Was habt Ihr heute so gegessen?

M$arrJy61


w85

also ich (Österreicherin :-) ) kauf das sojaeis beim "Spar".

Ich glaub in Deutschland ist das der Edeka.

*:)

m{inunie *maxy


ich lebe auch noch, jaa..

erstmal verspäteten glückwunsch, weidenfee! :-)

heute (bisher):

morgens: 2 äpfel, ca.2 hände weintrauben, 1 pfefferminztee

jetzt: großer teller erbsen, möhren und broccoli mit oregano x:)

mal sehn, was noch dazu kommt.

LZa5cUriSmah2430x5


wollt ihr denn abnehmen oder was macht ihr hier? ich ess bestimmt 3 mal so viel ;-D

MNar$ry1


re: lacrima

sorry ich hab jetz mal spioniert... ;-) :

FS: nix hab geschlafen ^^

ZM: Banane

MT: Fisch, Kartoffelgratin

Zwieback mit Schoki und 1/2 Banane

Also wenn das alles is was du heut gegessen hast dann ist das offensichtlich bestimmt nicht mehr als das, was wir essen

L'acr'imax2305


ne ist es nicht

das war es bis 1 uhr ;-)

also kommt noch dazu:

monte, Apfel, Lakritze, Frösche, Pomelo, Trockenobst und schokizwieback

so ;-) und wir haben noch nicht mal abendbrot... guck dir mal meine ganzen tage an ;-) nicht nur ein 1/3 von meinem Tag ;-)

Mxarr*y1


uuund mein tag heut (bis jetzt):

8:00 - VK-Cornflakes, 1 Brioche mit Tee

12:15 - VK-Nudelsuppe, Tofu mit Reis (das übliche Rezept ), Bohnensalat

Nachspeise: Sojaeis (2 Kugeln) mit 2 kl., eingelegten Birnen und ca. 1 EL Preiselbeermarmelade

13:00 - Latte Soja

M"arr>yx1


sorry habs aus dem "Foodplaner"-thread, mehr is von deinem Tag in dem nicht gestanden.

Ich glaub (also für mich is es zumindest so) in dem thread hier gehts nur darum, das man selber mal merkt, was man so isst.

Also halt ums bewusster essen.

Und ich find auch, das die meisten Pläne die hier stehen, weder zu viel noch zu wenig sind (außnahmen bestätigen die Regel, gell loeli ;-) @:) )

Lcacr0im8a23x05


hm naja also kommt noch hinzu:

Banane, 2 schokizwiebäcke, lakritze und nochmal trockenpflaumen...

ich finde es ist zu wenig...

Mbarryx1


naja, ich finde es is guter durchschnitt.

Wenn du zunehmen willst is es aber schon zu wenig, ja!

Wieviel wiegst du denn jetzt? und wieviel hast du früher gewogen?

L9acriFma23x05


nein ich finde es ist zu wenig was ihr esst ;-)

ich wiege jetzt 56,7 kg oder so^^ bin 1.85 habe vorher 52 kg gewogen

MXarxry1


mir kommt vor du hast keine fixen Hauptmahlzeiten.

also heute wars ja nur das Mittagessen

MFasrrxy1


na da hast ja e schon gut zugenommen!

aber n "paar" kilos brauchste da schon noch ;-)

LDacrioma23x05


ich esse sonst ejden tag:

Frühstück

Zwischenmahlzeit

Mittag

Zwischenmahlzeit

Abendbrot

Zwischenmahlezti (wenn ich noch hunger habe)

guck mal ins forum ... wo ein ganzer tag von mir steht

L;acrim,a2R30x5


10 brauche ich noch dann bin ich im untersten normalgewicht

Mjarry|1


stimm- du isst wirklich gut und ausgewogen. :)^

aber du schreibst auch, das du nicht mehr zunimmst.

Da hat sich dein Stoffwechsel anscheinend an die Menge gewöhnt...

also: noch ne Zwischenmahlzeit einbauen ;-)

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