Was habt Ihr heute so gegessen?

L acrimaD2305


ja das glaube ich auch

zumal ich noch nie dick war. als ich abgenommen hab hab ich 65 gewogen und meine ärztin meinte das war noch unterstes NG ... :-o

MdarUryx1


was mir grad so einfällt...

hab ne gute Freundin die schon seit 2 Jahren MS hat.

Sie meint, verbissen ihren BMI von max. 17 halten zu müssen, weil sie nur ab dann als MS gilt, wenn sie 75% ihres nötigen Körpergewichts hat und das will sie...

(oder so ähnlich).

Wenn sie isst- bestraft sie sich dann mit 3 Tagen nichts essen, nimmt Abführmittel oder kotzt es sofort raus.

Sie lässt sich leider gar nichts sagen und tut nichts dergleichen irgendwas ändern zu wollen... Sie meint, ihr geht es wunderbar so wie es läuft und sie will nichts mehr davon hören.

:-/

LTacvriSma23L05


ich war ES... also essgestört.. (das heißt ich bin es vielleicht immer noch) geht ja nicht innerhalb von einem monat weg

sie macht sich ihr ganzes leben kaputt und schadet ihrem körper.. wie lange macht sie das schon?

M=arrKyx1


-> also auf mich wirkt es so, als ob du ne recht positive Einstellung zum essen hast, auch gerne isst und vorallem weißt du das es ein fehler war.

fast 2 Jahre macht sie das jetzt schon... hat sich schon einige Freunde damit vergrault... ich finds einfach nur schade. sie is ein super mensch.

Ihre Eltern haben sie schon mal zum Psychologen geschickt. dort war sie einmal und jetzt sind diese im Glauben, das alles wieder gut ist...

wie kann man nur so blind sein... >:(

Aber solange SIE selbst nix ändern will, kann man da nix machen, denk ich mir...

Luacri3ma230x5


das stimmt ... ich konnte auch erst was ändern als ich es eingesehn hatte

MJa[rrxy1


ich hoff halt, das sie irgendwann "aufwacht"...

M"arOry1


...sooo und jetzt NOCHMAL mein Tag ganz: :-):

8:00 - VK-Cornflakes, 1 Brioche mit Tee

12:15 - VK-Nudelsuppe, Tofu mit Reis (das übliche Rezept), Bohnensalat

Nachspeise: Sojaeis (2 Kugeln) mit 2 kl., eingelegten Birnen und ca. 1 EL Preiselbeermarmelade

13:00 - Latte Soja

17:00 - Apfel

18:20 - Schwarzbrot-toast (3 Käse, mais, erbsen, Tomate)

später maybe noch ein Joghurt oder so. mal schaun.

*:)

mGiVnniCe mxay


heute (komplett)

morgens: 2 äpfel, 2 hände weintrauben, 1 pfefferminztee

mittags: 1 großer teller broccoli, erbsen und möhren

zwischendurch: 2 brote mit käse, 1 banane, noch ein paar weintrauben, 1 apfel

gerade eben: 1 teller rosenkohl

über den tag verteilt getrunken: 1l wasser

vielleicht gleich noch eine kleinigkeit, mal sehn..

findet ihr, dass das zuviel/zu wenig ist..?? :-(

S5anny\06x29


morgens: gr. Teller Babybrei (Milchbrei apfel-Banane),

1/2 geriebener Apfel

Apfelmus

snack: 3 Zwieback, Banane + 1/2Apfel zu Brei

Mittags: 2 scheiben Leisamenbrot, 1 Ecke schmelzkäse, Magarine,

Camenbert, Putenbrust,

dazu: gekochte karotte, rohkost

snack: Soja-Schoko-pudding+ 1 Banane

10 schokostäbchen

abends: käsetortellini mit käse-soja-soße und gemüse

später: salzstangen...

Getrunken: 1 Liter Früchtetee, 1 Tasse Kamilletee,

1 Liter Mineralwasser

M,exö


Sanny mir gefällt dein tag total gut! :)^

S*an'ny0629


danke :-)

dabei hatte ich heute und gestern bisschen magenprobleme, sonst esse ich irgendwie anders^^ weniger so süßes Zeug

ich will ja zunehmen, darum versuche ich ständig was zu essen...

wie läuft es bei dir?

M"ex


bin 1.64 cm groß und wige fast 51 kg :)^ Also eig. ganz gut. Hab 8 kg zugenommen! Nur meine FA's machen mir echt bedenken ... will nich ca 1 kg zunehmen.

M:e


nich =noch

SNannpyx0629


also ich bin 1.65m und wiege im Moment um 47 kg...

will auch auf 52 kommen, dann soll es sich irgendwo einpendeln...

erstes ziel sind aber 50 (bis 16.4)

also ich hatte das nie, nur abends plötzlich lust auf popcorn (süßes halt)

aber seit ich mich richtig ausgewogen ernähre auch das nicht mehr. merke auch, dass es mir besser geht seit ich mich umfangreich ernähre...

du bist auch soja-milch-fan oder?

MRex


Naja, ich hab die noch nie probiert ... vill kauf ich mir morgen mal welche :)^

Sei echt froh, dass du keine FA's hast ... das belastet echt sehr.

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