Was habt Ihr heute so gegessen?

nGa!dja1x234


ich sehe immer noch so nen dicken bacuh vore mir

ja genau, den haben wir ja alle gesehen, nicht wahr nicht ;-)

aZddZ1


Spätestens in 3 bis 6 Monaten sollte dein "dicker" Bauch weg sein :)z

a nimecxhan


ich sehe da aber nen bauch *schmoll*

a>ni5m=ech1an


@ add

O.O solange? drop Q___Q naja werde samstag wieder gehen dann montag,mittwoch,samstag,montag,dienstag,mittwoch^^

a"dd1


Die lange Nadja wird bald auch einen stahlharten Waschbrettbauch habe, wenn sie entlich regelmäßig Muskelaufbautraining macht :)z :)z :)z :)z

nUadjxa12x34


:=o

a%ddX1


ani, du hast ja schließlich auch Jahre gebraucht, um ihn dier anzuessen, oder? ;-)

n]adjay1234


werd mal den herr trainer im fitneßstudio sagen, daß er mich mehr nerven und quälen soll, daß ich wieder brav muskeltraining mach ;-)

a|dNdx1


Nadja, dann laufen dir die Männer in riesigen Scharen nach :)z

a3d,d1


Wenn du 2 Stunden intensives Ausdauertraining schaffst, dann geht das bisschen Kraftraining wie von selbst :)^

nTadjRa12x34


;-)

n=ad,ja1v234


ja, aber krafttraining is sooooo faaaaaaaaad! und ich hab noch keine wirkung entdeckt, daß is so unmotivierend... :-/

a&ddx1


Krafttraining ist nicht fad, das ist hocheffektiv. Ausdauertraining ist für mich total fad geworden, weil es kaum was bringt, außer,daß es Kalorien verbrennt :-/

nlad?ja1x234


naja, das reicht mir schon :-)

E3rdbeeRrl!imo


Früh/Schule 2 Feigen, 1/2 Dinkel-Vollkornbrot mit Leberwurst, 1 Clauselina

Mittag 1 Alete Brei (Rahmkartoffeln, Bio Kalb, Blumenkohl), 3 Physalis

Abend Beim Chinesen: Tom Yam gai (eigtl thailändisch): superscharfe Thai-Curry Suppe mit Gemüse und Hühnchenfleisch, danach ne Vorspeise: Sate Spieße mit Erdnusssoße x:)

Trinken 1 l Johannisbeerschorle, 0,4 Cola :-/ Naja, beim essen gehn ;-), 0,6 l warmer Mango-Kiwi Tee, 0,3 l kalter Apfeltee --> 2,3 Liter

Sport Nur Denksport :(v

@ Nadja

Bei mir is es genau andersrum, wenn ich im bett lieg mach ich eigentlich fast täglich Kraftübungen!!

Das geht schön vorm Fernseher, brauch aber auch meistens dann ne dreiviertel Std!!

@ Add

Wooooow Gemüseeeeee :-o

Hihihihi!!

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