen, 2 Scheiben Käse

AE großes grünes Curry mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln etc. und Kokosmilch :-q

spät 2 Reihen Kaffeeschoki, Nüsse&Rosinen

Tariat3hxletnin89


tag von gestern

fs: 2 toast, einer mit käse und einer mit marmelade

m: himmel und erde( kartoffeln und äpfel gekocht und zerstampft mit blutwurst)

zm: 1 muffin mit blaubeeren

a: 1 schale quark, 1 scheibe brot mit käse, trauben

sport: 90 min basketball

baunt%er_sch:metterNlixng


magst du verraten was für eine art essensplan das ist? (ziel?)

Ich krieg momentan kaum was runter, also ein Ziel hab ich nicht wirklich (naja, ein paar KG weniger wären nicht schlecht, aber das will ich durch mehr Bewegung erreichen).

Momentan ist mir vom Frühstück übel, obwohl das nur ein Teller Vollkornmüsli mit Banane und Milch war. Muss echt aufpassen, was ich esse. :-/

M+ae}delcxhen


dann ist ein essensplan für dich bestimmt eine große Hilfe und sinnvoll. Außerdem klingt es mMn echt gut.

hoffentlich kommt der appetitt bald wieder und die übelkeit geht *:)

PXetixa


Morgens: Heute leider nur eine Orange, bin {:(

Mittags: Käse-Spinat-Tortellini und weiße Schoki zum Nachtisch

Mittags: verdrücke gerade Käsebrot ;-D und da kommt noch Einiges. Morgen geh ich hoffentlich wieder vernünftig einkaufen.

@ bunter_schmetterling:

Was tippst Du – ist es stressbedingt oder steckt vielleicht eine Unverträglichkeit dahinter? Oder irgendein Infekt, der sich so äußert? Ich weiß übrigens, wie nervig das ist, ich hab selbst auch ständig Magen-Darm-Probleme. Bringt mich echt zur Weißglut...

*PMisPsy*0


heute bisher:

FS Apfeltasche (Blätterteig), 1 Mandarine

ZM 1 Mandarine

ME großes Knusperschokomüsli mit 1 Banane

ZM 2 große Scheiben Käse

AE (kommt noch) erstmal ne Schale mit dem von gestern (grünes Curry) und dann mal schaun...

Luo&vesxhe


Halloooo :) Jetzt bin ich aber mal gespannt,ob mich noch wer kennt :-D ein paar bekannte Namen habe ich schon gelesen. Wollte euch nur viele liebe Grüße da lassen.

@:)

m-ini-Smedi


*:)

L3ojveshxe


ahh mini-medi du bist noch aktiv? Cool :D

Pdetia


Lovesheeeeeeee :-D Das ist aber eine schöne Überraschung! Wie gehts Dir?? :)_

sdophLie0x88


Frühstück: Vollkornbrötchen mit Butter,Schinken,Käse,Tomaten; Erdbeerjoghurt, Feigen

ZM: Schoko-Kirsch-Pudding

Mittag: Kürbis-Kartoffeleintopf mit Brot

NM: Apfel + 2 Stk. Apfelkuchen

Abend: Canelloni mit Fleisch gefüllt + Gnocci mit Pilz-Tomatensauce, Salat dazu

...jetzt gibts dann gleich nochma was Süßes ;-D :p>

Schönen Sonntach Abend euch allen!

S"um4x1


-Frühstück musste leider ausfallen :/

-2 hot-dogs

-1 kleine Portion Chips (Tortilla Nacho Cheese x:) ) mit Käsedip.

LDoveshxe


Petia :)_ Gut soweit und dir? Danke der nachfrage! Ganz schön zeit vergangen seiddem ich das letzte mal da war ^^

l?olxa88


Frühstück: Fruchtjoghurt mit Müsli, Feige, Kiwi, Kaffeeeee mit Vanillesirup

ZM: Kornspitz mit Schinken&Käse+Salat, Maripanschoki

Mittag: große Nudelbox + Spinat-Feta-Tasche, Schoko-Frappé

NM: Apfelkuchen, Obstsalat

Abend: 2 Teller Bigos mit Brooot :-q

später gibts noch was beim TV-en

..es lebe der doppelte Grundumsatz ]:D

*[Miss$yx*0


Hey Loveshe, kenn dich auch noch ;-) Lieben Gruß!

heute gegessen:

FS 1,5 Brote mit Gouda&Tomate, 1 Ei mit Kräutersalz, 1/2 Birne

ME 1 Rosinenschnecke, 1 Apfel, 0,5 l Apfelschorle

AE Tomatensalat aus 2 Tomaten& 1 Zwiebel (mit Kräutern), Nachos mit Frischkäse, 1 Mandarine, Kaffee-Sahneschoki

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