Was habt Ihr heute so gegessen?

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Früh: 1 Brot mit Schoko Creme

Mittags: Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln

Nachmittags: Obstsalat mit nem Klecks Sahne

Abends: vll. Noch ein Brot

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Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln.... Hmmmm... Rahmblumenkohl gibt es bei uns jetzt nächste Woche auch mal, das ist eine prima Inspiration gewesen, Kunstlicht ;-D

Heute

Morgens: 1 Croissant + 1 Mandarine

Vormittags 1 Joghurt mit Mehrkornmüsli, Haferflocken, einer Hand voll Blaubeeren und einer halben Banane :-q

Mittags 2 Stück Pizza Magherita + 1 gemischter Salat mit Joghurtdressing + 1 Twix

Abends: 1 Teller Linseneintopf mit Karotten und Sellerie + 1 Scheibe Vollkorn-Nuss-Brot + 2 Kartoffelpuffer mit Apfelmus

Getrunken: 1.5 l Tees, 0.6 l Wasser mit Zitronensaft

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Heute:

Morgens: 1 Schale Porridge und einen Kaffee

Mittags: Thunfisch-Tomaten-Mozzarella-Auflauf

Zwischendurch: 1 Glas Soja-Schoko-Milch

Abends: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Brunch und Reissirup

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Früh: 1 Brot mit Schoko-Creme

Vormittags: Restlichen Obstsalat von gestern..

Mittags: Rührei mit Wiener und Brot

Abends: Schoko-Bons..

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Morgens: Porridge + Kaffee

Zwischendurch: handvoll getrocknetes Obst

Mittags: Porree, Reis und Pute

Zwischendurch: Magerjoghurt mit Cashewkernen

Abends: Vollkornbrot mit Roastbeef, 1 Glas Soja-Reis-Milch

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1 apfel

erdnüsse

pizza mit spinat

smoothie

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Gestern

Morgens 1 Buttercroissant und eine Schale Blaubeeren

Vormittags 1 Scheibe Brot mit Quark und Kresse

Mittags 1 Schale Griesbrei mit Pflaumenkompott

Nachmittags 6 Sushi mit Avocado

Abends 3 Kartoffel-Karotten-Rösti mit Gemüsequark (Quark mit geriebenen Karotten, Kresse, Radieschen-, Paprika- und Tomatenwürfeln) + 1 Krapfen als Nachtisch :-)

Getrunken 0.3 l Kakao, 1.5 l Tees, 0.5 l Wasser mit Zitronensaft

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Früh: 1 Brötchen, 200ml Kakao

Mittags: -

Nachmittags: 1 Donut, 1 Pizza Margeritha

Abends: -

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Nachmittags noch 500ml Pfirsich-Maracuja-Trinkjoghurt..

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Morgens: 3 kleine selbstg. Dinkelbrötchen mit Roastbeef und ein paar Krabben + Kaffee

Zwischendurch: 2 Reiswaffeln mit Joghurt

Mittags: Tintenfisch mit Salz und Zitrone

Abends: – keinen Hunger

ansonsten später noch etwas Obst.

Wveid~enfexe


Heute

Morgens 1 Schale Porridge mit roten Beeren, 1/2 Banane und Zimt

Mittags 1 Teller Pasta mit Kürbis/Blattspinatsauce

Nachmittags 1 Stück Donauwelle

Abends 1 Brötchen mit Käse und eine Hand voll Trauben

Getrunken 1 l Wasser, 0.3 l Traubensaftschorle, 0.3 l Apfelsaftschorle, 0.3 l Tee, ein kleiner Cappucchino und eine kleine Tasse Kakao

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1 Schale Porridge

Na, und hats geschmeckt? :-D Mit Zimt ist auch eine gute Idee, mach ich am Montag auch mal. Am Wochenende mache ich immer Porridge-Pause ;-D

PHow7erP*ufxfi


Morgens: Quark mit einer Banane

Mittags: ein Mehrkornbrötchen mit Frischkäse, Hähnchenbrust, Paprika und einer Karotte

Snack: einen halben Becher Buttermilch, drei Kekse, einen Schokoriegel, eine Kiwi und zwei Feigen

Abends: Fischfilet von Iglo und eine Karotte

Wow, zu viel Zucker! :-o Das sieht man erst, wenn man es aufschreibt!

P(owHerPufxfi


Wieso sagt keiner mehr "Haferbrei"? ;-D

S6enaxy


Wieso sagt keiner mehr "Haferbrei"? ;-D

Das kann ich dir sagen, also zumindest warum ich es bewußt nicht sage. Porridge hört sich einfach besser an ;-D Meine Tochter sagt immer Haferschleim und dann bekommt mein Frühstück gleich so eine Würg-Bedeutung. Brei ist jetzt nicht ganz so schlimm aber auch nicht sooo viel besser :-D

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