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Bismarckhering->falsche Kalorienangabe?

M-rs.P{u=scBhel


Ich mußte erstmal gucken was das ist |-o

Ißt du das " pur " ?

KWnut6schixle


Man sollte immer darauf achten wie man den Fisch ißt, auf den Brötchen (böse Kohlenhydrate) entwickelt sich der Fisch zur Kalorienbombe und begünstigt die Fetteinlagerung.

Mein Abendsnack besteht auf, 3-4 Brokkoliröschen, halbe Paprika und Hering.

Hering Nährwerte 100g.

Brennwert: 152 kcal

Eiweiß: 14,8g

Kohlernhydrate: 0g

Fett: 10,3g

Leeeeeeeeecker und Gesund :-q

Mzrsq.PWuscxhel


Und Rollmops ?

Ist der auch " gesund " ?

KEnuts[chilxe


Rollmops besteht ja auch Hering + einer kleinen Gurke die denk ich mal auf 1g KH kommt, also würde ich mal sagen JA :)z Ich würde trotzdem immer darauf achten, dass keine KH mit drin sind, denn die meisten "Gläser" haben pro 100g 5-6k KH drin, hab bisher nur eins gefunden, wo 0 KH "ausgegeben wird, ich hoffe mal das stimmt auch ]:D

l7acrèxme


Hi,

den Hering esse ich am liebsten mit Apfel- und Zwiebelstückchen, dazu dann saure Sahne.

Alles schön mischen und dazu gibts dann Kartoffeln. :-q

Fett in Verbindung mit Kohlenhydraten ist zwar nicht optimal, aber ab und zu als Mittagessen drin ;-D

glg

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