Was habt Ihr heute so gegessen?

a;dd1


Sicher liegt es an mir, aber ein Ruck reicht da leider nicht :-(

ExrdbReerlimXo


Hmmm schwierig...

Man muss sich eben einmal dazu aufraffen, ach add ich versteh dich total!!

@ Cori

Ja klar ham wir dich vermisst :)z

Mein Tag

Früh zzz

Mittag 2 Toasts, 1 mit Petersiliengelbwurst, 1 mit Kräuterquark

Abend 1 Teller Chili con Carne mit Klecks Creme Fraich und Baguette

ncadja1x234


@ add

sondern ???

t9utYti_f<rutti


sondern ???

Ein riesen Tritt, statt nem Ruck? ;-)

a~dd1


Ein riesen Tritt ist sicher auch noch viel viel zu wenig :-/

n_a[dja 12x34


du mußt ja nicht mit einem paukenschlag anfangen, beginn doch langsam... zb fange an jeden tag mel ein bisschen raus, spazieren zu gehen (außer in den supermarkt und ins f-studio), da musste nicht gleich den uren kontakt mit anderen haben. step by step eben. :)z

a$dd1


ich werds versuchen, für mich ist das aber gar nicht einfach :-|

n2adja<1234


frühstück: 1 scheibe mehrkornbrot mit kräuter-philadelphia, wurst, 2 möhren und 1 tomate, 1 milchkaffe

zwischendurch: 1/2 rippe himbeer-mandel-bitterschoko

mittag/nachmittag: 1 großer gemischter salat mit 2 scheiben finnenbrot, belegt mit kräuter-philadelphia und wurst :-)

früher abend: 1 mini-stück hinmeer-cheesecake und ein mini-stück apfel-pfirsich-nuss-strudel :-) und 1 sehr großer schokogrießbrei ;-)

sport: ca. 100 minuten fahrrad

n{adjah123x4


warum denn, add ??? irgendwie mußt du ja anfangen, oder willst du für immer in einer stadt die du nicht magst in einem land das du nicht magst... wohnen bleiben? und bei kleinen spaziergängen kommst du raus, bewegst dich ein bisschen und siehst mal anderes licht, als das, welches von deinem computer-bildschirm ausgestrahlt wird. :)z

aCdd1


ok ich werds versuchen, mir ist schon klar das ich irgendwas machen muß, weil so wie es mir im Moment geht ist es ziemlich katastrophal :-/

nMardja&12L3x4


selbsterkenntnis ist der erste schritt zur besserung ;-D

Mtme V"alxois


Und "Michael Kohlhaas" muss ich auch noch lesen :-/

iiih, arme cori :)_ da brauchste viiiiel geduld für

syabin0e23


Heute:

1 Kornspitz mit Frischkäse, Gurke, O-Saft

Blumenkohl-Schinken Auflauf mit Käse obendrauf, 1 Schokoriegel

300g Magerquark mit Mineralwasser und 1,5 Äpfel reingeraspelt, Zitronensaft und Zimt (LECKER!!)

2 Brote mit Lachsschinken, Exquisa, 2 Scheiben Edamer, 1 Karotte

heute abend geh ich mit Freunden in ne Kneipe, da kommen sicherlich noch ein paar Bier dazu :=o

ndadgja_1x234


mit minwat ???

t`utti_Vfrutti


Mineralwasser macht Topfen cremiger, nadja - hab ich selbst aber auch noch nie probiert, ich geb manchmal nen Schuss Milch dazu...


Frühstück: 1 Winzerradl mit Butter

Mittag: Chinesisches Buffet (Suppe, Reis, Huhn, Frühlingsrolle, gebackene Früchte, ...)

Nachmittag: 2 Äpfel, Kuchenteig ;-D :-q

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH