Was habt Ihr heute so gegessen?

kcuns]tlicxht


Zum Frühstück: 2 Toasts mit Frischkäse und Tomate

Zum Mittag: 1 Paar Wiener im Brötchen

Zum Abendessen: 1 Paar Wiener im Brötchen, drei Mandarinen

Nicht sehr ausgewogen, aber heut war einfach mal Fresstag, nachdem gestern der Kühlschrank sowas von leer war!! |-o

G.utbeNach/tKuss


@kunstlicht DAS war dein Fresstag?! ":/ Du musst noch viel lernen ;-)

Morgens: 1 Banane, 50g Haferflocken, 25g Haselnusskerne, Leisamen, Milch (3.5%)

Zwischen-M: 1 Apfel

Mittags: 2 Scheiben Roggenmischbrot, 2 Scheiben Malzbrot (glaub ich), Kräuter-Frischkäse, Butter, Paprika-Lyoner

Zwischen-M: 1 Schokoriegel, 125g Weihnachtsmandeln

Abends: 1 Apfel, 1 Stück Stracciatella-Kuchen, Blumenkohl-Käse-Reis-Sauce-Auflauf

k,unos_tlichxt


Also Hunger ist immer noch da.. Aber ich versuche, mich zusammen zu reissen..... ]:D

Könnte jetzt noch ne Müllermilch trinken, Schokomäuse essen, usw.. :-D Aber ich versuche es mal, bleiben zu lassen.....für heute! :=o

-yju4ltysubnshinxe-


Morgens: Aus Zeitmangel nur 1 Apfel :-/

Mittags: Spätzle mit Paprika und Rahmsauce

Abends: Butterbreze

Später vllt. noch ein paar Cashews

GIute(NacehtKuss


und noch einen großen Apfel

D4ie dKel_tin


1 Portion Miracoli,, ein paar Mini-Snickers/Mars/Twix/Bounty usw., 3 Riegel Marzipan-Schokolade, ein paar Kekse, gleich noch ein paar Walnüsse und einen kleinen Becher Rote Grütze

E,hemalZiger N\utzejr (#537429x)


Frühstück:

1 Brötchen mit Johannisbeermarmelade, Joghurt mit Himbeeren

Vormittag:

1 Brötchen mit Scheibenkäse, 1 Apfel

Mittag:

1 Roggenbrot mit Geflügelleberwurst, paar Radieschen, Tasse Cappuccino

Nachmittags:

1 Banane

Abends:

Hatte keine Lust zum Kochen :=o

2 Toast Hawaii, 2 Orangen

dgawa0rdochwIas199x1


Zum Frühstück: 1 Ciabattabrötchen mit Kassler, 1/2 Roggenbrotchen mit Tatar

..mittag: 1 großer Becher Magerquark mit 1/2 Dose Mandarienen

Nachmittags: 1 Apfel

Abends: Selbstgemachter Nudelsalat (2 kleine Teller...müssen den wegen meiner Freundin mit -L Joghurt anstatt Mayo selber machen) mit ein paar Scheiben Zwiebelbaguette

Jetzt: Schälchen voll Brotchips und ne Tasse Bananenmilch

bAmed


Frühstück

- Roggenflocken mit Sahne

- Roggenbrot mit dick Butter

- 1 Scheibe Gouda mittelalt

- 2 Scheiben Bacon gebraten (in eigenem Fett)

- 1 Spiegelei (im Fett vom Bacon)

- 1/2 ausgepresste Zitrone

Zwischenmahlzeit (habe bei den Kids mitgegessen)

- Spaghetti

- Tomatensauce mit Schinken, Zwiebeln, Creme Fraice

- eine Handvoll Kartoffelchips nur mit Salz

Abendessen

- Kartoffelpfanne mit Gemüse (wir waren aus essen)

Dazwischen oder dazu

- Apfel

- Schwarzer Tee

- Sprudelwasse

J>ulxey


Mittags: (habe ich das schon geschrieben?)

1 mittlere Portion Grießbrei

Abends:

1 Wurstbrot

Zwischendurch:

Ein paar Doppelkekse

d~awardqochwas1Z991


Mittags: (habe ich das schon geschrieben?)

1 mittlere Portion Grießbrei

Abends:

1 Wurstbrot

Zwischendurch:

Ein paar Doppelkekse

Bisschen viel oder??

JiulDey


Bisschen viel oder??

dawardochwas1991

Nochmal zur Erklärung: ich habe eine Essstörung und bin momentan froh wenn ich überhaupt was in mich rein kriege.

J2ulexy


Heute bis jetzt:

Morgens:

1/2 Joghurt mit 0,1% Fett

Mittags:

Eine kleine Portion Gulasch mit Nudeln

Ein Schokopudding mit Sahne

Joul~ey


Abends:

1 trockenes Brötchen

-`julysunAshinex-


Morgens: 1 Breze mit Käse

Mittag: kleine Portion Gemüselasagne

Abends: vegetarische Frühlingsrollen und Obstauflauf

Zwischendurch: paar Cashews und paar Stückchen Schoki

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH