Was habt Ihr heute so gegessen?

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über den tag verteilt gemüsesuppe, zwieback und bananen. {:(

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@ giovanna arnolfini

Gute Besserung, erhole dich gut :)* :)* :)*

s*alily0


Nachtrag: abends Brot mit selbstgemachter Orangen marmelade von meiner Oma und popcorn :-q :-q

pnitbuIll_xxyz


Gestern:

-Käsebrot, Apfel

-Gulaschtopf mit Quinoa, Kiwi

-Honigbrot, Erdnussbutter-Gelee-Brot, Naturjoghurt mit Nüssen, Chia-Samen und Erdbeeren

(Brot ist bei mir immer Vollkorn ;-) )

bEaiPley-bxabe


Heute

Frühstück

Haferflocken mit Quark/Milch...Sonnenblumenkerne und Chiasamen

Mittag

Vollkornbrötchen/Dinkelvollkornbrötchen mit Avocado/Kokosöl

Naturjoghurt mit Banane

Café latte

Später noch Tomate Mozzarella Salat mit Rucola

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Früh:Brot,Käse,Joghurt,Bärlauchcreme,Kaffee

Jetzt eben Brathähnchen,Kartoffeln,Gemüse,Salat,Wasser

Abends:Obst,Schokolade,Wein

blai3lety-baxbe


Abendessen von heute

Tomate Mozzarella Salat mit Avocado

Naturjoghurt mit getrockneten Feigen

gWiaovan7nal arnoZlfinxi


heute:

frühstück: banane, chocochinos

mittag: gemüse-nudelauflauf, salat, leberknödelsuppe, apfelstrudel

abend: couscous mit gemüse und feta, celebrations

zwischendurch: traubenzucker

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Frühstück: Vanilla Latte, Dinkelbrötchen mit Frischkäse, Tomaten

Zm: Dark chocolate mocca

Mittag: Proteinriegel

Zm.. Mango chutney mit Reis

Abend: Spinat-Bananen-Kiwi-Smoothie, Vk-Toast mit Frischkäse / Tomaten /Gurke, VK.Toast mit Butter / Salami, Eis ;-)

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Heute bisher:

Haferflocken mit Quark und Chiasamen/Sonnenblumenkerne

Mittag

Sonnen-u. Weltmeisterbrötchen mit Avocado und Gurke

Café Latte

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Zwischenmahlzeit:

Quark mit Mango und Chia

Abendessen

Ofengemüse

Käse, Paranüsse

gIiFovann1ao arn&olfinxi


heute:

frühstück: laugenstange mit butter & steirischem weichkäse, milchkaffee

mittag: kornstpitz mit frischkäse & gurken-tomaten-salat, duplo, milchkaffee

abend: popcorn, m&m's

zwischendurch: brot mit weichkäse

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Gestern:

Frühstück : Latte Macchiato, müsli mit Naturjoghurt

Zm : vanilla latte

Mittag : nudeln mit lachs und zucchini

Zm: wassereis

Abend : o-saft, Knäckebrote mit butter / käse / pute / schinken/Frischkäse, tomaten, gurke

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Heute :

Frühstück : vanilla latte, müsli mit Naturjoghurt, kiwi-bananen-smoothie

Mittag : dinkelbrötchen, möhre,gurke

Zm : Latte Macchiato, käsekuchen

Abends: vk-brot mit Butter, käse, Pfirsich

p+itbuLll_xxyz


Gestern:

-Vollkornbrötchen mit Käse, Schinken, Wurstsalat, Apfel

-Chinakohl-Asianudel-Salat, Melone

-Naturjoghurt mit Nüssen und Chia-Samen, Nektarine

-Protein-Pancakes

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