Was habt Ihr heute so gegessen?

a3dd1


nadja war aber wieder fleißig, ich habe mir heute gerade mal 83 sek Crosstrainer gegönnt

n8adja1m23x4


;-D

ob das nicht zu viel war ;-)

ezmi@lykanxe


@ add

oh das ist ja nicht gut! vielleicht wars auch einfach die falsche sorte schokolade :-x

also hast du wohl keine muskel abgebaut! ;-)

würd gern mal mein muskel und körperfettanteil wissen :-/

@ nadja

das sind ja eine menge möhren ;-D

a5ddx1


is schon sehr sehr viel für einen alten kranken Mann ;-D

a7ddx1


meinen Muskelanteil weiß ich nicht, mein Körperfettanteil ist so ca. 13 %

efmilyTkaxne


nadja war aber wieder fleißig, ich habe mir heute gerade mal 83 sek Crosstrainer gegönnt

heute morgen 10 Minuten Fahrad fahren! |-o

und nachher gönne ich mir auch nochmal ca. 30 Minuten ;-)

+45Minuten Auto fahren! das wird glaub ich stressiger ;-D......werd das erste mal fahren :-o

wird ja auch langsam zeit |-o

M*izusxu


@ regentropfen

hmmm. aber geshcamckloses essen? das ist doch kein spaß... und schnell zubereiten, da gibt es sooooo vieles...

magst du gemüse,obst?

und so ein Vollkornnudelnspinatauflauf z.B. ist sicherlich keine schlechte sache

aidd1


Ist das deine erste Fahrstunde?

n$adIja1x234


das sind ja eine menge möhren

das war ja noch gar nix, hehe... ;-D

so, jetzt muß ich michfertig machen zum arbeiten gehn :-( naja, wenigstens isses keine schreibtischarbeit mehr, sondern ich muß viel stehen und mich bewegen :-).

e4milyAkane


Ist das deine erste Fahrstunde?

jap die erste ;-D

aLdwd1


Bau keinen Unfall!:)^

e_milKykxane


und gleich berufsverkehr in hamburg :-o

wird schon ;-D

a=dd1


Stadtverkehr ist absolut grausam für Fahranfänger.

e)milyxkane


du machst mir ja mut %-|

shomNmeDrlix2


Frühstück: 2 Kornspitz

Mittagessen: 1 Vegetarischer Döner

Später: Eiweißshake :-q (konnte nicht anders, die sind sooo lecker :-q )

Sport: 45min Crosstrainer (schon morgens um dreiviertel 9 :)z )

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH