Was habt Ihr heute so gegessen?

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morgens: Malzkaffee und Müsli mit Obst

mittags: unterwegs, Nuggets und Pommes

abend: Pitatasche und

gleich gibts Weißwein :-q

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Frühstück: selbstgemischtes Müsli mit Milch

Mittag: Gemüselasagne :-q

ZM: Heidelbeer-Muffin und die restlichen Heidelbeeren

Abend: Krustenbrote mit Landfrischkäse, Liptauer, dazu ein paar Tomaten; paar gesalzene Cashewkerne

gerade: Schokoriegel, Apfel

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morgens: Brötchen mit Käse und Hähnchenbrust, Ei

mittags : Apfel, Banane, Kinderriegel und Rocher

abends: Laugenstangen mit Käse, Leberkäse, Tomaten

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morgens: Brötchen mit Käse und Malzkaffee, Obst

mittags: Fischfilet mit Reis und Spinat, Quark mit Heidelbeeren

Nachmittag: Apfekuchen und Muffin,Malzkaffee

abend Bratkartoffeln mit Schinkenwüfel

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Frühstück: Dinkelbrötchen mit Käse / Pute + Gurke, Laugenbrötchen mit Butter, Latte Macchiato

unterwegs: Heisse Schokolade

Mittags: Nudeln mit Rahmspinat und Kassler, Milchkaffee ( koffeinfrei ) , Erdbeer-Käsesahne-Torte

ZM: Lakritz, Raffaello, Mini-Marmormuffins

Abend: vk-brot mit Tomaten und Käse überbacken, Apfel

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gestern:

frühstück: nuss-rosinen-müsli mit joghurt, topfen, weintrauben & honig, milchkaffee

mittag: cheesecake und weintrauben

abend: käsebrote als begleitung zu salat mit gekochten eiern

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morgens: Toasts mit Nutella und Käse

vormittags: Magnum, Kinderriegel

mittags: Milchreis mit Apfel-Birnen-Kompott

abends: Hähnchenschenkel auf Kartoffel-Bohnen-Feta-Bett

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morgens: Smoothie aus Melone, Gurke, Birne, Malzkaffee

ZM: Berliner

Mittags: Salatteller mit Feta und Hähnchenstreifen, Baguette

Abend: belegte Brote und Kürbissuppe

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heute:

frühstück: nuss-rosinen-müsli mit joghurt, topfen, weintrauben & honig, milchkaffee

mittag: toasts mit selbstgemachtem kürbiskernaufstrich, käse, erdnussbutter und nutella nicht alles auf einem toast sondern hintereinander ;-D

abend: obstgarten erdbeere

mir war heute nicht ganz gut

C'afe+dumNord


Früh: Milchkaffee, Milchbrötchen ( keine Zeit )

ZM: Müsli ( selbst gemischt ) mit Joghurt und Agavendicksaft, Latte Macchiato

Mittag: Schlemmerfilet mit Reis und Broccoli, Vanillejoghurt

ZM: Oreos, Minimuffins

Abend: Apfel, Weintrauben, Banane mit Joghurt und Sonnenblumenkernen

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morgens: Brötchen mit Hering in Tomatensoße

zwischendurch: Kakao, Bananenmilch

abends: Gemüsesuppe mit Nudeln

Ich esse jetzt vielleicht noch ein Kitkat. :-q

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Da ich seit einigen Tagen Magen-Darm Probleme habe ist es z.Zt. nicht so rosig mit essen.

Gestern:

Früh: Brot m. Honig + Actimel

Mittag: Putengeschnetzeltes Zigeunerart mit Pommes

Abends: Nichts

Heute:

Früh: Lebkuchen

Mittag: Vollkornbrötchen mit Salami, Käse und Salat

Abends: Nichts

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morgens: Buttertoasts mit Nutella, Joghurt

mittags: Schüssel Milchreis und Buttertoasts mit Käse

nachmittags: Magnum

abends: Hähnchenschenkel

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Frühstück : Latte Macchiato, vk-brot mit salami/käse und Weintrauben

Zm: Chai latte, apfel, mandelcreme

Mittag: Mini-Pizza mit Möhren/Radieschensalat, Mohn-Marzipan-Joghurt

Zm: lakritz, schokokeks, raffaello

Abend: kommt späternach dem sport, weiß noch nicht was, irgendwas leichtes wenn meine stressmagenschmerzen bis dahin nicht weg sind. .

g^iov9anna arnxolfini


heute:

frühstück: baguette-scheibchen mit veganem curry-aufstrich und rohkost, milchkaffee

mittag: couscous mit blattsalaten, tomaten und kichererbsen, dazu balsamico-olivenöl-dressing

abend: "riesen-toasts" die heißen wirklich so ;-D mit kürbiskernaufstrich/lätta/käse/erdnussbutter/nutella

zwischendurch: mozartkugel, mini-nussini, maoam-kracher

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