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Laktosefreie bzw. laktosearme Ernährung, wo günstig?

P%utt#el


Das hört sich nach Arbeit und einem langwierigem Prozess an... naja.. aber es lohnt sich ja. :)z

Gbänse'blürmlein


Ich war am Anfang echt schockiert :-o aber mittlerweile komm ich meist gut damit zurecht :)

P?u5ttexl


Ja, das glaube ich. Das war sicher eine richtig große Umstellung für Dich :)_

G\äynsebNlümleaixn


Am Anfang ja, denn auf meiner Liste stand: Milcheiweiß, Hühnereiweiß/gelb, Rindfleisch, Soja, Erdnuss, Hausstaub.... herausgestellt hat sich, dass es nur Rind und Ei ist und darüber bin ich sowas von froh!!!! Milcheiweiß wäre das allerschlimmste für mich gewesen, dann dann fällt wirklich alles milchige weg. Aber zum Glück hat sich das nicht herausgestellt :)

P[unyicax85


Laktase kann man ruhig mehr nehmen, das was nicht verbraucht wird, wird einfach mit ausgeschieden...

Lieber zu viel als zu wenig ;-)

P8uttte+l


Das ist super!

G}änYseblüxmlein


Würde mich freuen, wenn du uns (mich) auf dem Laufenden hältst!

P`utt<el


Ja, das werde ich auf jeden fall tun. ich bin ja eh immer hier und dann ist das für mich selbstverständlich

GUänseb0lümlexin


:) bin gespannt

P<ut^tel


Ich auch ;-D

G_änsLe>blümlxein


Das glaub ich ;-D

PbuttXel


Gibt es extra laktosefreie Lebensmittel im Bio-Supermarkt? Wir haben hier zwei Stück, aber ich war da noch nie drin bzw. das eine mal ist schon viiiieeeele Jahre her

t'utt(i_frYuttxi


Auf vielen Packungen (auch im normalen Supermarkt) steht mittlerweile drauf, wenn etwas laktosefrei ist. Schau einfach mal vorbei im Bio-Supermarkt, was der so anbietet.

Peut=texl


Ja, danke. das werde ich einfach mal machen. Es dauert aber ganz schön lange im Supermarkt das alles nachzuschauen. irgednwann weiß man ja was man essen kann und was nicht. Aber anfangs dauert das ganz schön lange... Es wäre ja soooo schön, wenn es regale extra für Menschen mit Unverträglichkeiten ud Allergien gäbe.. Ein regal für Laktoseintolerante, dann ein regal mit Lebensmittel ohne Gluten und so weiter... x:)

thutti_$fru3ttxi


@ Puttel

Manchmal sind diese Produkte zumindest nebeneinander aufgereiht. Im Reformhaus hier gibts zum Bsp tatsächlich ein Regal, wo sämtliche speziellen glutenfreie Produkte zu finden sind.

Bei den laktosefreien Milchprodukten ists hier in nem Supermarkt ähnlich gehalten, betrifft aber nicht alle Produkte - manche sind dann doch wieder im Regal zwischen den herkömmlichen Produkten zu finden.

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