Was habt Ihr heute so gegessen?

nNadjax1234


also für einen mann sind 2770 kalos doch gar nicht viel. eher zu wenig, wenn er viel sport macht, finde ich.

e`mFily0kanxe


ZUM FRÜHSTÜCK?

shoTmmerBli2


hmm ich glaub das würd gar nicht in meinen Magen passen *rofl*

n]adja^1223x4


ach so, NUR zum frühstück? das is echt viel ;-D.

s4ommerxli2


wobei er war ja um 9 dann auch schon 7 std wach ;-)

a8nimec<haxn


habe heute morgen 66,5 gewogen aber die waage von meinen eltern geht irgendwie anders als meine in köln immer ca. 1-2 kg weniger v_v

am frühstücken ne scheibe vllk brot mit 16%. käse und ne schale obstsalat

s_ommexrli2


Frühstück hatte ich ne Breze, gewogen hab ich mich die letzten Tage nicht ...

e=mi{lykaBne


frühstück:

haferflocken, apfel, magerquark

mittag:

dudarfst putensalat mit brötchen

wann steht ihr eigentlich immer so auf und geht in bett? :=o

aCnimGechaxn


ist bei mir unterschiedlich wenn ich frei ahbe wie jetzt so um spätestens 10 uhr und gehe grundsätzlich um 1 opder 1:30 ins bett auch wenn ich morgens mal um 6:30 wieder raus muss

welches gewicht soll ich denn jetzt glauben der waage meiner eltern oder der waage von mir

etm]ily*kaxne


wieso ist das gewicht so wichtig?

aqnimeclhxan


damit ich weiß ob ich zu oder abgenommen habe. ich will ja auf 60 kg kommen

sKomamWerli2


jetzt gerade zu Mittag gegessen:

Vollkornstangerl und ne viertel std später gabs nen Obstteller:

1 Banane, 2 feigen, 1 Goldkiwi, 1 GrüneKiwi, und 5 so Kapstachelbeeren (Physalis) ^^ so einen werd ich mir nachmittag auch nochmal machen :D

und jetzt gibts noch nen Kirschjoghurt :-D x:)

ndadja1|234


frühstück: grießbrei (naja, eigentlich ne gries-suppe, is heute irgendwie zuviel flüssigkeit geworden ;-)) und milchkaffee

mittag: 1 kürbiskernweckerl mit schinken, 1 möhre

sport: 70 minuten fahrrad, 30 minuten crosstrainer

s.ommcerlix2


@ Nadja1234

beneidenswert, wie du jeden tag so viel Sport machen kannst ... ich schaff das nie ... drei mal die woche geh ich zwar auch ins fitnessstudio, aber Crosstrainer mach ich da auch nur ne stunde ...

n"adjax1234


naja, bald hab ich eh nicht mehr so viel zeit dazu, die uni geht bald los...

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