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Wieviel Kalorien, um abzunehmen???

p3lum9y


aso danke :-). ich widda mit meinen späßchen. tztztz... wusst ich aber echt net. ach, was haltet ihr von almased ???

l#e sang. rkeaxl


Nix. Teuer und sinnlos, ausserdem ungesund.

s^uQpermxom64


Ich empfehle immer diesen Rechner:

[[https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm]]

Um auszurechnen, wie viele Kalorien du aufnimmst und in welcher Zusammensetzung von KH, Fett und Eiweiß, würde ich deine Tagespläne mal hier eingeben:

[[http://www.fddb.de]]

Um konkrete Tipps geben zu können, wo du was verbessern kannst, wäre es hilfreich, wenn du mal so 2 Tage beispielhaft aufschreibst, was und wie viel davon du am Tag so isst und trinkst.

ARnownymi{xt5


Die Seiten finde ich sehr gut, danke ! :)

A3nconymisxt5


kennt einer die umrechnung von kJ in kcal ?

lfe :saNnZg rexal


[[http://www.google.de/search?aq=0&oq=kalorien+kilo&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=kalorien+kilojoule+rechner Google]] hilft. zzz

AGnongy@mitätx5


|-o daran hab ich nich gedacht.danke :)_

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