Was habt Ihr heute so gegessen?

frühstück: 2vk brot mit topfen und tomate dazu ein glas buttermilch

mittags: gemischter salat riesenportion mit 2 toast und butter

und sport sollt ich auch mal mehr machen!

hab mal eine frage an die sportler hier!

bräuchte zusätzlich so ne übung speziell für bauch und diese dinger die da auf der seite wegstehn oberm hintern!(gibts da ein wort dafür??)

für den bauch

ja diese rettungsringe!

glaub die haben keinen extra namen aber sie sind da

@ animechan

Wäre schön, wenn du es könntest: ist dir schon mal aufgefallen, dass es in deinen beiträgen NUR um dich und deine Probleme geht?

ich meine, du musst dich natürlich nicht für andere intersseieren, aber warum schreibst du in ein Forum, wenn dir das, was andere schreiben, egal ist?

Wenn es z.B. wie vorgestern um Mexös freundin geht, fällt dir nur dazu ein zu schreiben "Ich geh mir jetzt noch XXX holen..."

Mein Tag gestern

-2 Brote mit Butter, Wurst, Käse, Kaffee

-1 Teller Fritattensuppe, 1 Rindschnitzel mit Nudeln, Salat

-2 kl Stk Kuchen, Kaffee

-1 1/2 Brote mit Wurst, Käse, Salat

-1 Balisto, 1/2 Apfel

bist du sicher, daß es sich nicht um ein utensil aus dem schwimmbad handelt? rettungsring?

ach wieso kann man da keine fotos einfügen??

dann tät ich dir das jez kurz demonstrieren!

Ja, ich bin auch gespannt, wie er das erklären will. Mal sehn

Also mein Tag bis jetzt:

Morgens: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Marmalade, 1 Apfel

Mittags: 4 Kartoffelpuffer mit Apfelmus, 1 Karotte

Nachmittags: 1 Stück Apfel-Puddingkuchen mit 1 Karotte

Abends koche ich mit meinem Dad

Hatte vorhin nachhilfe Französisch ... anstrengend

ich versteh dich in dem punkt auch nicht so ganz, Asuka.

Der Faden hier ist ebend "WAs habt ihr heute so gegessen?". Und da finde ich, den kann man ganz unterschiedlich nutzen, ohne dass es kritisiert werden sollte. Man kann einfach nur reinschreiben, was man gegessen hat. Man kann anderen Feedback geben. Man kann über Probleme mit der Ernährung schreiben, oder etwas zu den Problemen anderer Leute sagen. Oder eben über ganz andere Probleme schreiben. Man kann über gott und die Welt plaudern.

Aber wenn jemand zu solch einem Problem viele Antworten haben möchte, sollte der/diejenige einen eigenen Faden dazu eröffnen. Natürlich ist es nett, darauf einzugehen, aber niemand ist dazu verpflichtet. Und oft ist es ja auch so, dass man zu einem Problem oder einer Frage gar nichts sinnvolles weiß.

Ich hab hier auch schon oft genug über irgendwelche Probleme geschrieben, oder Fragen gestellt, und keine Reaktionen bekommen. Find ich nich weiter schlimm.

Und erst recht wenn nich jeder einzelne User drauf in seinen Beiträgen drauf eingeht

ok!

also da ist die taille und dann gehst ein bissl weiter runter und bevor der hintern anfängt hinten bzw seiten am rücken sind links und rechts solche fettpölster!

glaub ich weiß was du meinst. sieht man zb bei anderen frauen oft wenn man sie beim radfahren von hinten sieht, das t-shirt eng ist oder etwas hochrutscht.

also ich halte ja nicht viel von gezielten übungen, um an bestimmten körperteilen abzunehmen

um da muskeln aufzubauen: ja da fallen mir aber auch nur allgemeine bauch- und rücken-übungen ein.

ich denke, wenns um fettabbau geht, nimmt der körper das fett ja nicht daher, wo man trainiert.

heute ein toast mit kicheerbsenaufstrich

grade baked beans mit ein paar nudeln

und drei yoguretten,

werde denkei ch noch mehr süßkrams essen... besser als gar nix...

mein körper macht mich echt feritig...

höre wie mein magen knurrt aber habe keinen hunger(zum glück kam der beim "mittagessen" grade... ich hab echt angst dass sich mein körper seine energie aus meinen muskeln nimmt...

Frühstück: eine Tasse Kakao, eine Scheibe Brot mit Gouda (es war sehr früh und da krieg ich nix runter )

ZM: ein Apfel

Mittagessen: Käsetoast mit Ketchup

Nachmittags: ein großer Orangensaft, ein Stück Kastanientorte danach ein bisschen shoppen mit anschließendem essen... Hühnerbrustfilet mit Gemüse und Salat und dazu Spezi

Abends: werd mir nachher noch ein paar Spaghetti kochen, mit Carbonara oder Pesto. dann gibts noch einen Müller Milchreis (der schmeckt irgendwie ) und Popcorn vor dem TV

@ regentropfen

danke genau meine reden. ich weiß selbst nie genau was man da sagen soll und bevor ich was falsches sage sage ich lieber gar nichts dazu und wenn ich was weiß dann sage ich auch was. das ist nichts das es heißt es dreht sich NUR um mich.

wenn freunde bei mir probleme haben ich sage denen imemr sie sollen mir sagen was ist auch wenn ich nicht helfen kann aber es hilft meistens schon nur das jemadn zuhört.

ich weiß gerade ich sollte das wissen aber ich mache mir gedanken um meine freunde