Was habt Ihr heute so gegessen?

nDadja1u23x4


So schwer wie andere abnehmen, nehmen wir zu :-/

dazu kann ich nur eins sagen: seuzf. will auch. ;-)

n,adja*123x4


frühstück: 1 knusperspeckstangerl :-) und ein caffee mit milch

mittags: ein hit-fit (auch ein weckerl)

nachmittags: ein knusperspitz (auch brot, ich weiß, nicht sehr gesund :-/)

abends: 1 große portion zucchini geröstet mit kartoffeln, parmesan und schinken :-)

sport: 65 minuten crosstrainer, 40 minuten fahrrad :-)

M*izusxu


1 1/2 scheiben vollkornbrot mit letta und nutella

1 1/2 Möhren

ein bisschen russisch brot

1 teller spaghetti mit soße

150g karamell sahne pudding

tJutti@_fruxtti


wie gesagt, es gibt immer noch unterschiede. und man muss auch schauen, WAS in den plänen steht. lauter diätzeug und gemüse liest sich, auch wenn es mehr war als bei anderen, immer noch schlechter.

Das stimmt wohl. :)z Wobei da wohl der Hauptpunkt das "Diätzeugs" ist...

eGmilAykanxe


abenbrot 500g quark mit kakaopulver, kakaoflakes und heißen himbeern :)^ :)^ :)^ :)^ :)^

M;e*xxö


hört sich gut an emily, was gab es heute sonst noch so bei dir? :)^

Ich esse grad meine Schokii x:)

ecmil6ykane


heute morgen brötchen mit vf frischkäse

mittag 2 teller nudel schweinfleisch eintopf

nachmittags ein snikers :)^ und halbe packung vollkornkekse :-D

MKexxö


mmmmh, hört sich gut an. Schön, dass es gut läuft! ;-)

Sag mal, was arbeitest du eigentlich genau?

Luacarim{a230x5


uii ich hab heute so nen süüüßen zahn .. echt hammer :-o

achso Mexö.. hab vergessen dir zurück zuschreiben.. sorry... zu deiner Frage.. liege bei 59 Kilo noch was ...

MKexxö


Achso also gehalten oder? Ist doch super lacrima :)^

e1mil.ykane


gestern hab ich meine 2500 kalorien geschaft...aber irgendwie heute nicht eingespart, aber schlechtes gewissen

und bin mir total unsicher...... :-/

epm0ily(kanxe


ich bin technische zeichernin ;-)

LAa^crimva23x05


naja super ist das nicht ;-) zumal da eigentlich noch 7 kilo drauf müssten. aberich hab kein bock mehr auf das gestopfe.

LPaclrimax2305


emylkane hattest du auch mal ms?

bV-ballp_la>yerxin


Fs: 2 toast, einer mit marmalade und einer mit frischkäse

ZM: 1vk-brötchen mit käse

M: brokkoli mit käsesoße und kartoffeln

ZM: 1 hanuta

A: 5 scheiben vk.baguette mit käse und wurst, gurke und karotte

ZM: 100 gr fettarmer joghurt, 1apfel und eine clementine

30 min joggen und 20 min radfahren

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