Was habt Ihr heute so gegessen?

b4aile8y-baxbe


Gestern:

Frühstück:

Haferflocken mit Quark, Äpfel

ZM: Kefir mit Leinsamen, Banane

Mittag:

Vollkornwrap mit Tomate, Mozzarella und Salat

Latte Macchiato

Abendessen:

Gemüsesuppe

Schafsmilchjoghurt mit Apfel, Walnuss und etwas Honig

gliovanna a0rn5olfxini


gestern:

frühstück/mittag: weckerl mit butter/schinken/käse, gekochtes ei, müsli mit obst & gr. joghurt, milchkaffee

abend: salat mit thunfisch & belegten broten (butter/schinken/käse), obstgarten, schokolade

zwischendurch: milchkaffee, paar nüsse

b-aileyl-babxe


Frühstück:

Magerquark mit Vanille, Chiasamen und Haferflocken

Mittagessen:

Süsskartoffel Suppe, Frischkäse Lachs Wraps, Baguette

Joghurt mit Amarena Sauce

Zwischendurch:

Latte macchiato

Abendessen:

Tomate, Mozzarella, Rucola Wraps

Quark mit Apfel, Walnüssen und Honig

Banane mit Erdnussbutter

Latte Macchiato

Guol~denO:lxdie


Früh: Beerencrunchy mit Milch

ZW: Schoki, Chips

Mittag: Leberkäse, Toast

ZW: Beerencrunchy mit Milch

Abends: ggf. Pizzatoast

gLiovSanna xarnol8fini


heute:

frühstück: toast mit butter/käse/schinken, gekochtes ei, brioche mit nutella, milchkaffee

mittag: toast mit butter/käse/schinken, weintrauben

abend: penne rigate mit sauce bolognese & parmesan, obstgarten

C]afed~u|Norxd


Frühstück : milchkaffee, dinkelbrötchen mit käse, brioche mit butter, Weintrauben

ZM : Milchkaffee

Mittag : pilzpfanne mit reis und Kassler und fischstäbchen (reste)

Zm: apfelwaffeln zu viele, dann noch schön warm...jetzt bin ich satt

Abend : wird später vk-brot mit leberwurst und gurkensticks

Y~uccWaPaxlme


morgens: Brötchen mit Käse, Leberwurst und Frischkäse; Ei

mittags: Pfefferbeißer, Erdbeertorte und Butterkuchen, Kekse

abends: Lachsfilet und gemischter Salat, Toastie mit Butter

b3aile)y-baxbe


Frühstück:

Latte Macchiato

Quark mit Vanille, Haferflocken und Chiasamen

ZM:

Banane

Eiweißriegel

Mittag:

Gemüsesuppe+Wrap

apfel mit Sojajoghurt

Später----mal sehen :-)

G<oldvenOlxdie


Früh: Toast mit Eszet

Mittag: Schweizer Wurstsalat mit Sonnenblumenkernbrot

ZW: Ritter Sport

Abends: Mal sehen ;-D

EghemaliXger NutGzer n(#5N66807)


Toast mit Marmelade, Amaranth, Nüsse, Leinsamen, Kartoffelsalat, Erbsen, Karotten, Käse light

C}afe=duNxord


Frühstück : Latte Macchiato, haferflocken mit Sonnenblumenkernen und haferkleie und schoko-toppas

Zm: chai latte, balisto

Mittag : dinkelnudeln mit möhren-kohlrabi-gemüse und hühnchen, kakao

Abend : wird wohl ein spinat-smoothie, vk-brot mit käse und rohkost mit sour cream, schokokekse

bYail6e!yp-bxabe


...Abendessen heute:

Schafsmilchjoghurt mit Apfel, Sojakernen und Honig

Latte Macchiato koffeinfrei

gHiovaEnna arn!olfinxi


heute wahnsinnig abwechslungsreich:

frühstück: toast mit butter, schinken & käse, brioche mit nutella, milchkaffee

mittag: toast mit butter, schinken & käse, milchkaffee

abend: penne rigate mit verlängerter sauce bolognese, tomaten-feta-salat, obstgarten

Eghemali ger Nut zer (=#5668x07)


Amaranth, Nüsse, Leinsamen, Milch

sehr viel Tee

Gemüsesuppe

YEucc1aPavlmxe


morgens: Cornflakes mit Milch

mittags: Pommes mit Mayo, Muffin

abends: Spaghetti mit Pesto Rosso und Tomaten

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