Was habt Ihr heute so gegessen?

klurnstlnicvht


Zum Frühstück: 2 Toasts mit Frischkäse und Tomate

Zum Mittag: 1 Paar Wiener im Brötchen

Zum Abendessen: 1 Paar Wiener im Brötchen, drei Mandarinen

Nicht sehr ausgewogen, aber heut war einfach mal Fresstag, nachdem gestern der Kühlschrank sowas von leer war!! |-o

GNute*NachtKxuss


@kunstlicht DAS war dein Fresstag?! ":/ Du musst noch viel lernen ;-)

Morgens: 1 Banane, 50g Haferflocken, 25g Haselnusskerne, Leisamen, Milch (3.5%)

Zwischen-M: 1 Apfel

Mittags: 2 Scheiben Roggenmischbrot, 2 Scheiben Malzbrot (glaub ich), Kräuter-Frischkäse, Butter, Paprika-Lyoner

Zwischen-M: 1 Schokoriegel, 125g Weihnachtsmandeln

Abends: 1 Apfel, 1 Stück Stracciatella-Kuchen, Blumenkohl-Käse-Reis-Sauce-Auflauf

kmun}s(tlixcht


Also Hunger ist immer noch da.. Aber ich versuche, mich zusammen zu reissen..... ]:D

Könnte jetzt noch ne Müllermilch trinken, Schokomäuse essen, usw.. :-D Aber ich versuche es mal, bleiben zu lassen.....für heute! :=o

-IjulyCsunshxine-


Morgens: Aus Zeitmangel nur 1 Apfel :-/

Mittags: Spätzle mit Paprika und Rahmsauce

Abends: Butterbreze

Später vllt. noch ein paar Cashews

G#uteANac@htKusxs


und noch einen großen Apfel

DYie Ke[ltirn


1 Portion Miracoli,, ein paar Mini-Snickers/Mars/Twix/Bounty usw., 3 Riegel Marzipan-Schokolade, ein paar Kekse, gleich noch ein paar Walnüsse und einen kleinen Becher Rote Grütze

EBhemaliger NMutzer (# 537429)


Frühstück:

1 Brötchen mit Johannisbeermarmelade, Joghurt mit Himbeeren

Vormittag:

1 Brötchen mit Scheibenkäse, 1 Apfel

Mittag:

1 Roggenbrot mit Geflügelleberwurst, paar Radieschen, Tasse Cappuccino

Nachmittags:

1 Banane

Abends:

Hatte keine Lust zum Kochen :=o

2 Toast Hawaii, 2 Orangen

dQaw-ardoDchw7as1*991


Zum Frühstück: 1 Ciabattabrötchen mit Kassler, 1/2 Roggenbrotchen mit Tatar

..mittag: 1 großer Becher Magerquark mit 1/2 Dose Mandarienen

Nachmittags: 1 Apfel

Abends: Selbstgemachter Nudelsalat (2 kleine Teller...müssen den wegen meiner Freundin mit -L Joghurt anstatt Mayo selber machen) mit ein paar Scheiben Zwiebelbaguette

Jetzt: Schälchen voll Brotchips und ne Tasse Bananenmilch

b0meed


Frühstück

- Roggenflocken mit Sahne

- Roggenbrot mit dick Butter

- 1 Scheibe Gouda mittelalt

- 2 Scheiben Bacon gebraten (in eigenem Fett)

- 1 Spiegelei (im Fett vom Bacon)

- 1/2 ausgepresste Zitrone

Zwischenmahlzeit (habe bei den Kids mitgegessen)

- Spaghetti

- Tomatensauce mit Schinken, Zwiebeln, Creme Fraice

- eine Handvoll Kartoffelchips nur mit Salz

Abendessen

- Kartoffelpfanne mit Gemüse (wir waren aus essen)

Dazwischen oder dazu

- Apfel

- Schwarzer Tee

- Sprudelwasse

J^ule6y


Mittags: (habe ich das schon geschrieben?)

1 mittlere Portion Grießbrei

Abends:

1 Wurstbrot

Zwischendurch:

Ein paar Doppelkekse

dpawaredoch)was19x91


Mittags: (habe ich das schon geschrieben?)

1 mittlere Portion Grießbrei

Abends:

1 Wurstbrot

Zwischendurch:

Ein paar Doppelkekse

Bisschen viel oder??

Jjulxey


Bisschen viel oder??

dawardochwas1991

Nochmal zur Erklärung: ich habe eine Essstörung und bin momentan froh wenn ich überhaupt was in mich rein kriege.

JQulexy


Heute bis jetzt:

Morgens:

1/2 Joghurt mit 0,1% Fett

Mittags:

Eine kleine Portion Gulasch mit Nudeln

Ein Schokopudding mit Sahne

J9ulexy


Abends:

1 trockenes Brötchen

-2jul^ysu nshinex-


Morgens: 1 Breze mit Käse

Mittag: kleine Portion Gemüselasagne

Abends: vegetarische Frühlingsrollen und Obstauflauf

Zwischendurch: paar Cashews und paar Stückchen Schoki

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