Wie sportlich wart ihr heute? - Ernährung

09.03.09 20:44

Hi!

In Anlehnung an den "Was habt ihr heute so gegessen?"- Faden eröffne ich hiermit für alle Sportbegeisterten diesen Faden, weil eine ausgewogene Ernährung meiner Meinung nach allein nicht reicht, um gesund und vor allem fit zu bleiben ;-)

Dieser Faden soll nicht nur dazu dienen, euer tägliches Sportpensum zu "dokumentieren", sondern auch Anregung für Diskussionen über Sport (bzw. auch Sport in Verbindung mit Ernährung) sein :-)

Liebe Grüße @:)

SjnooDkxey

09.03.09 21:13

Hey,

finde ich eine super Idee :)

Ich LIEBE Sport und versuche, sooft es geht etwas zu tun.

Nur leider spielt das Wetter nicht immer mit :(

Und da ich zurzeit in keinem Fitnessstudio angemeldet bin (was sich aber ändern soll!) ist es manchmal echt hart. . .

Naja, heute war ich auf jeden Fall 40 Minütchen JOGGEN :)

rNosi`nensgtutxen

09.03.09 21:17

Hallo,

ich war beim Fussballtraining, allerdings hatte ich nicht viel zu tun :-(

Gruß :)D

1abc

~~P.s schöne Idee dieser Faden, auf jeden Fall: :)^ ~~

1&axbc

09.03.09 21:18

Schön, dass du den Anfang gemacht hast!

Ich war heute im Fitnessstudio. Hab 2 Kurse mitgemacht :)z

Weißt du schon,wo du dich anmelden willst? Joggen in der Natur ist aber auf jeden Fall schöner als im Studio ;-)

SLnxook4ey

09.03.09 21:19

2h Ergometer, 1/2h Laufband, 1/2h Crosstrainer und bisschen Rudermaschine.

Aah, ich hab' gerade Semesterferien, es ist ein Trauuuuuuuuuum!!!! x:) Endlich wieder in Ruhe austoben ;-)

Mal sehen, auf was ich morgen Lust habe :-)

m_ini'-mxedi

09.03.09 21:19

@ 1abc:

Warum hattest du nicht viel zu tun? :-|

SmnooIkexy

09.03.09 21:20

Hi Snookey. @:)

Hab heute 2 1/2 Stunden Krafttraining und davor 30 Minuten Cardio gemacht. :)^

nho-gamesw_jusHt-sporxts

09.03.09 21:20

@ Mini-Medi:

3 Stunden? Wow! :-o

Ich war heute mal 2Stunden im Studio und das kam mir schon lange vor ;-)

Synoo;key

09.03.09 21:22

Du möchtest zunächst wissen, wie sportlich ich heute war? Dann sieh' mal hier:

www.med1.de/Forum/Sport/448305/11612942/

S%tuxrm

09.03.09 21:24

Hallo,

Warum hattest du nicht viel zu tun?

Naja nach den Übungen (Passspiel und Hochhalten)

wurde ich beim Spiel ins Tor gestellt :-(

bin normalerwiese in der Abwehr tätig :)z

Gruß :)D

1abc

~~P.s warum ich immer eine Zeile auseinander lasse, weiß ich selbe nicht ;-D ~~

1=abxc

09.03.09 21:27

30 Minuten Joggen! :)z

A5na/is Nain

09.03.09 21:43

hey, cool, vllt zwing ich mich jetzt öfters mal, tut ja auch gut, wenn man einmal dabei ist ;-)

heute war ich 20 min joggen und hab 15 min gymnastik (sit-ups, liegestütze, kniebeugen etc.) gemacht

*6MiPssy+*0

09.03.09 21:57

2h Ergometer, 1/2h Laufband, 1/2h Crosstrainer

das war alles an einem tag ?!? :-o

n,a~djac1x234

09.03.09 21:58

@ Snookey

Wäre dieser Faden nicht besser im Bereich "Sport" aufgehoben?

Heute hab ich keinen Sport gemacht... :=o (aber gestern :)^ )

ttuttif_frutxti

09.03.09 22:01

hm, also ich weiß nicht, ob es sinn macht, wenn ich hier aufschreibe, wie viel sport ich mache, weil ich ja im essens-faden ja sowieso immer mein sport-pensum dazu schreibe ...

nqadjan1234

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