Was habt Ihr heute so gegessen?

n!adja&12x34


ich sehe immer noch so nen dicken bacuh vore mir

ja genau, den haben wir ja alle gesehen, nicht wahr nicht ;-)

a*dmdB1


Spätestens in 3 bis 6 Monaten sollte dein "dicker" Bauch weg sein :)z

aznimuechxan


ich sehe da aber nen bauch *schmoll*

a9nime"chaxn


@ add

O.O solange? drop Q___Q naja werde samstag wieder gehen dann montag,mittwoch,samstag,montag,dienstag,mittwoch^^

aDddx1


Die lange Nadja wird bald auch einen stahlharten Waschbrettbauch habe, wenn sie entlich regelmäßig Muskelaufbautraining macht :)z :)z :)z :)z

npadjap1234


:=o

ajdxd1


ani, du hast ja schließlich auch Jahre gebraucht, um ihn dier anzuessen, oder? ;-)

n.adjah123x4


werd mal den herr trainer im fitneßstudio sagen, daß er mich mehr nerven und quälen soll, daß ich wieder brav muskeltraining mach ;-)

a#dd1


Nadja, dann laufen dir die Männer in riesigen Scharen nach :)z

aYdVd1


Wenn du 2 Stunden intensives Ausdauertraining schaffst, dann geht das bisschen Kraftraining wie von selbst :)^

n#adjax1234


;-)

nja&djia123x4


ja, aber krafttraining is sooooo faaaaaaaaad! und ich hab noch keine wirkung entdeckt, daß is so unmotivierend... :-/

aedd1


Krafttraining ist nicht fad, das ist hocheffektiv. Ausdauertraining ist für mich total fad geworden, weil es kaum was bringt, außer,daß es Kalorien verbrennt :-/

nga]dja12x34


naja, das reicht mir schon :-)

EQrdb%eerliomo


Früh/Schule 2 Feigen, 1/2 Dinkel-Vollkornbrot mit Leberwurst, 1 Clauselina

Mittag 1 Alete Brei (Rahmkartoffeln, Bio Kalb, Blumenkohl), 3 Physalis

Abend Beim Chinesen: Tom Yam gai (eigtl thailändisch): superscharfe Thai-Curry Suppe mit Gemüse und Hühnchenfleisch, danach ne Vorspeise: Sate Spieße mit Erdnusssoße x:)

Trinken 1 l Johannisbeerschorle, 0,4 Cola :-/ Naja, beim essen gehn ;-), 0,6 l warmer Mango-Kiwi Tee, 0,3 l kalter Apfeltee --> 2,3 Liter

Sport Nur Denksport :(v

@ Nadja

Bei mir is es genau andersrum, wenn ich im bett lieg mach ich eigentlich fast täglich Kraftübungen!!

Das geht schön vorm Fernseher, brauch aber auch meistens dann ne dreiviertel Std!!

@ Add

Wooooow Gemüseeeeee :-o

Hihihihi!!

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