Was habt Ihr heute so gegessen?

sFchink,enka^esetoaxst


studium!

und du?

s{ommZer>li2


eine Protion Gnoccies mit Tomatensoße mit Parmesan und 1 teller Salat mit mega viel Honig-Senf dressing boah brutal das hatte sicher 80% Fett *lach*

n>adKjua123x4


Hab auch probleme mit der Schilddrüse- deshalb kann ich auch kaum/schwer zunehmen.

bei der ernährung hätte ich auch problemme, zuzunehmen. :-/

n|adj=a123x4


frühstück: 1 scheibe mehrkornbrot mit exquisa, schinken, dazu 3 möhren und 2 tomaten, 1 milchkaffee

1/3 schokobaguette, 2 stückchen schoko :=o :-)

mittags: 2 scheiben mehrkornbrot mit exquisa, schinken, dazu 3 möhren und 2 tomaten

sport: ca. 100 minuten fahrrad

Mvarryx1


@ schinkenkaesetoast

Bin Grafikerin :)z

@ nadja1234

Falls du den Rest nicht gelesen hast, schreib ich jetz hier, damit ich mir eine bessere reguläre Ernährung angewöhne. Ausserdem muss ich nicht unbedingt zunehmen. Wie gesagt: Normalgewicht.

s^chinfkenk_aesNetoasxt


cooli!

man schön langsam krieg ich hunger!

ich ess mal schoko hihi :)^

noadtja12M34


@ marry

Bin Grafikerin

ich auch :-)

M<arOry1


echt? :-D

Aber du bist nicht aus graz oder?

nmadjat12934


nee, aus wien :-)

aber ich kenne grafikerinnen, die in graz arbeiten.

sVch(inkeNnkaesetoxast


ich sags immer wieder!

österreich ist ein dorf

nSadHjaX1234


;-D stimmt :-D

nxadjaz1234


so, geh jetzt ins museum, bissl bildung neben dem studium schadet sicher net ;-)

außerdem verbrauchts noch zusätzlich kalorien ;-D ;-D ;-D

Mharrxy1


cool 8-)

Was für ne Schule hast du gmacht?

hach... heut vergeht die zeit so schnell... und ich komm net weiter. Hab nen neuen Kunden gekriegt (meiner allein ;-D ) und da is so viel zu tun...

HUNGER! :-@

M0izuxsu


hi leuts :)

2 scheiben vollkornbrot mit tartex und frischkäse

1 muffin

son ekelfahfter belight kakao mit viel müsli und crunchys

1 kleiner apfel

ein kleienr salat ein schälchen mit pommes

die pommes hätten nich sein müssen :-/

sport: 2 mal 20 min rad (mit berg %-|)

@ schinken:

hoffe dir gehts bald wieder besser, das tut mir leid, dass einer deine freunde verstorben ist...

s>abi!nex23


Mein Tag heute:

Früh: 2 Vollkornbrote mit Exquisa, Gurke

ZM: 150 g Spekulatius-Jogurt, 1 Apfel

Mittag: Blumenkohl mit Schinken-Käse-Soße, Kartoffelrösti, 2 Schokoriegel (Winter-Edition von Aldi x:))

ZM: 250 g Quark mit Mineralwasser, Zimt und bißchen Kakaopulver

Abends (wahrscheinlich): 1-2 Semmeln mit Bierschinken und Emmentaler am Stück

Sport: 30 min joggen

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