Hallo ihr Lieben!
Ich melde mich mal offiziell aus Südafrika zurück – mir und dem Krümelchen geht es gut – und es war sehr schön
Ich bin jetzt trotzdem etwas froh wieder daheim zu sein
Hier mein Tag (das Abendessen ist geplant, aber da ich nicht vorhabe nochmal zu kochen (ich bin heute Abend auf einem Vortrag) wird sich daran wohl nichts ändern )
Morgens: 1 Rührei + 1 Scheibe Walnussbrot mit Frischkäse + 1/2 Dose Baked Beans + ein paar Paprikastreifen
Mittags: 3 Hirsebratlinge mit Kroketten und einem Salat aus Chicoree, Tomaten, Paprika und Sonnenblumenkernen mit Essig/Öl-Dressing
Nachmittags einige Ecken Toblerone (warum bekommt man da eigentlich immer in Flughäfen Lust drauf? ) + 1 Schale Naturjoghurt mit roten Beeren, Haferflocken und etwas Honig
Abends: 2-3 Scheiben Brot mit Frischkäse und etwas Obst (Banane und/oder Mandarinen)
Getrunken: bisher 0.9 l Tee + 0.3 l Wasser + einen decaf. Latte Macchiato
3 belegte Brötchen mit Salami, Käse, Butter und Gurken und 2 Snickers, weiß noch nicht was ich heute Abed esse ...
Okay, ich brauche mal eure Hilfe....Ist das noch nochmal?!
Ich bin nur am Futtern...und ich habe keine Ahnung wieso (mir gehts körperlich und psychisch gut)
Morgens: paar Karotten+ Cocktailtomaten
Vormittags: Packung Heidelbeeren, 2 Scheiben Brot mit Butter+ Käse/Wurst, 2 Lollis
Mittags: 2 Crossaints, 1 Schinken- Käse Crossaints, 3 Lollis, paar Karotten
Nachmittags: 1 Tiefkühlpizza
Abends: 1 Tafel Schokolade
Ich weiß nicht so super gesund, aber die Menge beunruhigt mich, da ich auch stetig zunehme.
Ich finde es von der Menge her durchaus normal, aber es sind halt viele weniger gesunde Dinge dabei (Croissants, Tiefkühlpizza, Schokolade, Lollis) die in Summe dann halt mal schnell reinhauen
Frühstück:
Kaffee
Später dann halbes Brötchen mit Käse und Gemüse, Kakao
Mittags:
Kartoffelpüree, Schlemmerfilet und Krautsalat
Nachmittags:
Kakao, paar Gummibärchen
Abends:
Kartoffeln mit Quark und Krautsalat
Früh:
Mittags: 4 kekse
Abends: 1/2 portion spätzle mit gulasch, Weintrauben
Ach ja und noch ein kleines Gläschen apfel bananen brei..
Morgens Mehrkornmüsli mit Nüssen und Milch + 1 Banane
Vormittags 1 Mandarine und zwei Tobleroneecken
Mittags 2 Scheiben Walnussbrot mit Frischkäse
Nachmittags 1 Stück Aprikosen-Quark-Kuchen
Abends 1 Teller Pasta mit einer Tomaten-Paprika-Oliven-Sauce
Getrunken: 1.2 l Tees, 0.6 l Wasser, 1 Cappuccino
Fazit: an sich bin ich zufrieden, nur die Rohkost fehlt heute etwas. Nach Salat war mir heute Abend nicht so und den Nachmittag über war ich unterwegs. Morgen wieder
Weidenfee du isst immer so tolle sachen..
Danke Kunstlicht
Ich glaub ich ess recht "normal" - also ich versuche schon gesund zu essen mit Obst und Gemüse... Aber ich nasche auch so gut wie täglich etwas. Ich persönlich finde das okay. Solange es keine ordentlichen Mahlzeiten ersetzt...
Hast du immernoch mit Übelkeit zu kämpfen? Bei mir ist am Dienstag nach dem Langstreckenflug bis nachmittags leider nichts drin geblieben, aber das lag am Schlafmangel. Ich hab richtig gemerkt, dass es mir bäh ging, deshalb und dann kam alles wieder Nach zwei Stunden Mittagsschlaf ging es aber wieder
Ja, leider.. muss mich immer noch täglich übergeben, es wird einfach nicht besser, dabei bin ich jetzt schon fast mitte 5. Monat. Immerhin endlich ein Beschäftigungsverbot.. eine sorge weniger.
Hab mir heut nen Essensplan für eine woche gemacht und eingekauft. Will versuchen jeden tag wenigstens einw vernünftige Mahlzeit zu mir zu nehmen. Jetzt haben wir auch endlich wieder obst da..
Frühstück: Müsli mit zerdrückter Banane, Naturjoghurt und Honig. dazu nen Grünen Tee
Zm: Apfel, Birne
Mittag: kleine Canapés mit Lachs, Camembert und thunfischcreme.
Zm: einen Müsliriegel, Banane
Abends: Spaghetti Carbonara
später zum DC: Katjes Gummizeugs und Knusperschoki mit Kokos
Hast du das Beschäftigungsverbot wegen der Übelkeit bekommen?
Ich muss sagen, ein Beschäftigungsverbot wäre echter Grusel für mich. Ich bin froh im Moment noch arbeiten zu können, die Kollegen um mich zu haben.... Habe jetzt noch acht Wochen. Ich weiß gar nicht recht, was ich die Zeit vor der Geburt daheim machen soll.... Danach hat man ja genug zu tun, aber davor?!
Bin schon froh, dass ich im April einen Geburtsvorbereitungskurs Vormittags habe, dann hab ich zumindest da schon mal Bespaßung.
Teilweise wegen dem erbrechen, hauptsächlich aber wegen der täglichen Migräne und tabletteneinnahme. Bin zu nix mehr in der lage und muss mich ständig hinlegen.. bin echt froh über das Verbot war echt ne qual..
1 wrap mit gemüse und mozzarella
quak mit erdbeeren
vegetarische bratlinge
gemüse-reis-pfanne
schoko-müsli
1 latte macchiato
1 milchkaffee
1 schwarzer kaffee
wasser
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