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"Whey" Einnahme für Jugendliche

s~heycwa


Naja also 16 Jahre

180cm

74kg

Krafttraining seit 6 Monanten, dazwischen aber auch 2 Monate Pause :/ Nur mit Hanteln trainiert, weil Urlaub

s>faNwa


Dann iss ~3000kcal täglich und 80-120gr Eiweiß

s=heiy|wa


Werde ich machen o:)

Und danke für Eure Pro und Contra bezüglich des Whey-Protein.

ElleConora


@ Brotherhood

Wenn du meinen Gedankengang nicht nachvollziehen kannst tut's mir leid, wenn du es nicht willst ist es nicht mein Problem. Du kannst deine Ansicht haben und eventuell verstehen das ich dir deine durchaus lasse. ;-)

Und – nein – Traubenzucker ist in dem Sinne nicht das selbe. Egal. ^^ Habt spaß am Sport und nicht an der Diskussion darum. ]:D

s>fyawa


Doch Traubenzucker ist in dem Sinne auch das selbe . Eine Mischung aus Zutaten , gepresst ...

-8R-


Seit wann ist Protein ein Wundermittel?

EPl@eonoxra


Neeeeeeehmt es doch. ^^ Ist doch nur MEINE Meinung. ;-)

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