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Getränke, die nicht fett machen?

LTisel#ottxee hat die Diskussion gestartet


Hallo,

Wasser allein schmeckt mir nicht so und ich verdünne immer mit Säften. Die haben Kalorien ohne Ende.

Mit was kann man denn noch verdünnen? Sirup macht auch so fett..

Antworten
S'amlemxa


Wasser, Tee, Furchtsaftschorlen (60/40).

DXa_LCi


Was ist mit Tee? Oder Zitronen-/Orangen-/Limettenscheiben ins Wasser. Ingwerscheiben sind auch nicht schlecht.

G0änsebelmlexin


Tee, Wasser mit wenig Saft

R&ub.y9x0


Muss es denn Wasser + iwas sein?

Sonst versuch es mit Cola light/zero, Pepsi light/zero oder mit misch Wasser mit zitronensaft.

F;lamxe79


wenn ich was Süßes brauch, trink ich gerne "Roibusch Karamell oder Vanille" mit Süßstoff. Lecker :-q

Ansonsten Wasser mit Zitronensaft.

M2rJTar4Spxo


Sonst versuch es mit Cola light/zero, Pepsi light/zero

Würd ich nicht empfehlen, kann nämlich auch leicht zur Sucht werden :=o . Und gesund ist das Zeugs auf keinen Fall (leider), Kalorien hin oder her!

HFaJemoglEobixn


Sirup macht auch so fett..

Macht er?

Bitte um ausführliche + biochemisch begründete Antwort.

R:ebelLutxion


Wieso meinen eigentlich alle, die irgendwie auf ihre Linie achten wollen, dass sie sich mit Süßstoff einen Gefallen tun? Abgesehen von den gesundheitlichen Nebenwirkungen können Zuckerersatzstoffe auch dafür verantwortlich sein, dass der Körper mehr Fett im Gewebe als Energiespeicher speichert, da er aus Zuckerersatzstoff nicht die gleiche Energiemenge wie aus normalem Zucker ziehen kann. Dass man sparsam mit Zucker umgehen sollte, um dem Körper nicht mehr Brennstoff zu liefern, als er tatsächlich benötigt und verarbeiten kann, ist klar und bedeutet einfach, dass man keine 2l Cola am Tag trinken sollte – und dass man auch keine 2l Cola am Tag trinken kann, wenn man Coke Zero säuft.

Und wenn du dir Gedanken über dein Gewicht machst, glaubst du nicht, dass du vielleicht an anderen, viel effektiveren Punkten ansetzen solltest, als dir zwei, drei Gläser immerhin auch gesunden Fruchtsaft vom Mund abzusparen?

K.adh@ixdya


Früchtee mit Traubensaft

DAa#_Lxi


Mir fällt gerade auf: dir wurde doch in einem anderen Thread schon gesagt, dass du viel zu wenig isst. Und jetzt willst du noch weniger kcal zu dir nehmen?

Bzen]nAyn91x91


Wieso soll Sirup fett machen? Was für ein Blödsinn..Vllt wenn du ihn pur trinken würdest ;-D Aber doch nich wenn er verdünnt is.. :|N Man oh Man ^^

JIigsa~w5


Würd ich nicht empfehlen, kann nämlich auch leicht zur Sucht werden :=o . Und gesund ist das Zeugs auf keinen Fall (leider), Kalorien hin oder her!

Alles kann zur Sucht werden %-|

Und so ungesund ist es nun auch wieder nicht.

Da ist Zucker in Massen weitaus schlimmer.

cSrRowxl


Und so ungesund ist es nun auch wieder nicht.

Obs ungesund ist, ist noch nicht wirklich raus. Fakt ist allerdings, dass Aspartam u.a. in der Rindermast eingesetzt wurde, damit die Tiere über den Hunger fressen und zwar auch Sachen, die sie sonst verschmähen würden.

Esbbusc<hka


Wasser allein schmeckt mir nicht so und ich verdünne immer mit Säften

Ich hab noch nie Wasser verdünnt ]:D

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