Was habt Ihr heute so gegessen?

n<adjAa12~3x4


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M;issSuns"hine18


MissSunshine18 und warum so wenig Eiweiß, willst du den soviel Muskeln verlieren?

nein, wodrin steckt denn eiweiß?

a7ddG1


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MYiss5SunsOhdine18


ja sorry ich weiß nicht so recht ^^

a3ddZ1


Eine Diaet machen und dann so eine Frage stellen. Magerquark und Fleisch z. B. MissSunshine

nMadjak12@3x4


ist die frage ernst gemeint, miss sunshine?

MtissSurnshixnIe18


Eine Diaet machen und dann so eine Frage stellen. Magerquark und Fleisch z. B. MissSunshine

achja,sorry ;-)... hmm bin nicht so der quark oder joghurt fan, also so gar nicht, aber fleisch ess ich ja noch...

a%dd1


Zum Autofahren braucht man eine Führeschein und zum Diätmachen sollte mann eigentlich einen Diätschein brauchen,sonst ist das viel zu gefährlich!:|N

aaddx1


Also dann Minimum 500 g Fleisch am Tag, daß du deine Muskeln schützt, ok?

nya}dja12f34


bin nicht so der quark oder joghurt fan

dann mußt du eben fan werden, sonst gibts dich sehr bald net mehr bei dieser ernährung... tofu bohnen vollkorn quinoa eier käse jetzt sag nicht das alles willst du auch nicht essen :|N

aCdd1


Die selbe Frage hat mir neulich Balisto auch gestellt.

trutti)_frutxti


Dass du von deinem Frühstück satt bist, kann ich mir gut vorstellen. Klingt aber lecker.

Das war auch verdammt lecker. :-q


Hallo Lacrima! *:)

M]issSunsxhine18


lso dann Minimum 500 g Fleisch am Tag, daß du deine Muskeln schützt, ok?

nein sicher nicht ...

nicht mal die hälfte ...

avdxd1


solltest du aber, du bist doch eine Sportlerin, oder?

MJissS4unshxine18


dann mußt du eben fan werden, sonst gibts dich sehr bald net mehr bei dieser ernährung... tofu bohnen vollkorn quinoa eier käse jetzt sag nicht das alles willst du auch nicht essen :|N

ich kann aber quark und so nicht essen,nicht wiel ich nicht will,ich mags einfach nicht...

tofu auch nicht,bohnen nur grüne, quinoa kenn ich nicht, eier mag ich nicht, käse ess ich nicht |-o

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