Was habt Ihr heute so gegessen?

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Frühstück : milchkaffee, haferflocken und Cornflakes mit Joghurt

Zm: vanilla latte, banane

Mittag : zucchini - tomaten - auflauf mit reisreisund einmal vom Schweinefleisch probiert, ist aber nicht meins,, fruchtzwerg, leibniz mini chocos

Abend : erdbeeren, kl. spinat - Himbeer - Bananen-Smoothie , vk-toast mit Frischkäse und pute / gur ke, müsli, schoki

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früh: Quark mit Erdbeeren und Banane und Chiasamen. Malzkaffee

mittag: Lachs, Spinat und VK Nudeln

Nachm. selbstgebackener Zitronenkuchen, Granatapfel

Abend: Hack-Zuccini-Pfanne mit Tzaziki, Granatapfel, ein paar Mini-Riegel

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früh: Quark mit Heidelbeeren, Banane , Mango, Chiasamen. Malzkaffee

mittag: Lachs mit Gurkensalat und Kartoffeln

Nachm. Zitronenkuchen (von gestern) und Malzkaffee

abend: geplant: Gurkensalat, Kartoffeln, Rührei

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Früh: Bohnenkaffee, Rosinen-Schnitten.

Mittag: Schwarzbrot, Käse, Zaziki-Salat.

Zwd: Haribo-Jogi-Bussi :-q

Abend: geplant=Schnitzel, Kartoffeln, Zaziki-Salat, Erdbeeren mit Schlagsahne

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Frühstück : milchkaffee, haferflocken mit Cornflakes und joghurt mit mangomark

Zm: kakao-mandeln gefährlich leckere mandeln mit schokoumhüllung,, Milchkaffee

Mittag : kartoffelsuppe mit gek. Ei, fruchtzwerg, leibniz mini chocos

Abend : wird nach dem sport wohl vk-brot mit butter / käse, kiwi-bananen-smoothie, vk-toast mit butter / Marmelade ;-D

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Frühstück: Müslistange, Kaffee und Wasser

Mittag: Putenfilet mit Porree und Frühlingsquark dazu Romanasalat in Zitronensaft

Abend: Spiegelei auf Schwarzbrot

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Kein Frühstück

Mittagessen: Rösti mit Spiegeleier

Zwischendurch Erdbeeren und Süssgetränk

Abendessen: Salat mit Schinkenwürfeln, Kirschen

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morgens: Einback und Kaffee, Wasser

mittags: Reis und Rahmgemüse, Hirtensalat, Cola light

nachmittags: Keks un Minirigel

abends: Brezel, Weißwein, Paprikaschoten, Wasser

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Brot mit Butter und Pflaumenmuß

Apfel

Spinatpizza

Cäsarsalat

Kaffee, Wasser

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Nachtrag zu abends : nocj vk-toast mit Frischkäse, gek. Ei, Naturjoghurt, gummikram

Ich kann abends irgendwie nicht wenig essen... irgendwie bin ich dann immer müde und hab dann hunger ]:D

C1afe1duNxord


@ Pinknico :

was bitte ist EINBACK ???

A)s<ukxa


was bitte ist EINBACK

ein halbes Zwieback ;-D

"Einback" ist eine Art Milchbrötchen Ich glaube, diese Bezeichnung ist eher im Süden beheimatet

CHafedupNxord


Danke für die Erklärung! Hab ich echt noch nie gehört |-o

Bei mir gabs :

Frühstück : Milchkaffee, haferflocken/Cornflakes/Leinsamen /haferkleie /Vanillejoghurt

Zm : milchkaffee, apfelschorle

Mittag: birne, putensandwich vk-toast mit Frischkäse / pute / Radieschen,, wassereis

zm: schoko-proteinriegel

Abend : Radieschen, käse, gleich noch Süßkartoffelstampf mit Zucchini, joghurt

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Brot mit Butter und Pflaumenmuß

Nudeln mit Tomatensauce und Mozzarella

Obstsalat

Joghurt mit Müsli

Kaffee, Wasser

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Frühstück: ausgefallen - dafür zwei Tassen Kaffee

Mittag: Vollkornbrot mit Nutella (meine aller allergrößte Schwäche) mit Milch.

Abends: Putenschnitzel mit Spiegelei und gedünsteten Brokkoli.

Getrunken habe ich Wasser.

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