Was habt Ihr heute so gegessen?

nsadjma12x34


So schwer wie andere abnehmen, nehmen wir zu :-/

dazu kann ich nur eins sagen: seuzf. will auch. ;-)

ngadJja12x34


frühstück: 1 knusperspeckstangerl :-) und ein caffee mit milch

mittags: ein hit-fit (auch ein weckerl)

nachmittags: ein knusperspitz (auch brot, ich weiß, nicht sehr gesund :-/)

abends: 1 große portion zucchini geröstet mit kartoffeln, parmesan und schinken :-)

sport: 65 minuten crosstrainer, 40 minuten fahrrad :-)

Meizuxsu


1 1/2 scheiben vollkornbrot mit letta und nutella

1 1/2 Möhren

ein bisschen russisch brot

1 teller spaghetti mit soße

150g karamell sahne pudding

t)uttib_frut&ti


wie gesagt, es gibt immer noch unterschiede. und man muss auch schauen, WAS in den plänen steht. lauter diätzeug und gemüse liest sich, auch wenn es mehr war als bei anderen, immer noch schlechter.

Das stimmt wohl. :)z Wobei da wohl der Hauptpunkt das "Diätzeugs" ist...

eUmilBykanxe


abenbrot 500g quark mit kakaopulver, kakaoflakes und heißen himbeern :)^ :)^ :)^ :)^ :)^

M^exö


hört sich gut an emily, was gab es heute sonst noch so bei dir? :)^

Ich esse grad meine Schokii x:)

e=milyk4ane


heute morgen brötchen mit vf frischkäse

mittag 2 teller nudel schweinfleisch eintopf

nachmittags ein snikers :)^ und halbe packung vollkornkekse :-D

M9exxö


mmmmh, hört sich gut an. Schön, dass es gut läuft! ;-)

Sag mal, was arbeitest du eigentlich genau?

LUacriema2305


uii ich hab heute so nen süüüßen zahn .. echt hammer :-o

achso Mexö.. hab vergessen dir zurück zuschreiben.. sorry... zu deiner Frage.. liege bei 59 Kilo noch was ...

MAexxö


Achso also gehalten oder? Ist doch super lacrima :)^

eRm[i@l.ykaxne


gestern hab ich meine 2500 kalorien geschaft...aber irgendwie heute nicht eingespart, aber schlechtes gewissen

und bin mir total unsicher...... :-/

eGmil/ykajne


ich bin technische zeichernin ;-)

LFacBrimRa230x5


naja super ist das nicht ;-) zumal da eigentlich noch 7 kilo drauf müssten. aberich hab kein bock mehr auf das gestopfe.

L[acr;imax2305


emylkane hattest du auch mal ms?

br-ballpPlayderin


Fs: 2 toast, einer mit marmalade und einer mit frischkäse

ZM: 1vk-brötchen mit käse

M: brokkoli mit käsesoße und kartoffeln

ZM: 1 hanuta

A: 5 scheiben vk.baguette mit käse und wurst, gurke und karotte

ZM: 100 gr fettarmer joghurt, 1apfel und eine clementine

30 min joggen und 20 min radfahren

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