Was habt Ihr heute so gegessen?

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Komischerweise schmeckt mir Schokolade abends am besten :-q

Früh:Kaffee

ZM:Fruchtzwerge

Mittag:Nudeln mit Bolognese,Wasser

Abends:Brot,Eier,Käse und wahrscheinlich Tomatensalat

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Morgens: Müsli mit Sojamilch, Banane

Mittags: Tortellini Gemüse Pfanne, Schokopudding

Abends: Brot und geräucherte Makel

Später: Brockensplitter

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Makel= Makrele

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Früh:Kaffee,Joghurt

Mittag:Chilli con Carne,Wasser

ZM:Nutellabrot;Kaffee

Abends:Obst,Rest vom Chilli :-q

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Hallo Waltraut *:) @:)

Früh: Bohnenkaffee, Rosinenbrot

Mittag:Mischbrot und Käse/Butter

Nachmittag:Marmorkuchen und Kaffee

Abend:Salat und Toast

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Früh: Breze

Mittag: Salat, Bruschetta

Nachmittag: Apfel, Orange

Abend: Wraps mit Guacamole, Tomaten, Gurken und Chili sin Carne

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Morgens: Brote mit Konfitüre, Apfel

Mittags: Kartoffeln mit Kräuterquark, Salat, Obstteller

Nachmittag : Buttermilch dessert, Nutellabrot

Abends: Eiweissbrot mit Wurst, Gürkchen

Später: Schokolade

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Früh:Kaffee

Vormittag:Rühreier,Brot,Gurkensalat,Eistee

Nachmittag:Schokokuchen,Kaffee

ZM:Erdbeeren

Abend:Kartoffelsalat,Eistee..später Pils

E`hema#liger Nutz5er (9#586592)


Hallo ihrLieben

will mal kurz meinen Senf dazugeben und von euch wissen wie lange ihr das mit dieser Ernährung schon macht und ob ihr damit Erfolg habt. Weil für mich stellt es sich ein bisschen sehr Kohlenhydrat reich vor so mit Schokokuchen und Nutellabrot. Aber wenn ihr damit Erfolg habt ist das ja gut. Weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen

:)^

NEailo`ugca


Hier gehts ums Essen, nicht ums Abnehmen.

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Ankelina,kein Abnehmfaden @:)

Gestern..

Früh:Kaffee,Joghurt

Mittag:Fleisch,Kartoffeln,Tomatensalat,Saft

Abends:Salat,Wasser

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Heute bis jetzt..

Früh:Kaffee

Jetzt eben:Brot,Eier,Käse,Saft

Später Dönertasche..

P=feffexrminlzbonxbon


heute bis jetzt

morgens: Brote mit Konfitüre (ich koche heute neue :-) )

mittags : Nudelpfanne mit Schinken und Ei (Reste von gestern)

abends wahrscheinlich: Rohkost, Quark

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Morgens: Sojayoghurt, Haferflocken und Leinsamen, dazu eine halbe kleine Wassermelone

Snack: Karotten und Romansalat

Mittags: Hirse, Brokkoli und selbst gemachter Seitan

Abends: gefrorene Bananen mit Kakao zu Bananen-Schoko-Eis im Mixer verarbeitet, ein paar gehackte Mandeln darauf, die andere Hälfte der Wassermelone, danach ein paar Chips

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Früh:Kaffee

Mittag:Mittagsbuffet im China-Restaurant..,Wasser

ZM:Erbeeren

Jetzt eben:Brot,Käse,Kaffee,Orangensaft

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