Was habt Ihr heute so gegessen?

Mve|


Hab gleich das erste mal fu-bal >/D Freu mich schon. Hab leider noch nicht die 50kg wieder. Bin bei 49 und hab das Gef[hl, dfass ich langsam nicht mehr will, dass es mehr wird :-| Ich hasse es. Ich will schnellstens wieder auf 50 kommen.

ntadjaR123x4


mexö, du schaffst das. :)* ganz sicher. du bist doch schon so weit, daß du meistens total gut ißt und mit dem sport kriegst du das doch auch immer besser gebacken. :)z

MNizBusu


gestern gabes noch 2 x brühe mit bissl nudeln

heute: 2 crepe nutella

1 paprika

paar walnüsse, bisschen möhre

gerade 1 1/2 große portionen spaghetti mit tomatenmozarellasauce mit creme fraiche :p>

axnSimecxhan


naja matschig war auch falscher ausdruck.

bild keien ahnung

bisjetzt

3 scheiben vllk brot mit tartex

dann fitness centre^^

ne handvoll tropic mix(getrock.mango,ananas,kokoschips,bananenchips)

schale onbstsalat

und heute aben essen gehen mein bruder wird heute 30

adnimeKchaxn


frische datteln

[[http://www.marions-kochbuch.de/index-bilder/datteln-getrocknet.jpg]]

aYnimhechan


getrocknete

[[http://www.kidsweb.de/abc_spezial/obst_abc/datteln_getrocknet.jpg]]

a*n,imecVhaxn


also wie gesagt großer unetrschied vom aussehen ehr ist nicht.

und ich muss es wissens chließlich habe ich beides 6 jahre lang verkauft

n.adj7a12x34


die sehen echt fast gleich aus, kann auch net sagen, was ich da immer ess ;-). aber höchstwahrscheinlich doch die frischen. ???

a#nicmecxhan


also die getrockneten sind in der regel ohne stein und fester

neadjaH1234


aha, die die ich esse, sind mit steinen und sehr weich und naja, bisschen matschig ;-D. is ja supe, denn die frischen haben ja nur halb so viele kalorien wie die getrockneten ;-).

B=aliysto-


Morgens** 2 Toast mit dick halbfettmargarine

mittags champignoncreme suppe mit 2 toasts ,ein bisschen lätta

zm 1 apfel :)

abends Möhren und paprika ausm eintopf,*grins* 2 scheiben schwarzbrot mit viel(!)lätta und kräutern

und noch ein bisschen champignon suppe.. sodass ich halt auf 700ml gekommen bin heut.. hui

n=adjGa12x34


frühstück: grieß-vanille-bananensüppchen :-) :-q x:) und milchkaffee

mittag: tortelloni mit tomatensauce, parmesan und ein milchkaffe danach

nachmittags/früherabend: 1 großer griesbrei mit zwetschgenröster und vanille :-)

sport heute: ca. 110 minuten stepper

M(ex


Danke nadja :)*

Also Dußballtraining war DER HAMMER! Hat richtig Spaß gemacht. Bin jetzt aber total kaputt und gen gleich zzz pennen. :-) war echt toll, bin total begeistert! :)z

MIiHzushu


heute: 2 crepe nutella

1 paprika

paar walnüsse, bisschen möhre

gerade 1 1/2 große portionen spaghetti mit tomatenmozarellasauce mit creme fraiche

Sport: 2 stunden jiu jitsu!!!

endlich wieder sport! ich habs so vermisst auch wenns nich sooo anstrengend war, wars ein super einstieg

n adja1\234


frühstück: grieß-vanille-bananensüppchen :-) :-q x:) und milchkaffee

mittag: tortelloni mit tomatensauce, parmesan und ein milchkaffe danach

nachmittags/früherabend: 1 großer griesbrei mit zwetschgenröster und vanille :-)

abends: 1 pita gefüllt, dazu 4 möhren, 3 tomaten, 1 paprika, danach naturjoghurt mit zwetschgenröster und apfelmus, drei datteln

sport heute: ca. 110 minuten stepper

naja, ein bisschen viel heute, aber hab ja zumindest ein bissl sport gemacht.

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