He he, da hatten wir wohl die gleiche Idee
Heute habe ich noch nichts gegessen.
Gleich wird es Schokomüsli mit Naturjoghurt geben (bin auf der Arbeit und hatte kein Brot mehr daheim )
Du bist doch der, der sein Brot selbst backt oder? Magst du mir vielleicht per PN mal schreiben wie du die verschiedenen Brote machst?
Heute Mittag muss ich mir was einfallen lassen, vielleicht geh ich mit Männe in die Kantine oder irgendwo was essen, hab nämlich nichts weiter dabei.
Für den Abend hab ich heute auch nur Vesper geplant, da ich den ganzen Tag beim Arbeiten bin und anschließend die Kleine bei der Oma abholen muss.
Gestern gab es:
Morgens: 2 mini Apfeltaschen
Vormittags: 1 Schinken-Käse-Croissant und ein normales (Fett lässt grüßen )
Mittags: Spaghetti Bolognese
Abends: selbstgemachte Kartoffelpuffer mit Apfelmus und 2 davon mit Kräuterquark
Gestern war ein richtig fetter Tag, hab aber auch ne Stunde Zumba gemacht und ich kann es mir ja leisten.
Du bist doch der, der sein Brot selbst backt oder? Magst du mir vielleicht per PN mal schreiben wie du die verschiedenen Brote machst?
Ja^^ öhm..in welche Richtung denn? Hefezopf, Baguettebrot, Panini, Vollkornbrot, Stuten...oder was auch immer?^^
Morgens
Rührei mit Käse
Mittags
Schälchen Bulgursalat , Dose Mais
Nachmittags
1/2 Ananas
Abends
selbstgemachte Paella und Baguettebrot
Spääät: Obst.
Früh: 1 Körnerbrötchen mit Frischkäse und Marmelade
Zwischendurch: 1 Kinder Country
Mittags: 1 warme Wiener mit Kartoffelsalat
Nachmittags: 2 Bananen
Abends: 1 Portion Spaghetti Bolognese
Morgens: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse + 2 Cocktailtomaten
Vormittags: 1 Laugencroissant + 1 Mandarine
Mittags: 1 Teller Spinat-Ricotta-Ravioli mit Tomaten-Gorgonzola-Sauce
Nachmittags: 1 Banane, ein paar Plätzchen, 1 Mandarine
Abends: 1 Pizzaquadrat mit Champignons
getrunken: 0.5 l Wasser, 1.5 l Tees
Gestern
Früh : 1 Portion Spaghetti Bolognese
Mittag: -
Nachmittag: 6 stapelchips
Anends: 2 Mandarinen
Heute
Früh : 1 Körner Brötchen mit frisch Käse und marmelade, 3 mini donuts
Eben was mega leckeres..
Zweierlei Hähnchenfleisch in petersilien Blätterteig dazu frische Champignons und lauch in einer rahmsauce..
Später dann noch was obstiges.
Also wurden noch zwei mandarinen und ein Bananen Milchshake. Das reicht aber für heute..
Morgens
Bananen-Kirsch-Milchshake (halt Banane und Kirschen ausm Glas in Milch einpurriert) mit etwas Vanillegewürz
Mittags
Paar Dinkelkekse mit Schafskäse als Dip
Nachmittags
Stück Fladenbrot mit Schafskäse
Abends
Selbstgemachtes Sandwich (Chicken Teryaki von Subway nachgebaut )
Spät
Obst
ich dachte So an Vollkornbrot. Hefezopf ist kein Problem.
Leider nichts, weil ich nicht kann.
Morgens: nichts, da lang ausgeschlafen
Mittags: selbstgemachte chinesische Hackfleischpfanne mit Kokosmilch, Ingwer, Karotten, Brokkoli,
als Beilage gab´s Kartoffeltaschen
Zwischendurch: nichts
Abends: Salat mit Birne, Cocktailtomaten und gebratenem Fetakäse in Sesammantel
Spätabends: Oliven und gefüllte Peperoni mit Frischkäse
Dementsprechendes Mehl (je nach Geschmack...Dinkel, Vollkorn/Roggen..)...Zucker und Backpulver brauchts nicht, Hefe, Prise Salz, Körner..je nach Ofen und Größe des Brotes backen halt...fällt mir keine Besonderheit ein gerade..falls es schön aufplustern soll braucht es aber etwas mehr Hefe als bei Weißmehl.
morgens..
Vollkornbrot mit eingebackenen Kirschen (4 Scheiben, kein Belag)
mittags..
gemischter Salat, bisschen Joghurtdressing
nachmittags..
2 Stücke Camembert, 3 Mandarienen
Abends..
Schaschlikspieße mit viiiel gebratenem Reis
Jetzt..
Obst
Super danke dir.
Bei Roggenbrot war mir nicht bekannt das es auch ohne Sauerteig geht. Im Grunde sind deine Brote aber alles Hefeteige, nur eben mit Vollkornmehl. Werde ich mal ausprobieren.
Heute bislang noch nichts.
Nachher wohl 3 Mandarinen (hab mein Frühstück daheim liegen lassen)
Mittags gibt es dann Käsenudeln mit Pfirsichhälften.
Abends weiß ich noch nicht kommt darauf an ob ich allein bin oder Mann auch heim kommt zum Essen.
Achso, dachte du mein mit Hefezeug dieses typische, süße..wie Hefeknoten oder so^^
Nachmittags:
2 Scheiben Käse
Abends:
Hackbraten, Paprikasauce und Nudeln
Spät: Obst
Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:
Übergewicht · Untergewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme
Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe
Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht © med1 Online Service GmbH