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Was habt Ihr heute so gegessen?

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heute:

morgens: frühstücksbrei mit gr. joghurt, pfirsich und milchkaffee

mittags: schinkenbrote mit pesto-hummus und chips, ne ganze honigmelone

abend: bruststück von nem ofenhendl mit ofengemüse (erdäpfel, karotten), dazu gurkensalat

später: nen nogger und etwas lindt schoki

N4amxja


Vorgestern und gestern muss in Summe betrachtet werden, da ich mich vorgestern massiv überfressen habe und deshalb gestern keinen Hunger bzw. noch Bauchweh hatte und kaum gegessen habe. Daher:

Vorgestern:

Früh: Sojaquark mit Beeren, Chia und Granola

Mittagsbuffet: ziemlich viel Gulasch mit Reis, ein bisschen Couscoussalat, ein bisschen Brokkolisalat, mehrere Scheiben Brot mit Hummus

Nachmittags: Himbeermuffin+Zwetschgenstreuselkuchen

Abends: mehrere dicke Stücke Pizza, etwas Spaghetti Bolognese

Danach noch: Kesselchips, ein Hafercookie

Danach: Bauchweh :(v

Gestern:

Morgens: etwas Obst (Apfelstückchen, etwas Banane, halbe Kiwi, etwas Canteloupe-Melone) und ein Hafer-Schokokeks

Mittags: ein sehr kleiner Teller Spaghetti Bolognese

Abends: 1 veganes Landjäger-Würstchen

Über die zwei Tage verteilt ist es denn wieder ok gewesen, aber eine etwas sinnvollere Verteilung hätte mir einiges an Bauchweh erspart.

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Gestern..

Früh:Brötchen,Käse,Wurst,Kaffee

Mittag:Gulasch Mit Nudeln,Wasser

Abends:Salat,Pils

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Heute..

Früh:Brot,Frischkäse und Kaffee

Mittag:Salat mit Putenfleisch,Fanta

Abend:Wahrscheinlich Reibekuchen

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Das mit dem Überfressen kenne ich auch %:|

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Früh:Vollkornbrot,Käse,Wurst,Kaffee

Mittag:Reibekuchen mit Apfelmus,Wasser..ist eigentlich zu warm aber ich liebe Reibekuchen

Abend:Salat,Saft

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Früh: Kaffee + 1 Toast mit Marmelade

Mittag: warme Würstchen mit 'Tomaten - Paprika' - Salat

Abend: Adlig [Rest des'Tomaten-Paprika'-Salats] + noch 1 'Käffchen'

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Ich habe heute früh Müsli mit Naturjoghurt gegessen.

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Ich hab mir heute Morgen, trotz Hitze, einen Haferflockenbrei gekocht, Banane reingeschnippelt und gepufften Amaranth drübergestreut, war x:)

NVamwja


Gestern

Morgens: Sojaquark mit Beeren und Chiasamen

Mittags: Linseneintopf

Abends: Kichererbsensalat mit Tomaten, Zwiebeln, Granatapfel und dazu Brot

Snack danach: Himbeeren und Pistazien

Heute bisher:

Frühstück wie gestern

Mittagessen: Chili sin Carne mit zusätzlichem gebratenen Gemüse

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Früh:Kaffee,Mettwurst,Toast

Mittag:Salat mit Feta

Abend:Brot,Käse

Und jede Menge Wasser... %:|

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früh: Apfel, Pflaumen, Mandeln, Haselnüsse, Himbeeren, Kaffee

mittags: gefüllter Kürbis

nachmittags: Eisbecher :-q

abends: Pellkartoffeln mit Kohlrabi & Backcamembert

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Vormittags:Spiessbraten,Brötchen,Kaffee

Nachmittags:Eis,Joghurt,Himbeeren,Wasser

Abends:Salat

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Habe gegessen:

2 Brötchen mit Leberwurst, 2 mit Salami

Nougat Bits mit Joghurt-Drink drüber

Tortellini mit extraviel Reibekäse :-q

Getränke: Bier, Wasser, Saft, Limonade und Tee

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Früh:Brötchen,Käse,Fleischsalat,Kaffee

Mittag:Tomatensalat

Abend:Brötchen,Käse,Salat,Wasser

Später..Pils

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