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Auf der Suche nach guten Omega 3 Kapseln

a[ddx1


Du könntest stattdessen einfach ab und zu fetten Fisch essen, Makrele, Sardinen oder Hering.

eDmUilykaxne


ab und zu....

wenn ich das immer lese, 70g fett am tag essen...das schaffe ich nie im leben :-o

a0dxd1


70 g brauchst du auch nicht, wichtig ist halt nur das du genügeng ungesättigte und mehrfach ungsättigte Fettsäuren zu dir nimmst. Du nimmst ja eher wenig Kalorien zu dir, da würdest du mit 70 g Fett eigentlich schon prozentual zu viele Fettkalorien zu dir nehmen.

a6gnes


[[http://www.kup.at/journals/abbildungen/gross/1430.html]]

das höchstdosierte

aJdd1


Ist hochdosiert, aber vollkommen überteuert, leider.

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