Was habt Ihr heute so gegessen?

kuamiullenblFuGetex10


dass mich das wieder ganz schön "getriggert" hatte

Inwiefern?

Heute

morgens: Birchermüsli mit Honig und Milch

mittags: Dürüm mit Hähnchenfleisch und wenig Soße, bisschen scharf

nachmittags: Fruchtjoghurt mit Heidelbeeren

abends: mit würzigem Reis gefüllte Tomaten (griechisch; nennt sich "Gemista")

gerade: Apfel, Ü-Eier :-D

Czlaireq1991


@ Kätzchen

wenn du merkst das dich das Forum triggert, dann würde ich hier nicht mehr reinschreiben. Ist ja nicht lebensnotwendig hier alles einzutragen und da geht doch dann die Gesundheit vor

A1suLkxa


Muss zugeben, dass mich das wieder ganz schön "getriggert" hatte und ich mich erst wieder fangen wollte

Vielleicht solltest du dann einmal überlegen, warum dich bestimmte Beiträge so aus der Fassung bringen konnten /können

durago(nfixre


Da mein Tag gestern wieder mal in Ordnung war wollte ich auch mal wieder schreiben.

Morgens: belegtes Brot mit Wurst, Banane

Mittags: belegte Brote mit Butter, Wurst und Käse, Nachtisch Wassermelone

Zwischendurch: Nektarinen

Abends: Pizza

Kzristallmfeder


*:)

@ kätzchen*

Oh- wenn du das bemerkst, lieber aus dem Forum zurückziehen. Sich mit anderen über das tägliche Essen auszutauschen kann zwar einerseits hilfreich und motivierend sein, aber auch ins Gegenteil führen. :-/

Bist/Warst du denn in Therapie?

Ich hatte gestern-

Frühstück: Müsli mit Reisdrink, Banane und Konfi zum Süßen + Kakao

Mittag: Nudelauflauf und Salat

Nachmittag: Apfel und Müsliriegel

Abend: Dinkelbrötchen und Brot mit Humus und Antipasti

spät: Pudding, Schokoriegel und Smoothie

F;lzamechxen79


würde mich auch interessieren, inwieweit dich das getriggert hat und du hast es ja dann vollkommen richtig gemacht und hier nicht mehr geschaut :)^ :)^

Wünsch dir, dass es schnell wieder besser wird.

So heute:

früh

- Matzen mit Pflaumenmarmelade und Melone , Kaffee

mittags: Eierkuchen mit Rosinen und Schokotopfen und geraspelten Apfel, dazu Zucker und Zimt :-q

heute abend wird es Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch geben (das Fleisch kocht schon ;-) )

A`sukxa


du hast es ja dann vollkommen richtig gemacht und hier nicht mehr geschaut

Einerseits stimmt das, aber andererseits finde ich durchaus, dass kätzchen* einmal in sich gehen und überlegen sollte, warum sie die Lebensmittelauflistungen anderer Leute (noch) so aus der Fassung bringen können, denn durch Vermeidung wird das eigentliche Problem doch nicht behoben, sondern eher verstärkt

kFamille/nblu*ete1x0


@ Kristallfeder

Wie lang hattest du die ES? Iss du immer noch "nach Plan" oder wieder ganz frei? ;-)

Heute war ein guter Tag :-) Hab mir bei DM ein paar Müslizutaten gekauft, damit ich mir mal selbst ein leckeres mischen kann! Was ist denn euer Lieblingsmüsli?

morgens: Roggenbrote mit Butter und Erdbeermarmelade

vormittags: Zusatzdrink (mit wichtigen Vitaminen, Eiweiß,.. da ich ja aus dem Untergewicht will :)^ ) mit Schokogeschmack

mittags: Dinkelnudeln mit Gemüse-Tomatensoße

nachmittags: Joghurt, Apfel

abends: Kürbiskernbrötchen, Stück Mohnflesserl mit Butter, Käse

später: entweder mach ich mir noch ein Müsli mit Milch oder ich nasche was Schokoladiges.. :-q

ein paar Beeren hab ich auch noch hier, die kommen bestimmt auch noch weg!

FAlWasmecah4enx79


Guten Morgen *:)

sitz gerade beim Kaffee, gefrühstückt wird auf Arbeit....

Was ist denn euer Lieblingsmüsli?

ich mag Dinkel in allen Variationen x:) dazu noch Nüsse (fürs Müsli am besten Walnüsse und Haselnüsse- aber meistens hau ich mir Studentenfutter dazu) – zum Knabbern lieb ich Pistazien..

Manchmal mach ich noch Schokoraspel rein, je nachdem, wie süß ich es gerade brauche ]:D

CVlair"e199x1


Morgen (: ich hatte gestern wieder einen all-you-can-eat-an-ungesunden-sachen-tag ;-D

Morgens hatte ich aber wieder nen Apfel, den superleckeren selbgemachten Sahnequark mit Himbeeren(Könnte ich momentan ständig essen) und getrocknete Feigen. Nachmittags dann alles mögliche. U.a. ne saftige Mango, Eiskonfekt, Nicknacks Käsewürfel, haribo, Marzipan etc. Also nichts halbes und nichts ganzes. Manchmal brauche ich so ne Tage, lag einfach nur auf der liege und habe gefuttert ;-D

Jetzt gerade gibt's Cappuccino und Kakao und ich warte das Oma aufsteht und es Frühstück gibt :-)

Wünsche euch nen schönen Tag, hier regnet es endlich mal nach gefühlten Wochen mit Saharaluft ;-D :=o

K4ristoallfedyer


Schönen guten Morgen, ihr fleißigen Schreiberleins!! *:) @:)

@ kamillenbluete10

Grob gesagt würde ich 3 Jahre hinstellen. Allerdings kann man, wie ich meine, keinen konkreten Anfangs- und Endzeitpunkt nennen, da das ganze schleichend seinen Lauf nimmt und ob man auch von vollkommener Genesung sprechen kann, wird die Zukunft weisen. Jedenfalls habe im letzten Jahr keinen ärgeren Rückfall erlitten und kann in schlechteren Phasen ganz gut damit umgehen bzw. mich "schützen"... :)^

Nach Plan esse ich nicht mehr. Eine gewisse Struktur hat sich dabei automatisiert, aber ich kann nun wieder ziemlich frei essen. :-D :p>

Wie sieht es bei dir aus?

Was ist denn euer Lieblingsmüsli?

Ich nehme eigentlich am liebsten eine Müslibasis aus verschiedenen Flocken und peppe mir das selber auf (mit Obst, Agavensirup, div. Drinks, event. Rosinen, Trockenfrüchte, Nüsse,...) x:)

Gestern gab es-

Frühstück: Müsli mit Haferdrink, Obstsalat und Kakao

Mittag: gebackene Aubergine mit Pellkartoffeln und Salat

Nachmittag: Apfelstreuselkuchen mit Vanilleeis x:)

Abend: Brote mit veget.Aufstrichen, Avocadosalat

spät: Pflaumen und Schokoriegel

F>lameAchenx79


So, ich hatte dann bis eben:

früh (auf Arbeit) ein großes belegtes BaguetteBrötchen mit Kochschinken und Käse

mittag: einen Salatteller vom DönerMann und 1 Sonnenblumenkernbrötchen vom Bäcker

Nachmittag : einen Vanilleshake und ein paar Kekse

abend: wird es Fischstäbchen und Zuccini mit Kartoffeln geben.

keamillqefnbluxete10


@ Kristallfeder

Bei mir war die erste und schlimmste Phase auch vor 3 Jahren. Gerade bin ich am Zunehmen, was mir zeitweise gelingt, der Kampf mit den Mengen und dem Gewissen ist noch da, aber es wird immer besser! Ich kann auch schon freier essen, auch mal ins Restaurant bzw. mich wieder spontan entscheiden. Weiß nicht mehr schon am Vortag alles, was ich am nächsten Tag essen "darf" und denke nur noch wenig darüber nach. Die Struktur ist aber- denke ich- schon wichtig und eig für alle Menschen sinnvoll. Viele hier haben ja die gleiche ;-)

Früh: Roggenbrote mit Butter und Mama's Erdbeermarmelade

VM: Himbeer-Milchshake (selbstgemacht)

Mittag: Gemüse-Hirseauflauf

NM: gepuffter Amaranth, Dinkelflakes, Hafer-Crunchy und Sojaflocken mit Sojamilch x:)

Abend: Kornspitz mit Aufstrich, Käse

später: Vollmilchschokolade, Heidelbeeren

Bin heute echt zufrieden @:)

mkorxi.


Ihr alle, die diese Krankheit besiegt habt oder noch dabei seid, ihr könnt so stolz auf euch sein :)^. Euer Durchhaltevermögen finde ich bewundernswert und stark :)^.

Eine frühere Freundin von mir war magersüchtig und daher weiß ich so ein kleines bisschen, wie der Alltag mit einer solchen Erkrankung aussieht und wie steinig der Weg da hinaus ist. Wer diesen Kampf aufnimmt, hat in meinen Augen viel Mut und ich finde das ganz "groß"! :)^

(wollte ich euch gerne mal sagen)

Weiterhin alles Gute! :)* :)* :)*

COlairbe1x991


Danke mori das ist echt lieb von dir! Ich habe seit 6 Jahren eine essstörung... Aber momentan geht's mir wirklich besser. Bin auch schon länger nicht mehr im Untergewicht und darüber freue ich mich sehr :-) alleine habe ich das nicht geschafft, hatte Psychologen und war in ner Klinik aber der Wille muss ja trotzdem da sein. Ich wünsche euch auch das es weiterhin so gut voran geht!!

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