Was habt Ihr heute so gegessen?

bQuntcer_sc=hmett?erling


Frühstück

Haferflockenbrei mit Apfel und Sanddorn-Orange

1 Tasse Kakao

Mittagessen

Lasagne Bolognese

Zwischendurch

2 Scheiben Brot mit Schinken und Ei

Buttermilch

Abendessen

Thunfisch-Tomatensalat mit Zwiebel

1 Erdbeerjoghurt

sfOuaL


Gestern

Früh: 2 Dominosteine + 1 Ciabattabrötchen

Mittag: 1 Apfel/1 Banane

Nachmittag: 2-3 Kokosnussmakronen (hab gebacken) |-o

Abends: 1 Ciabatta mit halb Magarine / halb Magarine + Brie

Später: 3-4 Kokosnussmakronen |-o

Sport: 1h Radfahren, 1/2h Crosstrainer

Lma_[Lunxa


@ kathykeks

Im Essensfaden für Normalos posten die Leute aber teilweise auch schon seeehr kleine und wenige Portionen, die meiner Meinung nach auch eher hierhin gehören würden :-(

b>lümKchaen:D


Morgens:

4 Reiswaffeln mit Gouda, schinken, salami, eszetschnitte , quark und marmelade

1 Kaki

1 riesenorange

Mittags:

1 Knobluchbaguette (so'n normalgroßes baguette mit knoblauchbutterfüllung)

16 stk. "magenbrot" :-q

GFlatmouWrmaus


Morgens: 2 Dreikorn-VK-Scheiben mit Pfefferschinken; 1 Ei

** Mittags: 2 1/2 Teller Hühnersuppe mit Nudeln und Markklößchen; 1 gr. gem. Salat mit extra Tomaten und Nüssen (Walnuß und gem. Nüsse);

den Kopf und Rumpf vom Nikolaus ;-D

G%lamocurmaxus


... ich kann nicht mehr formatieren ;-D

Pietixa


Morgens: Knuspermüsli :-q, 2 Mandarinen

Mittags: Dreifarbige Nudeln mit saurer Sahne + Kräutern, 1 Apfel, 1 Schb. Sonnenblumenbrot mit Erdbeermarmelade

Abends: Mal schauen...

bYOmc hen:D


morgens:

2 scheiben brot mit quark, pflaumenmus, basilikumstreich

2 corny schoko

1 paprika

schule

1 laugenbrezel

mittags

4 scheiben knäcke mit schinken und tomaten

1 chickenburger

1 brötchen mit 2 eszetschnitten

2 dicke scheiben "stuten" mit nutella

2 kl. lebkuchen

halber apfel

AXuroxra


morgens: Kaffe + 2 Riegel Schokolade

mittags: Kaffe und Kakao

nachmittags: 2 Riegel Schokolade

abends: 3 Toast, 4 Stücke Kokosnuss, 1 Riegel Schokolade

*7Missyx*0


@ Aurora

klingt ja auch wahnsinnig ausgewogen ;-D

bei mir bisher:

FS 1 Banane, paar Stollenkonfekt

ME 1 Brötchen mit Käse & Tomate, 1 Mandarine

AE (bisher) Sourcream Chips mit Guacamole (1/2 Avocado, bisl Kräuterquark, Öl), Ingwer-Zitronetee mit Honig, Stollenkonfekt, bisschen Räucherkäse, Schoki

naja auch nicht gerade eine glanzleistung ;-)

*3Mi7ssy*w0


achso und noch ne Mandarine

Acur8ora


füge noch ein paar Chips hinzu ;-D

*@MiRssyx*0


heute:

FS Stollenkonfekt, Ingwer-Zitronetee mit Honig

ME Müsli mit Apfeljoghurt + 1 Apfel + 1 Banane

ZM viel zu viel Schoki, bisl Räucherkäse

AE große Currypfanne mit Lauch, Möhren & Zucchini, Erdnussbutter genascht ;-)

W$eidQenfe9e


Frühstück: 2 Blätterteigcroissants + 1 Mandarine

Mittags: 1 Teller Gnocchi mit Blattspinat, Mozarella und Tomatenwürfeln

Nachmittags: 1 Elisenlebkuchen + 1/2 Sweetie Grapefruit

Abends: 2 Dinkelbratlinge und Wurzelgemüse aus dem Backofen

Getränke: 1 kleiner Kaffee, 2,1l Tee

A`urvora


Morgens: 2 Toast mit Schinken

Mittags: 2 Toast mit Fleischsalat, 2 Riegel Schokolade

Nachmittags: 1 großer Schoko-Sahne-Pudding

Abends: Pilze mit Hähnchenfilet + Kartoffeln und Soße

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