Was habt Ihr heute so gegessen?

m2äusFcmhenx88


danke an alle

@:)

MBa@rry1


heute:

09:00 tee mit milch und einem Teelöffel honig, 1 Schwarzbrot

12:45 Grießnockerlsuppe, 2 große Kartoffel, Sauerkraut, 3 Gabeln Eierspeise

15:00 Apfel, Naturjogurt

16:00 Tasse Malzkaffee

17:00 1 Müsliriegel, 250ml Sojamilch

Immer wenn ich den ganzen Tag zuhause bin ess ich unregelmäßig bzw. den ganzen nachmittag irgendwas dahin... :-/

Fühl mich grad voll unwohl... :(v

WHeiFdenAfee


Morgens: 2 Weetabix mit Sojamilch + 1 Banane

Mittags: 1 Pide mit Spinat und Tomaten

Zwischendurch: Farmkartoffeln mit Sauerrahm

Abends: Mal sehen, sind eben erst heimgekommen

Zwischendurch: Ein paar Katzenzungen, 1 Kohlrabi, einige getrocknete Pflaumen

Trinken: 1,2 Liter Pfefferminztee, 0,5 l Wasser

axvan:txi


heute mittag ein paar bisse kartofelgratin mit pilzsauce von gestern

gleich hähnchen auf gemischten gemüse

tlutEti_xfrutti


Gestern:

Vormittag: 5 Pflaumen

Mittag: 1 Sch. Brot mit Teewurst, 1 Sch. Brot mit Aufstrich/Käse, 2 Karotten

Nachmittag: 1 Banane

Abend: 4 Minifrühlingsrollen, Gebratene Nudeln m. Gemüse, 3 Dim Sum

Heute:

Mittag: Salatschüssel mit Huhn und Ananas, 2. Sch. Brot

Nachmittag: 2 Krapfen

Mxarrxy1


bin leider etwas krank... {:(

heute:

13:00 ein kleiner Teller Heringsschmaus mit 3 Scheiben Weissbrot...

und jede menge Tee...

M^ara yJaydxe


Mag mich auch mal anschließen...

Bisher

Frühstück: 2 Brötchen, 1 mit gekochten Ei und 1 mit Wurst

Mittag: Stampfkartoffeln mit Rosenkohl und heller Soße

Zwischendurch: 1 Brötchen mit Käse + 1 rohe Paprika

Getränke: Kaffee mit Milch, Wasser (Menge zähle ich nicht) und 1 Glas Saft

später dann werde ich mir noch einen Apfel, eine Banane mit Cornflakes und Joghurt anmachen.

Z|auber9mausi23L07


Ich mach auch mal mit

Frühstück: Keloggs Fitness Flakes

Mittag: Lachs mit gekochten Kartoffeln

jetzt: Kirschjoghurt


und das wars dann auch für heute :-)

MRar2ryx1


warum wars das jetzt schon? bist du am abnehmen?

W2ei<dmenf\ee


Morgens: 2 Weetabix mit Sojamilch

Zwischendurch: ein paar Katzenzungen

Mittags: 1 Countryburger

Abends: 1 großer Teller "Rote Reis Pfanne" - also Reis mit Tomaten, Paprika und Creme Fraiche

Zwischendurch: 1 Schälchen Tiramisu, 1 Mandarine, 1 Kohlrabi

M"arqry1


haben die Katzenzungen deine Schokocrossies abgelöst?! ;-D

Wreiwden0fexe


Marry, ja ;-D

M>arrxy1


;-) ;-D

W6eide.nxfee


Mal sehen was als nächstes kommt :=o ;-D

ZDauberymauLsi2x307


@ marry1:

Jap bin am abnehmen. Also ehrlich gesagt ist das nicht unbedingt nötig bei 60 kg auf 1,62m. Aber ich will es für den kommenden Sommer mit gesunder Ernährung und Sport noch perfektionieren....und mein Bauch könnte schon noch etwas flacher werden :=o

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