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Wieviel Kalorien, um abzunehmen???

paluXmxy


aso danke :-). ich widda mit meinen späßchen. tztztz... wusst ich aber echt net. ach, was haltet ihr von almased ???

lWe Isangf reaxl


Nix. Teuer und sinnlos, ausserdem ungesund.

sXupeprmoHmx64


Ich empfehle immer diesen Rechner:

[[https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm]]

Um auszurechnen, wie viele Kalorien du aufnimmst und in welcher Zusammensetzung von KH, Fett und Eiweiß, würde ich deine Tagespläne mal hier eingeben:

[[http://www.fddb.de]]

Um konkrete Tipps geben zu können, wo du was verbessern kannst, wäre es hilfreich, wenn du mal so 2 Tage beispielhaft aufschreibst, was und wie viel davon du am Tag so isst und trinkst.

ALno;n]y]mitätx5


Die Seiten finde ich sehr gut, danke ! :)

Acnonwymixtät5


kennt einer die umrechnung von kJ in kcal ?

lwe san@g rexal


[[http://www.google.de/search?aq=0&oq=kalorien+kilo&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=kalorien+kilojoule+rechner Google]] hilft. zzz

A9nonEymit[ät5


|-o daran hab ich nich gedacht.danke :)_

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