Was habt Ihr heute so gegessen?

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Früh: Bohnenkaffee und Rosinen-Schnitten

Mittag:Kartoffelsalat und Rührei

Abend: bei McDonalds : Pommes, Sauce, Chicken Wings, Smoothie /Mango-Ananas

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morgens: Quark mit Müsli und Heidelbeeren

ZM : Banane mit Eiweißpulver "Schoko" (alles schön püriert :-q )

Mittag: Thai Suppe mit viiiiel Brot, da es sau scharf war

Nachm: Zupfkuchen (vom Kollegen gesponsert)

abend: ma guggn :-D

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Frühstück : milchkaffee, müsli mit Naturjoghurt und erdbeeren

Zm: caramel Macchiato, schokokuchen, apfel

Mittag : broccoli mit nudeln und käse, Zitronenquark,

Zm: haferkekse

Abend: vk-brot mit käse , gurke, bananen-melonen-smoothie, schoki

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Frühstück:Kaffee,Joghurt

Mittag :China-Restaurant...Fisch,Fleisch,Nudeln,Pilze,Frühlingsrolle,Obst,Salat,Cola

Abend:ich denke nur Obst

Abends zum Fussball Bier

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Frühstück : milchkaffee, müsli mit Naturjoghurt

Mittag : Eiskaffee, haferkekse

Zm : wassermelone

Abend : schokopudding, kiwi-bananen-smoothie, käsebrot, gummikram, schoki

Und gleich noch ne Portion Gemüse, die kam nämlich heute viel zu kurz

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Brot

Obstsalat aus Mango, Kiwi, Banane, Apfel, Orange und Naktarine

Kartoffeln und Mais aus dem Ofen

Kaffee, Wasser

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morgens: großer Obstteller

Vormittag: Vanillemilch und ein paar Kekse

Mittag : Nudeln mit Soße

Nachmittag: Kekse und Granatapfel

abends: Lachs mit Ofengemüse

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Frühstück : milchkaffee, Vanillejoghurt

Zm : -brunchen- roggenbrötchen mit butter / Marmelade, Frischkäse, tomate-mozzarella, kekse, kaffee, kuchen, melone, erdbeeren

Mittag : erdbeeren mit Sahne

Abend : lahmacun, schoki, Naturjoghurt, kakao

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Zu Mittag einen gemischten Salat und Abends gabs einen Hamburger, Pommes, Currysouce und nen Milchshake :-q

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morgens: Müsli mit Heidelbeeren und Tee

Zm: Kekse

Mittags: Kartoffelpuffer mit Apfelmus

Abend: Gemüse- Hähnchen-Pfanne

auf der Terrasse süßer Weißwein

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Morgens: Müsli mit Milch dazu Kaffee

Mittag: Rindersteak mit gemischten Salat

Nachmittags: Naturjoghurt mit Erdbeeren

Abends: Matjes

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Frühstück:Brot,Käse,Kaffee

Mittag:Nackensteak,Bratkartoffeln,Salat

ZM:Mini-Tomaten,Milchschnitte

Abend:geplant Obst

Getränke:Kaffee,Eistee,Wasser

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Frühstück: Vollkornbrötchen mit Käse und Frischkäse-Gelee, Ananas

Mittag: Paprika-Gurke-Erdbeer-Salat, Dinkel-Vollkorn-Nudeln mit Gulasch

Abends: Magerquark mit Naturjoghurt und Erdbeeren

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Graubrot mit Avocado

Erdnüsse

Gemüsesuppe

Nektarinen

Nudeln mit Basilikumpesto

Kaffee, Wasser

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Morgens: Müsli mit Milch, Kaffee

Zwischendurch: Banane, Erdbeeren, Cappucchino

Mittag: Salat mit Rinderfilet

Abends: Melone, Apfel

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